Такая проблема, раньше кормила грудью не спала, теперь ребенок пару раз за ночь просыпается, потом снова спит. А я больше уснуть не могу. Вот что делать? Утром дети встают в 7-8 я никакая, к вечеру меня вырубает в 10 ложимся спать, в 2 часа я опять просыпаюсь и не сплю, хоть убей. Посоветуйте снотворное или другие методы, плизззз.
Не нужно Снатворное. Впереди еще наши годы.
Траву может?
Аноним 697
К терапевту сходите для начала.
Аноним 479
мама автор темы: Посоветуйте другие методы, плизззз.
думаете о чем то, что то мучает, гоните тараканов
Аноним 742
магний +витамины группы В, инозитол (тоже витамин), мелатонин можно попробовать. Я на айхербе заказываю,но в аптеках тоже есть, магний то точно.
Была такая проблема вот не вспомню чем справилась, толи магний толи Д3... но точно не снотворным. витаминками обошлась.
Можно еще печень проверить,она начинает работать с 1 до 3 часов.Говорят,когда просыпаешься в одно и то же время,то это от того,что есть проблема в работе того органа,который в это время начинает работать.
Аноним,
Прямо в точку - я именно так и восстановила свой сон. Курс витаминов В + магний, сейчас если встала поздно и чувствую что не смогу вечером во время заснуть - таблетку мелатонина и через пол часа здоровый крепкий сон до утра.
Автор, извините, можно в вашей теме спрошу????
Такая проблема со сном у ребёнка 8 лет( каждую ночь он просыпается и потом не может уснуть( приходит к нам спать
К неврологу, психологу ходили, изменений нет(((
Посоветуйте что делать?
у меня тоже такая напасть случается. пить всякие успокоительные не хотелось. Сон не идет, а день весь коту под хвост. У меня приборчик есть лечебный. Я его стала на глаза ставить и после него засыпаешь. А вообще это конечно биоритмы сбились, надо их восстановить, ищите что на вас подействует.
мама
автор
Мне 36 лет, а напишите дозировку магния и схему приема витаминов, кто пил, плиииииз!
Муж так мучался, сейчас принимает мелатонин, спит отлично и высыпается.
Аноним 502
То же самое, пожаловалась неврологу. Она сказала начала климакса - я посмеялась, так как так сплю уже лет 10. Что у меня климакс в 28 начался? Снотворное отказалась выписывать, якобы по новым данным от них альцейгемер раньше развивается. Сказала травки пить Магний мне не выписала, сказала что в крови (анализ я сдавала) достаточно, чего то другого не хватае. выписала нейромультивит (витамины группы B) и собаку завести вечером гулять! (Ничё что я кошатница прирожденная!)
Скрытный аноним
У меня так было. Оказалась сильная нехватка витамина Д. Гинеколог предположила, отправила на анализ. Анализ подтвердил. Начала пить убойную дозу вит Д по назначению. Через 1-1,5 недели наладился сон. Теперь могу всю ночь до утра спать, если никто не разбудит. Но, даже если проснусь, быстро засыпаю снова.
Аноним 326
Я страдала такой напастью. Помогло на глаза повязку или чёрное полотенечко,в уши беруши . так и сплю уже года 2
Аноним 742
мама ,
я пью хелатный магний с айхерб, дозировка 200-400 мг.
аптечный надо было пить по 6 таб и не помню какая там форма.
Д3 тоже имеет успокаивающий эффект, у многих его нехватка.
мама ,
Это может быть один из симптомов надпочечниковой усталости. Погуглите
Аноним 479
Автор, как у вас дела со сном? Удалось наладить?
Я тоже не сплю((
Раньше ребёнка кормила, а щас дитё похнычет, перевернётся на другой бочек и дальше спит, а я нет
мама
автор
Аноним,
Снотворное дономил помогает периодически, а так продолжаю не спать ложусь в 2, в 6 просыпаюсь и уже не сплю больше, если выпью снотворное, сплю всю ночь.
Такая проблема, раньше кормила грудью не спала, теперь ребенок пару раз за ночь просыпается, потом снова спит. А я больше уснуть не могу. Вот что делать? Утром дети встают в 7-8 я никакая, к вечеру меня вырубает в 10 ложимся спать, в 2 часа я опять просыпаюсь и не сплю, хоть убей. Посоветуйте снотворное или другие методы, плизззз.
