У меня прошло несколько месяцев, а боль обида ненависть и злость все не уходят.
Замучили внутренние диалоги с ним.
Читаю\слушаю психологов, стараюсь проработать негативные чувства, писала письма обиды, другие техники... пока ничего не помогает
Это очень мешает жить, работать. Боюсь что может перейти в соматику.
Знаю, что бы двигаться дальше - надо простить. Но пока до этого как до луны.
Ненависть за то что он так поступил со мной - не утихает. И обида, что не смогла высказать ему в лицо все, что о нем думаю - убивает меня.
Иногда думаю, если бы он признал ту боль, которую мне причинил и извинился - может быть стало бы легче?
Мужа выгнала сразу, развелась. В этом плане счастлива.
Это где вы прочитали, что надо простить? Может еще надо поблагодарить? Ну там за детей, например, прекрасных?
Злость и обиду надо выплеснуть, согласна. А прощать то с чего надо?...
Амфора: обида, что не смогла высказать ему в лицо все, что о нем думаю - убивает меня
Что мешало высказать? Скандал устроить, моральное удовлетворение получить.
Аноним 264
автор
Аноним 504: Он не понимает, что причинил боль
А как это можно не понимать?
Я объясняла, проговаривала как это больно и невыносимо с этим жить.
Аноним 504: За что ненавидеть- он такой.
Получается. он несколько раз меня предал. Я узнала о измене, сказала что разводимся. Он начал убиваться "сохранять семью", уговаривать ничего не рушить и бла-бла. "Ты мне нужна, люблю-нимагу", а оказывается продолжал изменять От этого ненависть такая, что убила бы.
Обидно, что я оказалась такая дура и не выставила прямо сразу как поняла что изменяет.
Аноним 504,
Вот в то, что эмоции гаснут и забываются - я больше верю, чем в «надо всех прощать, иначе психосоматика». Да пошли они в пень, прощать еще их. Вот лучше переключаться, на спорт там, работу, хобби. Когда мозг занят, и результаты в делах есть, польза и обиды забудутся.
Насчет техник.. ну побейте прдушку битой. Покричите, что там еще советуют? Поревели и пошли поработали. Всю энергию в дело пускайте и поменьше читайте, автор, психологов. Сами себя раскачиваете, по чем зря, ранки свои бережно солью посыпаете. Вместо того, чтобы плотно переключиться.
Амфора,
В смысле по себе? Вообще не поняла наезд. Мне пока никто не изменял. А компенсация если была бы, вы бы уже успокоились. Компенсация не всегда бывает материальной, если вы на нее подумали. А вообще спасибо, автор, вот так от души хочешь человеку помочь. Про какую ту тему вы пишите, понятия не имею.
Удачи вам в любом случае.
сегодня ночью
А зачем?
Был дан совет мудрой женщиной: пойти в храм, поставить свечку и искренне пожелать здоровья и счастья этому человеку. Искренне. Это оч сложно было в этот момент осознала что это действительно точка. И отрезало, все. Дальше все на усмотрение того кто сверху на все это смотрит и судит.
Аноним 264
автор
Сударыня_с: Что мешало высказать? Скандал устроить, моральное удовлетворение получить.
Я такой человек - не умею сразу высказывать, скандалить. А потом, по прошествии времени начинают мысли в голове крутиться - надо было то сказать и это. Вот сейчас меня эти мысли одолевают, но сказать их обидчику я уже никогда не смогу, да и смысл.
Катринa $: Вот лучше переключаться, на спорт там, работу, хобби.
Все есть. Не помогает.
Катринa $: В смысле по себе? Вообще не поняла наезд.
Вообще, это с вашей стороны выглядело как наезд Извините, если не так поняла.
Катринa $: Компенсация не всегда бывает материальной
Да, я о чем и говорю:
Амфора: Иногда думаю, если бы он признал ту боль, которую мне причинил и извинился - может быть стало бы легче
Потому что никакие его деньги, никакие положительные поступки не помогают. Вызывают еще только большую боль и злость.
Вы скорее себе не можете простить, что жили в иллюзиях. А потом уже его. И ненависть к себе.
Он имеет право быть каким угодно, ..удаком, предателем, изменщиком, мерзавцем. Это его выбор, его жизнь, как хочет так и распоряжается, совесть продал, душу, это его выбор. Он не обязан быть вам верным. Это жестко звучит, но это так.Все остальное лишь ваши ожидания! Он не оправдал ваши ожидания, но Ваши ожидания-это Ваша же ответственность. Это значит, отделить себя от него, разграничить.
Я когда осознала это, мне стало легче. И техники помогли уже потом.
зачем ее прощать? взрослый человек живет так, как считает нужным, вы его или принимаете или нет.
Остальное уже ваши проблемы.
Хотите ненавидеть-ради Бога, хотите жить спокойно-ради Бога.
Выбор всегда за вами.
