Вопрос №57274

Вопрос #57274

Я из ТашкентаУ меня похожий набор фобий как и у многих,была уверенна что я единственная и неповторимая,но это вселило в меня некоторую надежду.Во первых социофобия,она появилась у меня после длительного проживания в закрытой мусульманской стране,в данный момент боюсь общения с людьми,никак не могу раскрыться избавиться от этого страха,мой круг общения ограничивается только моей семьей.Также это мешает мне устроится на работу.Еще этому способствует нарушение в эндокринной сист. постоянно сижу на гармонах.Перечитала кучу литературы по психологии,кое какие изменения есть,но все равно этого недостаточно.пожалуйста подскажите как развить уверенность в собственных силах,и как можно с этим справиться ?Что необходимо читать?

Nansy, 03.01.2010