|
Консультации Вопрос №57586
Вопрос #57586
Здраствуйте. Моему сыну 2,8. Дело в том, что мы очень плохо вечером засыпаем, хотя днем он засыпает хорошо и быстро. Но вечером может крутиться часа 2 или 3, по 10 раз сбегать на горшок. Приходится сидеть с ним рядом (хотя это не помогает). Скоро у нас появится второй ребенок, и я не смогу с ним сидеть по два часа. Может быть есть какие-либо способы, как приучить его засыпать одного?
Олеся, 09.01.2010
Ответ консультанта: Доброго дня,Олеся! Ребёнка нужно готовить ко сну. За 2часа до сна никаких подвижных игр. Ежедневное купание или душ перед сном. Лёгкая еда, но самое главное, утренний подъём к 8ми утра. Очень многие мамы рады,что дети утром спят с ними до 11часов, а потом удивляются,что вечером есть проблемы со сном. Формируйте у сына режим дня и Вам будет легче с появлением 2ого ребёнка.
Зингер Светлана Александровна, бизнес-тренер, МА
11.01.2010 |
|