Аноним 756
Автор, простите, если вас мои суждения обидят, но это вам жизненный урок и вы его не проходите, имхо. Видимо, до этого момента у вас не было ощущения, что что- то в вашей жизни глобально может быть не по- вашему, не считались с присутствием в вашей жизни людей. Общение оно такое, порой, непредсказуемое , но обижаться на то, что не по- моему человек поступил...Поступил и поступил, я ему не нянька, не воспитатель. Главное, чтобы моя душа не стала черной. Возможно, изменив, он почувствовал полноту жизни...Да мало ли почему изменил. Тяжело с такими как автор)))
А вы продолжайте белое пальто выгуливать, жизнь еще урок подбросить, к сожалению
Аноним 372
Я молилась за бывшего, прямо искренне, это очень улучшило отношение мое к нему и внешнее общение. Но простила я его тогда, когда полквартиры его отжала... и все по закону. Просто так жалко стало , бедненького, что простила все измены сразу... Не умеют женщины прощать и забывать, это я знаю точно. И не надо.
Аноним 756
Аноним 372 ,
Кому не надо? Ему точно начхать на ваши "бумеранги"))). Прощение - принятие себя такой, без идеальной картинки в голове о собственной исключительности. Все мы умрем, автор, вы такая же смертная и обыкновенная и та, которой посмели изменить)))
Аноним 895
Амфора ,
Вам какие извинения нужны от человека-говна?!
У него никаких принципов нет, нет чувства стыда , совести и т д. Вам зачем ПРИЗНАНИЕ ЕГО? Чтоб он раскаялся, «да, я козел»?
Вы себя зачем жалеете?
Было, перелистните, перешагните, а вы ковыряетесь в своей ране. Вы одна такая несчастная что ли? Кучу историй могу рассказать, где мужики покозлее были.
Вы развелись ! Вы сделали этот шаг! Молодец!!! Реально молодец! Свобода! Свобода от овна!
Правильно пишут, себя простите, что ошиблись с выбором. С ухмылкой себе скажите: блин, обляпалась.
Амфора: Мужа выгнала сразу, развелась. В этом плане счастлива.
Чё ещё надо
Живи дальше
анонимус
Мне помогло осознание того, что все не идеальны, что любой при определенных обстоятельствах может совершить ошибку (я очень идеализировала наши отношения и человека). Еще помогло ограничить общение, до тех пор пока оно не перестало травмировать.
Аноним 372: Не умеют женщины прощать и забывать, это я знаю точно. И не надо.
Аноним 457
А вы сама то его поняли? Простить можно только, когда поняли и приняли ситуацию. Когда приходит понимание, то начинаешь видеть и свои косяки и ошибки, и оказывается все логично шло к измене.
У меня прошло несколько месяцев, а боль обида ненависть и злость все не уходят.
Замучили внутренние диалоги с ним.
Читаю\слушаю психологов, стараюсь проработать негативные чувства, писала письма обиды, другие техники... пока ничего не помогает
Это очень мешает жить, работать. Боюсь что может перейти в соматику.
Знаю, что бы двигаться дальше - надо простить. Но пока до этого как до луны.
Ненависть за то что он так поступил со мной - не утихает. И обида, что не смогла высказать ему в лицо все, что о нем думаю - убивает меня.
Иногда думаю, если бы он признал ту боль, которую мне причинил и извинился - может быть стало бы легче?
Мужа выгнала сразу, развелась. В этом плане счастлива.
Это где вы прочитали, что надо простить? Может еще надо поблагодарить? Ну там за детей, например, прекрасных?
Злость и обиду надо выплеснуть, согласна. А прощать то с чего надо?...
Амфора,
Компенсацию вы не получили, автор. Вот и трясет от бессилия.
Что мешало высказать? Скандал устроить, моральное удовлетворение получить.
А как это можно не понимать?
Я объясняла, проговаривала как это больно и невыносимо с этим жить.
Получается. он несколько раз меня предал. Я узнала о измене, сказала что разводимся. Он начал убиваться "сохранять семью", уговаривать ничего не рушить и бла-бла. "Ты мне нужна, люблю-нимагу", а оказывается продолжал изменять От этого ненависть такая, что убила бы.
Обидно, что я оказалась такая дура и не выставила прямо сразу как поняла что изменяет.
Аноним 504,
Вот в то, что эмоции гаснут и забываются - я больше верю, чем в «надо всех прощать, иначе психосоматика». Да пошли они в пень, прощать еще их. Вот лучше переключаться, на спорт там, работу, хобби. Когда мозг занят, и результаты в делах есть, польза и обиды забудутся.
Насчет техник.. ну побейте прдушку битой. Покричите, что там еще советуют? Поревели и пошли поработали. Всю энергию в дело пускайте и поменьше читайте, автор, психологов. Сами себя раскачиваете, по чем зря, ранки свои бережно солью посыпаете. Вместо того, чтобы плотно переключиться.
