Просыпаюсь по 3-4 раза за ночь, сама продолжительность сна 6 часов
Какая может быть причина? На гормоны щитовидки сдавала-норма
Есть шейный остеохондроз, может быть от него?
Аноним 793
автор
Когда лежу, не могу расслабить мышцы шеи, постоянно напряжены
Просыпаюсь по 3-4 раза за ночь, сама продолжительность сна 6 часов
Какая может быть причина? На гормоны щитовидки сдавала-норма
Есть шейный остеохондроз, может быть от него?
Когда лежу, не могу расслабить мышцы шеи, постоянно напряжены
Стресса нет
Кровообращение нарушено, потому и не спите нормально. Гимнастику для ШОП не пробовали делать регулярно?
Может кровать нормальную надо или валик под шею?
Гимнастика по шишонину, подушку по высоте подберите в салоне.