Консультации

Вопрос №76787

Вопрос #76787


Добрый день. Подскажите, как справиться с нервным перенапряжением? Дело в том, что очень много факторов, способствующих его накоплению и как следствие - нервные срывы. У меня двое деток, часто они страдают от маминых нервов. Про мужа я молчу, так как он не последний источник моих нервов. Не так жавно была непонятная аллергия, причину так и не нашли, сказали возможно нервное. Меня очень тревожит данный вопрос, так как я кормлю ребенка грудью и ему все же передается мое состояние. Я готова пропить курс чего-то успокоительного, но чего не знаю(((. Так как времени на походы к врачу у мекня нет, с детьми кроме меня никто не сидит. Заранее огромное спасибо!!!

Янкина мама, 22.01.2011


Ответ консультанта:

Здравствуйте. Ваш вопрос охватывает очень многие аспекты жизни - и психологические, и медицинские, и воспитательные, и нравственные. Каждые из них могут приводить не только к нервным срывам, но способствовать развитию любого заболевания. Но я считаю, что есть один важный, связующий всё, аспект - это духовное развитие человека. Очень много об этом говорят, но думаю далеко не все понимают, что это такое духовное развитие, поэтому не могут найти для себя успокоение, контроль над своими действиями. Вы для себя нашли хорошее оправдание для Ваших срывов - различные факторы, т.е. обстоятельства. Обстоятельства всегда будут в нашей жизни, а вот чего-то может и не быть. Чего? Возможности повернуть время вспять, прожить всё заново, исправить ошибки задним числом - это прежде всего исправить те страдания, которые мы приносим своим близким. Думаю, что Вам надо пересмотреть свои обстоятельства, в каждом из них, на фоне плохого, обязательно искать что-то для себя полезное. Научиться принимать всех такими какие они есть, не меняя их, а понимая их поведение, уважая их мировоззрение. Пить ничего не надо - не поможет, потому что Вы сильный человек, Вы сумели признаться себе, что не всё так хорошо - значит сумеете сделать и следующий шаг - найти себя, свою неповторимость в этом мире, принять себя такой какая Вы есть и учиться радоваться жизни - это и будет Ваш духовный рост, который принесёт Вам уверенность и спокойствие.

Машкова Ольга Евгеньевна, Директор, НОУ "Филолого-историческая школа "Былина"
05.02.2011