|
Консультации Вопрос №65396
Вопрос #65396
Здравствуйте! Меня замучала послеродовая депрессия (думаю это именно она). Уже два месяца прошло после родов, а мне все хуже и хуже. Сначала появилась какая то "трясучка" в глазах - типа раздражения на свет, потом что то на подобии "панических атак", теперь просто одна сплошная грусть - ничего не радует, ничего не хочется. А "трясучка" в глазах еще сильнее(это больше всего беспокоит). Причем на самом деле все отлично - все живы-здоровы, муж любит и помогает, родители нарадоваться на внука не могут... А я как будто на своей волне, сама по себе. И мне все время кажется что я одна, хотя на самом деле это не так. К психологу идти нет ни финансовой ни физической возможности, да и к кому из них довериться тоже не знаю. Может есть какая то альтернатива походу к психологу? Помогите!!!
may2007, 14.04.2010
Ответ консультанта: Доброго дня! После родов гормональный фон женщины крайне не стабилен ещё достаточно долго. Это процесс закономерный прибавьте к нему ещё смену года и мы получим то,что Ваше состояние практически закономерно. Делать особенно ничего не нужно, больше отдыхать,гулять, стараться понять от чего Вы получаете удовольствие. Успокойтесь и побудьте в этом состоянии "вселенской грусти" не очень долго ( до 6мес). Если состояние будет ухудшаться обратитесь к невропатологу. Материнство это не только счастье,но и огромный стресс для женского организма 9месяцев все было настроено на вынашивание малыша, теперь нужно дать время на новую перестройку организму - всё будет хорошо!
Зингер Светлана Александровна, бизнес-тренер, МА
14.04.2010 |
|
