К школе готов!

Что принять, чтобы успокоиться и поспать?

Аноним автор темы
Екатеринбург
Предстоит важная поездка, очень сильно нервничаю, с утра как встала есть не могу, руки-ноги трясутся, тошнит от волнения :dash: Самолет в 6 утра, надо лечь пораньше и выспаться, а по опыту знаю, что так и не усну всю ночь... Может есть средство без рецепта, быстродействующее? Валериана не помогает, проверяла уже.
oksu
Екатеринбург
мама
Маме реслип покупаю. Сама не пробывала, почитайте анатацию
Аноним
Корвалол? От тошноты церукал.
тайный агент
Екатеринбург
капли мелатонина с айхерб беру
квитонька
Екатеринбург
мама
Аноним ,

Мне глицин форте очень хорошо помогает,именно форте,2 таблетки под язык и всё отлично.
Kis-Kiska
Екатеринбург
мама
Пустырник+валерьяна+корвалол или валосердин.
И до кучи мелаксен ( мелатонин) перед сном.
Аноним
пустырник , достаточно капель 10-15
с успокоительным не переборщите,
будете плохо соображать
будущая мама
Донормил
улыбаемся и машем)))
Не я
Екатеринбург
Виновискипортвейн????
manus_professional
Москва
просто посетитель
ну специальные средства Вы в аптеке не купите без рецепта да и нужно ли?

Попробуйте принять горячую ванну, накапав туда пустырника...

Можно сделать ванночку для ног (ромашка, дуб) - опять же накапав туда пустырника...

После этого можно сделать контрастный душ, но последняя "вода" должна быть теплой или слегка прохладной...

Обязательно хорошо проветрить помещение, где спите, перед самым сном (!)

Возможно "пробежать" влажной тряпкой по комнате, если очень сухо.....

На ночь не наедаться

Если из домашних (или соседей) делает массаж можно сделать общий массаж (всего тела) на теплом масле

Удачи :-)
Лалака
Санкт-Петербург
просто посетитель
Мелатонин. (В наших аптеках - мелатоксен)
Прекрасно засыпаю, наутро голова ясная и просыпаюсь легко.
Но он нервное напряжение, конечно, не снимет.
Нужно в комплексе с успокаивающим принимать.
Лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба (с) )))))))
xPert
Екатеринбург
папа
феназепам
С.R.
Екатеринбург
мама
Валосердин при нервной бессоннице мне хорошо помогает
Pro poganda
Екатеринбург
мама
Новопассит
Жить хорошо и жизнь хороша!))
Аноним
Екатеринбург
Атаракс, но он по рецепту
Фокс и флокс
Екатеринбург
мама
Корвалол мощный и быстрый. Тревогу как рукой снимет.
Frona
Екатеринбург
мама
Аноним автор темы:
Самолет в 6 утра, надо лечь пораньше и выспаться
лучше поспать в самолете, чем проспать самолет из-за снотворных
Добро всегда побеждает зло = кто победил, тот и добрый
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).