Фитнес при диагнозе ВСД

Аноним автор темы
Екатеринбург
Можно ли заниматься фитнесом при диагнозе всд???
аноним
Екатеринбург
Тоже волнует такой вопрос
Аноним
Екатеринбург
Так вроде наоборот надо
Диводивное
Екатеринбург
У меня ВСД. Со всеми его прелестями. Головные боли на погоду, холодные руки и ноги, панические атаки, страх смерти, сердцебиение 150. Я себя жалела всегда, раскормила и валялась дома, все время думая о болячках. Теперь хожу в спортзал, летом бегала. Вес скинула, про болячки и не вспоминаю. Чувствую себя на 5+
Аноним
Екатеринбург
Нужно :gy:
Серьезно. У мну ВСД, тренировки спасают, особенно те, которые на укрепление сердечно-сосудистой системы направлены. Ток с нагрузками не переборщите первое время. Я степ-аэробикой занимаюсь
Galatea
Екатеринбург
мама
Аноним автор темы:
Можно ли заниматься фитнесом при диагнозе всд???

Нужно))) и плавание тоже очень рекомендуют
Если бы из молока состояли облака, в зиму, радуя весь мир, с неба падал бы пломбир
Ezhikk
Екатеринбург
мама
Аноним автор темы:
но ли заниматься фитнесом при диагнозе всд???
этот диагноз у 85% населения на Урале.
Нужно заниматься спортом при нем, подобрать, что подходит.
У меня голова кружится начинает, когда на степах прыгаю, а вот все виды растяжек, каланетик, пилатекс, тренажеры - подходят. Ушу - оч мне нравится.
Ezhikk
Екатеринбург
мама
Galatea:
жно))) и плавание тоже очень рекомендуют
да
Скрытный аноним
Екатеринбург
Мне прописывал невролог йогу и бассейн по 2 раза в неделю каждый вид.
Текст сообщения:
:help: :nea: :acute: :clapping: :ugu: :eerm: :heat: :sad: :tomato: :angel: :close: :fish:
:beach: :cold: :fool: :ik: :ok: :sarcastic_hand: :treaten: :bad: :coffee: :hi: :new_russian: :mishka:
:king: :omg: :secret: :wink: :boast: :cry: :scratch: :blush: :crazy: :wizard: :foteg: :scare:
:bored: :dance: :geek: :lazy: :please: :wow: :boyan: :dance1: :friends: :know: :pardon: :vedma:
:lol: :popcorm: :smile: :write: :bu: :dash: :give_rose: :pozdr1: :mama: :lyalya: :give_heart: :shoot:
:gy: :mimi: :yahoo: :bye: :diablo: :good: :pozdr2: :stop: :sorry: :yes: :car: :preved:
:tease: :cen: :dirol: :drinks: :hang: :rools: :thanks: :mir:
:help: :nea: :acute: :clapping: :ugu: :eerm: :heat: :sad: :tomato: :angel: :close: :fish: :beach: :cold: :fool: :ik: :ok: :sarcastic_hand: :treaten: :bad: :coffee: :hi: :new_russian: :mishka: :king: :omg: :secret: :wink: :boast: :cry: :scratch: :blush: :crazy: :wizard: :foteg: :scare: :bored: :dance: :geek: :lazy: :please: :wow: :boyan: :dance1: :friends: :know: :pardon: :vedma: :lol: :popcorm: :smile: :write: :bu: :dash: :give_rose: :pozdr1: :mama: :lyalya: :give_heart: :shoot: :gy: :mimi: :yahoo: :bye: :diablo: :good: :pozdr2: :stop: :sorry: :yes: :car: :preved: :tease: :cen: :dirol: :drinks: :hang: :rools: :thanks: :mir:
(Ctrl+Enter)