Фитнес при диагнозе ВСД

Аноним автор темы
Екатеринбург
Можно ли заниматься фитнесом при диагнозе всд???
аноним
Екатеринбург
Тоже волнует такой вопрос
ААнонимАА
Екатеринбург
Так вроде наоборот надо
Диводивное
Екатеринбург
У меня ВСД. Со всеми его прелестями. Головные боли на погоду, холодные руки и ноги, панические атаки, страх смерти, сердцебиение 150. Я себя жалела всегда, раскормила и валялась дома, все время думая о болячках. Теперь хожу в спортзал, летом бегала. Вес скинула, про болячки и не вспоминаю. Чувствую себя на 5+
Аноним
Екатеринбург
Нужно :gy:
Серьезно. У мну ВСД, тренировки спасают, особенно те, которые на укрепление сердечно-сосудистой системы направлены. Ток с нагрузками не переборщите первое время. Я степ-аэробикой занимаюсь
Galatea
Екатеринбург
мама
Аноним автор темы:
Можно ли заниматься фитнесом при диагнозе всд???

Нужно))) и плавание тоже очень рекомендуют
Ezhikk
Екатеринбург
мама
Аноним автор темы:
но ли заниматься фитнесом при диагнозе всд???
этот диагноз у 85% населения на Урале.
Нужно заниматься спортом при нем, подобрать, что подходит.
У меня голова кружится начинает, когда на степах прыгаю, а вот все виды растяжек, каланетик, пилатекс, тренажеры - подходят. Ушу - оч мне нравится.
Ezhikk
Екатеринбург
мама
Galatea:
жно))) и плавание тоже очень рекомендуют
да
Скрытный аноним
Екатеринбург
Мне прописывал невролог йогу и бассейн по 2 раза в неделю каждый вид.
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).