Лучший психолог года

------

Катёныч автор темы
Екатеринбург
мама
---------
Ты не ты когда никогда
Глория-в-джинсах
Екатеринбург
мама
Режим дня нужно соблюдать. Всегда в одно и то же время ложиться и вставать.
просто посетитель
я уже 5 лет так живу... :sad:
но у меня режим расслабленный, нагрузок особых нет ни дома, ни на работе...
когда насыщенная событиями, эмоциями, заботами жизнь - все становится на свои места, но это так редко бывает...
засыпаю в 3-5 утра... грустный рекорд был в 9 утра... :sad:
Можно полюбить душу, не зная тела... а потом сходить с ума, прикасаясь к телу любимой души
просто посетитель
Катёныч автор темы
к врачу
да.
Катёныч автор темы
или может препараты какие посоветуете?
не посоветую. заочно. я же не знаю, причину, по которой у Вас нарушения сна, противопоказаний, соп.патологии.
ряд "типа снотворных" препаратов, к сведению анонимов, кстати, любящих раздавать на форуме рекомендации, могут давать рикошетные бессонницы и циркадианные нарушения.
общие рекомендации по коррекции сна [url=http://www.sleepnet.ru/vracham/library/sovetyi-po-zdorovomu-snu/]здесь[/url]
Оскорбление является обычной наградой за хорошую работу. Михаил Булгаков, "Мастер и Маргарита"
fuerza
Екатеринбург
просто посетитель
У меня тоже бессонница уже давно. Раньше, стоило прикоснуться к подушке, сразу засыпала, сейчас ворочаюсь по несколько часов. Пью на ночь отвар мяты перечной, не помогает, валерианка тоже. К какому врачу топать?
Zeliboba2
Екатеринбург
хочу стать мамой
Катёныч автор темы
не знаю что делать. к врачу?
Я тоже маялась, когда на работе неприятности начались. Сходила к психологу, сняла стресс и освоила самогипноз. Теперь ни каких проблем с этим нет. Как "запарюсь", минут 10-15 потрансую и всё в порядке!
ТШ
Екатеринбург
мама
Может, лучше к психологу? Чем химию глотать...
Обращайтесь, порешаем Вашу проблему.
Женщина, быть может, и не сотворила еще ни одного великого изобретения, но зато сотворила всех великих изобретателей.(с)
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).