Вощм, хочу выйти за рамки каш, вареной курицы и супов на воде.
Расскажите, кто продолжительное время питается с ограничениями, что готовите?
Интересуют вкусные ужины и обеды.
Супы с фрикадельками, на курином бульоне(но я варю на грудке куриной), супы пюре(тыквенный или с броколли)
Паровые котлеты из нежирного мяса(индейка, курица, телятина)
Рыба нежирная отварная/паровая
Если нормально переносится - картофельное пюре(первое время разводила картофельным отваром и масло растительное, сейчас 1/3 молока добавляю и масло сливочное)
Омлеты паровые, можно с брокколи или цветной капустой
Аноним 124
Кузькина мамо ,
Да так то стол 5 обширный, можно много чего, главное не жареные блюда и не жирные....Я всё варила, пароварила .... Определенные блюда не вспомню, много чего готовила.
Разные варианты тушеных овощей с мясом/курой/индейкой/кроликом. Хоть по отдельности, хоть как рагу. Можно в духовке делать, можно на плите на небольшом огне без жарки. И с крупами эти же виды мяса так же.
Каши разнообразить разрешенными фруктами, сухофруктами, травами, овощами. Сладкие и несладкие вариации делать.
Рыбу запечь в рукаве, чтобы не подсыхала и поджаривалась, а тушилась в собственном соку. Овощи можно туда же накидать.
Омлет с овощами и/или отвраным мясом.
Запеканки творожно-овощные/фруктовые, нежирные.
Из фарша рыбного, куриного, нежирного мясного запеканки с овощами.
Во все запеканки при желании можно разрешенные крупы добавлять.
Все разделы
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).
Вощм, хочу выйти за рамки каш, вареной курицы и супов на воде.
Расскажите, кто продолжительное время питается с ограничениями, что готовите?
Интересуют вкусные ужины и обеды.
Супы с фрикадельками, на курином бульоне(но я варю на грудке куриной), супы пюре(тыквенный или с броколли)
Паровые котлеты из нежирного мяса(индейка, курица, телятина)
Рыба нежирная отварная/паровая
Если нормально переносится - картофельное пюре(первое время разводила картофельным отваром и масло растительное, сейчас 1/3 молока добавляю и масло сливочное)
Омлеты паровые, можно с брокколи или цветной капустой
Кузькина мамо ,
Да так то стол 5 обширный, можно много чего, главное не жареные блюда и не жирные....Я всё варила, пароварила .... Определенные блюда не вспомню, много чего готовила.
неа, яйца никак.
и на молоке нормально идет.
а выпечка? гарниры только омлеты и пюре?
Морковные котлеты, картофельная запеканка с нежирным фаршем
Греча разваренная, брокколи, цветная, морковь. Макароны, если нормально переносишь.
Кабачки тушеные, но не сезон(((
Разные варианты тушеных овощей с мясом/курой/индейкой/кроликом. Хоть по отдельности, хоть как рагу. Можно в духовке делать, можно на плите на небольшом огне без жарки. И с крупами эти же виды мяса так же.
Каши разнообразить разрешенными фруктами, сухофруктами, травами, овощами. Сладкие и несладкие вариации делать.
Рыбу запечь в рукаве, чтобы не подсыхала и поджаривалась, а тушилась в собственном соку. Овощи можно туда же накидать.
Омлет с овощами и/или отвраным мясом.
Запеканки творожно-овощные/фруктовые, нежирные.
Из фарша рыбного, куриного, нежирного мясного запеканки с овощами.
Во все запеканки при желании можно разрешенные крупы добавлять.