|
Консультации Вопрос №71591
Вопрос #71591
Здравствуйтеу меня такой вопрос,я заикаюсь,причём периудами то сильнее,то меньше!Я понимаю,что в большей степени это психологическая проблема Я не могу позвонить,купить что то,спросить у незнакомого человека,сходить одна с ребёнком в больницу!Причём я себя сама страшно накручиваю,вплоть до истерик,что у меня не выйдет,представляю всё в красках!Но если вдруг приходится, дапустим, сходить одной куда то,у меня,в большинстве случаях всё выходит нормально.Я понимаю,что если даже слегка позаикаюсь меня никто не убьёт и большинство людей настроено дображелательно,а на остальных должно быть всё равно!Я замучилась,кажусь сама себе по этому калекой какой то...Подскажите,пожалуйста,что делать?постоянно ходить к психологу дорого,я сейчас в дикрете!Как повлиять мне на себя,очень боюсь,что это и на ребёнке скажется
Ваше имя, 08.09.2010
Ответ консультанта: Доброго дня, Вам поможет помощь близких. Попросите мужа , подругу, маму сыграть с Вами в ролевую игру. Вы в больнице, магазине, транспорте и так далее...Чем больше и чаще Вы будете отрабатывать диалоги с близкими тем проще Вам будет в реальных ситуация. Вы заикаетесь от волнения боитесь попасть в ситуацию которая не будет Вами контролироваться, каждый человек не совершенен кто то заикается,кто то потеет, кто то боиться темноты,высоты, у кого то нос длинный,ноги короткие и.т.д. Заикание не повод для снижения самооценки, посмотрите в интернете специальные дыхательные гимнастики, играйте в ролевые игры. Сделайте это в конце концов частью Вашего имиджа......Рената Литвинова ,например.
Зингер Светлана Александровна, бизнес-тренер, МА
09.09.2010 |
|
