Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Девочки это можно убрать спортом мне43 Помогите
Что это?
Это какое место? Ещё хуже фото есть?
Lola, Реально хоть чуток или плюнуть
Ну и что тут ужасного? Спорт в любом случае не помешает, даже если не решит вашу проблему.
Полностью согласна с предыдущим оратором. Коррекция питания и спорт. Подтянется. У меня, по крайней мере, подтянулось и сало ушло.
Антицеллюлитный массаж у хорошего мастера курсом и душ Шарко. После душа останутся синяки, но потерпите. Это только на пользу. Душ тоже курсом.
Мне 41, я делаю следующее: ( после отпуска тоже немного на животе и ляшках скопилось) -спорт безусловно, много ходить (это к сожалению сейчас только в зале на дорожке), утром приседаю с гантелями по 3 кг 100 раз, махи, выпады по 20раз
Нет. Хоть убейтесь в зале, пока не наладите питание, не уйдёт.
Акваэробика хорошо убирает
На фото в голубой маечке пузико виднеется. Схуднуть бы вам, тогда и ножки протянутся.
Девочки всем огромное спасибо, спасибо за советы. Ой пожрать люблю и неправильно,но уж совсем лишнего веса нет,насчёт физкультуры/у меня артрит :lazy: этим думаю все сказано :shoot: Тоесть смысл есть :new_russian:
Zухра, Я мягкая и беленькая, душ просто разорвет мою ткань :blush:
У меня тоже артрит. Движение очень важно, только так питаются суставы. Почитайте Бубновского на эту тему!
Ну, вам виднее. Тогда лучше массаж курсом могу порекомендовать, но для усиления эффекта лучше все же заниматься физ-рой.