Амфора,
В смысле по себе? Вообще не поняла наезд. Мне пока никто не изменял. А компенсация если была бы, вы бы уже успокоились. Компенсация не всегда бывает материальной, если вы на нее подумали. А вообще спасибо, автор, вот так от души хочешь человеку помочь. Про какую ту тему вы пишите, понятия не имею.
Удачи вам в любом случае.
А зачем?
Был дан совет мудрой женщиной: пойти в храм, поставить свечку и искренне пожелать здоровья и счастья этому человеку. Искренне. Это оч сложно было в этот момент осознала что это действительно точка. И отрезало, все. Дальше все на усмотрение того кто сверху на все это смотрит и судит.
Я такой человек - не умею сразу высказывать, скандалить. А потом, по прошествии времени начинают мысли в голове крутиться - надо было то сказать и это. Вот сейчас меня эти мысли одолевают, но сказать их обидчику я уже никогда не смогу, да и смысл.
Все есть. Не помогает.
Вообще, это с вашей стороны выглядело как наезд Извините, если не так поняла.
Да, я о чем и говорю:
Потому что никакие его деньги, никакие положительные поступки не помогают. Вызывают еще только большую боль и злость.
Амфора,
Вам показалось. Вас никто тут обидеть не хочет, думаю.
Моя имха, что не в том направлении вы работаете, нельзя себя заставить простить.
Я вообще к измене отношусь ровно. Не поманиваю, что там прощать. Ну перепехнулся и перепехнулся. Меня не трогает это
Вы скорее себе не можете простить, что жили в иллюзиях. А потом уже его. И ненависть к себе.
Он имеет право быть каким угодно, ..удаком, предателем, изменщиком, мерзавцем. Это его выбор, его жизнь, как хочет так и распоряжается, совесть продал, душу, это его выбор. Он не обязан быть вам верным. Это жестко звучит, но это так.Все остальное лишь ваши ожидания! Он не оправдал ваши ожидания, но Ваши ожидания-это Ваша же ответственность. Это значит, отделить себя от него, разграничить.
Я когда осознала это, мне стало легче. И техники помогли уже потом.
У Свияша есть техника прощения себя и любого человека. На ютуб, мне понравилась в свое время. Делать не один раз, делайте пока не отпустит.
зачем ее прощать? взрослый человек живет так, как считает нужным, вы его или принимаете или нет.
Остальное уже ваши проблемы.
Хотите ненавидеть-ради Бога, хотите жить спокойно-ради Бога.
Выбор всегда за вами.
Автор, простите, если вас мои суждения обидят, но это вам жизненный урок и вы его не проходите, имхо. Видимо, до этого момента у вас не было ощущения, что что- то в вашей жизни глобально может быть не по- вашему, не считались с присутствием в вашей жизни людей. Общение оно такое, порой, непредсказуемое , но обижаться на то, что не по- моему человек поступил...Поступил и поступил, я ему не нянька, не воспитатель. Главное, чтобы моя душа не стала черной. Возможно, изменив, он почувствовал полноту жизни...Да мало ли почему изменил. Тяжело с такими как автор)))
А вы продолжайте белое пальто выгуливать, жизнь еще урок подбросить, к сожалению
Я молилась за бывшего, прямо искренне, это очень улучшило отношение мое к нему и внешнее общение. Но простила я его тогда, когда полквартиры его отжала... и все по закону. Просто так жалко стало , бедненького, что простила все измены сразу... Не умеют женщины прощать и забывать, это я знаю точно. И не надо.
Аноним 372 ,
Кому не надо? Ему точно начхать на ваши "бумеранги"))). Прощение - принятие себя такой, без идеальной картинки в голове о собственной исключительности. Все мы умрем, автор, вы такая же смертная и обыкновенная и та, которой посмели изменить)))
Амфора ,
Вам какие извинения нужны от человека-говна?!
У него никаких принципов нет, нет чувства стыда , совести и т д. Вам зачем ПРИЗНАНИЕ ЕГО? Чтоб он раскаялся, «да, я козел»?
Вы себя зачем жалеете?
Было, перелистните, перешагните, а вы ковыряетесь в своей ране. Вы одна такая несчастная что ли? Кучу историй могу рассказать, где мужики покозлее были.
Вы развелись ! Вы сделали этот шаг! Молодец!!! Реально молодец! Свобода! Свобода от овна!
Правильно пишут, себя простите, что ошиблись с выбором. С ухмылкой себе скажите: блин, обляпалась.
Чё ещё надо
Живи дальше
Мне помогло осознание того, что все не идеальны, что любой при определенных обстоятельствах может совершить ошибку (я очень идеализировала наши отношения и человека). Еще помогло ограничить общение, до тех пор пока оно не перестало травмировать.
А вы сама то его поняли? Простить можно только, когда поняли и приняли ситуацию. Когда приходит понимание, то начинаешь видеть и свои косяки и ошибки, и оказывается все логично шло к измене.