Не нужно Снатворное. Впереди еще наши годы.
Траву может?
К терапевту сходите для начала.
магний +витамины группы В, инозитол (тоже витамин), мелатонин можно попробовать. Я на айхербе заказываю,но в аптеках тоже есть, магний то точно.
Была такая проблема вот не вспомню чем справилась, толи магний толи Д3... но точно не снотворным. витаминками обошлась.
Ещё при анемии такая бессонница бывает
на гормоны у гинеколога
У меня нарушение сна, тоже просыпаюсь, наушники в уши, слушаю фильм и отрубаюсь, иначе никак
У меня также было, только в 4 утра просыпалась, сейчас пью по 1/4 донормил, помогает, высыпаться стала, трава никакая не помогала до этого.
Можно еще печень проверить,она начинает работать с 1 до 3 часов.Говорят,когда просыпаешься в одно и то же время,то это от того,что есть проблема в работе того органа,который в это время начинает работать.
Аноним,
Прямо в точку - я именно так и восстановила свой сон. Курс витаминов В + магний, сейчас если встала поздно и чувствую что не смогу вечером во время заснуть - таблетку мелатонина и через пол часа здоровый крепкий сон до утра.
а лет то вам сколько? может климакс?
Автор, извините, можно в вашей теме спрошу????
Такая проблема со сном у ребёнка 8 лет( каждую ночь он просыпается и потом не может уснуть( приходит к нам спать
К неврологу, психологу ходили, изменений нет(((
Посоветуйте что делать?
у меня тоже такая напасть случается. пить всякие успокоительные не хотелось. Сон не идет, а день весь коту под хвост. У меня приборчик есть лечебный. Я его стала на глаза ставить и после него засыпаешь. А вообще это конечно биоритмы сбились, надо их восстановить, ищите что на вас подействует.
Мне 36 лет, а напишите дозировку магния и схему приема витаминов, кто пил, плиииииз!
Муж так мучался, сейчас принимает мелатонин, спит отлично и высыпается.
То же самое, пожаловалась неврологу. Она сказала начала климакса - я посмеялась, так как так сплю уже лет 10. Что у меня климакс в 28 начался? Снотворное отказалась выписывать, якобы по новым данным от них альцейгемер раньше развивается. Сказала травки пить Магний мне не выписала, сказала что в крови (анализ я сдавала) достаточно, чего то другого не хватае. выписала нейромультивит (витамины группы B) и собаку завести вечером гулять! (Ничё что я кошатница прирожденная!)
У меня так было. Оказалась сильная нехватка витамина Д. Гинеколог предположила, отправила на анализ. Анализ подтвердил. Начала пить убойную дозу вит Д по назначению. Через 1-1,5 недели наладился сон. Теперь могу всю ночь до утра спать, если никто не разбудит. Но, даже если проснусь, быстро засыпаю снова.
Я страдала такой напастью. Помогло на глаза повязку или чёрное полотенечко,в уши беруши . так и сплю уже года 2
мама ,
я пью хелатный магний с айхерб, дозировка 200-400 мг.
аптечный надо было пить по 6 таб и не помню какая там форма.
Д3 тоже имеет успокаивающий эффект, у многих его нехватка.
Я на айхербе все заказывала. У меня такие:
https://ru.iherb.com/pr/Natural-Vitality-Natural-Calm-The-Anti-Stress-Drink-Original-Unflavored-8-oz-226-g/64267
https://ru.iherb.com/pr/Thorne-Research-Stress-B-Complex-60-Veggie-Caps/49834
https://ru.iherb.com/pr/Natrol-Melatonin-Time-Release-3-mg-100-Tablets/22708
Выбор очень большой, выбирайте что хотите. Дозировка в описании у каждого препарата своя.
каждую весну такое у меня
мама ,
Это может быть один из симптомов надпочечниковой усталости. Погуглите
Автор, как у вас дела со сном? Удалось наладить?
Я тоже не сплю((
Раньше ребёнка кормила, а щас дитё похнычет, перевернётся на другой бочек и дальше спит, а я нет
Аноним,
Снотворное дономил помогает периодически, а так продолжаю не спать ложусь в 2, в 6 просыпаюсь и уже не сплю больше, если выпью снотворное, сплю всю ночь.