Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Омега-3. нужны ли они всем? какая польза? противопоказания? И какие выбрать, их так много на рынке. или простой рыбий жир ( что по стоимости значительно дешевле)
https://youtu.be/IIZBQc-Y1wU Вот уже опровергли полезность рыбьего жира. Омега-3 это активное вещество рыбьего жира.
Вот, только ссылку хотела дать на эту программу. Причем детям не противопоказано А взрослым бесполезно, КРОМЕ больных остеоартритом, т е боли в суставах. Им можно но не больше 2 лет. И не более 500 мг в день дозировка. Кстати начала ещё зимой принимать омегу 3( слышала от девочек с артритом, что облегчает боль) , да так и есть, по суставам легче. Нет реакции на перемену погоды, ПМС и т д
Ой, значит мне надо как раз) А вообще, автор есть тема отдельная про омегу, посмотрите в поиске
Омега и рыбий жир вроде разные вещи Ещё и есть очень плохо очищенный а есть хорошо очищенный
Мне отдали упаковку Омега 3 Допельгерц его пропила, сейчас купила той же фирмы только омега 3-6-9. Хвалят ещё Солгар, но он дорогущий.
Да, разные. На упаковке написано 800 мг рыбного жира, а на обратной стороне в табличке 300 мг Омега 3.