Вышла из отпуска на работу - пипец какой-то, к концу рабочего дня да пока домой дойду - прямо ломит от пальцев до колена, гудит, стопа прямо болит, не просто устала.Утром встаю - все равно не легкие отдохнувшие ножки, а колоды какие-то....Ни погулять перед сном, даже дома передвигаюсь как утка и все норовлю сесть. А сидеть все время сало нарастет, это тоже проблема. И машу ими. и на стенку задираю, и массажной ванночке булькаю - не легче. Что делать, может у кого схожие проблемы? Помазать чем? К врачу сходить - к какому? Какие-то специальные упражнения поделать? Не жизнь ведь, как Русалочка - вместо того чтоб наслаждаться прогулкой думаю только о том, куда бы упасть и отдохнуть.
Аноним 980
Вес у вас какой?
Аноним 544
автор
Аноним: Вес у вас какой?
Про вес сама все знаю, над этим работаю - но это не быстро, и без движения с весом бороться тоже не получится. И он у меня давно такой, а проблема только недавно возникла.
Аноним 765
а вены как? варикоз есть? сходите к флебологу, если есть проблемы с венами. Пропейте магний б6, раз ломит. судорог нет? отеки? Ну и худеть и обувь подбирать.
Аноним 544
автор
Аноним: а вены как? варикоз есть?
нет, к счастью. Хотя может под салом не видно
Аноним: Пропейте магний б6,
как раз сейчас пью. Сама вроде пободрее, а ноги все равно болят...отеков нет, худеть стараюсь, с переменным успехом.
К врачу сходите- для начала к терапевту, остужен направит куда надо. Это же может быть с венами проблема, может с почками, может ещё что.
Аноним 853
Ну у меня небольшой вес, но тоже с бухты барахты ноги начали болеть. Пошла к ортопеду. Плоскостопие((( хотя всю жизнь идеальные ноги были. Стельки хорошо поддерживают. Летом их не носила, опять ноги болеть начали.
Вышла из отпуска на работу - пипец какой-то, к концу рабочего дня да пока домой дойду - прямо ломит от пальцев до колена, гудит, стопа прямо болит, не просто устала.Утром встаю - все равно не легкие отдохнувшие ножки, а колоды какие-то....Ни погулять перед сном, даже дома передвигаюсь как утка и все норовлю сесть. А сидеть все время сало нарастет, это тоже проблема. И машу ими. и на стенку задираю, и массажной ванночке булькаю - не легче. Что делать, может у кого схожие проблемы? Помазать чем? К врачу сходить - к какому? Какие-то специальные упражнения поделать? Не жизнь ведь, как Русалочка - вместо того чтоб наслаждаться прогулкой думаю только о том, куда бы упасть и отдохнуть.
Вес у вас какой?
Про вес сама все знаю, над этим работаю - но это не быстро, и без движения с весом бороться тоже не получится. И он у меня давно такой, а проблема только недавно возникла.
а вены как? варикоз есть? сходите к флебологу, если есть проблемы с венами. Пропейте магний б6, раз ломит. судорог нет? отеки? Ну и худеть и обувь подбирать.
нет, к счастью. Хотя может под салом не видно
как раз сейчас пью. Сама вроде пободрее, а ноги все равно болят...отеков нет, худеть стараюсь, с переменным успехом.
К врачу сходите- для начала к терапевту, остужен направит куда надо. Это же может быть с венами проблема, может с почками, может ещё что.
Ну у меня небольшой вес, но тоже с бухты барахты ноги начали болеть. Пошла к ортопеду. Плоскостопие((( хотя всю жизнь идеальные ноги были. Стельки хорошо поддерживают. Летом их не носила, опять ноги болеть начали.
лимфостаз мож? От сидячей работы и лишнего веса такое бывает.
Массаж от ступни вверх к колену, "велосипед" пресловутый и к врачу сосуды проверять.
на плоскостопие похоже.
у меня так же. выкинула каблуки. вложила ортостельки.
аноним ,
В какой обуви ходите? Бывает, что ортопедические стельки решают многие проблемы
Врач по венам называется флеболог
В удобной уже на каблах не бегаю, стараюсь поустойчивей и каблучок поменьше, и все равно...Эх, где мои 17 лет...
думала об этом уже, подобрать надо сходить. Вальгус у меня есть, может это его происки. Куда лучше? У меня протезный завод под боком, стоит туда идти?
аноним ,
Пейте Детралекс, мин 2 месяца, тяжесть уйдёт