svetlonec,
В ортопедических отделах при аптеках у нас, где у вас не знаю. Мы же из разных городов. Но штуки эти легко достать. Которые на палец надеваются, их на ночь лучше брать. Если не сможете с такой спать, то лучше не берите.
Nataly N автор темы: как то можно этот процесс приостановить
Nataly N автор темы: стала ныть
Насчет приостановить не берусь уверять. Но,что ныть перестанет СОВСЕМ - это точно.
Суть:
бишофит-гель. В аптеках. Косточку сильно разминаешь- согреваешь минут 5. Затем обильно гель втираешь. Пергаментом закутываешь. Плотный чистошерстяной носок надеваешь. 10 ночей и вы забудете про свою косточку.
Межпальцевый разделитель несколько лет ношу всегда, расти косточка перестала. Про стельки читала, что толку не будет, мышцы отвыкнут в них держать сами стопу, только ускорится все.
svetlonec,
В ортопедических отделах при аптеках у нас, где у вас не знаю. Мы же из разных городов. Но штуки эти легко достать. Которые на палец надеваются, их на ночь лучше брать. Если не сможете с такой спать, то лучше не берите.
mikka,
Делаю гимнастику, палку катаю, коврик массажный, стельки ношу. Просто толку пока не вижу.
А какой результат ждёте? Задача сейчас остановить процесс, то есть чтобы хуже не было. Это максимум, что в Ваших силах.
Насчет приостановить не берусь уверять. Но,что ныть перестанет СОВСЕМ - это точно.
Суть:
бишофит-гель. В аптеках. Косточку сильно разминаешь- согреваешь минут 5. Затем обильно гель втираешь. Пергаментом закутываешь. Плотный чистошерстяной носок надеваешь. 10 ночей и вы забудете про свою косточку.
Zухра,
Как они называются?
budlya,
Есть разные варианты названий. Межпальцевый разделитель, силиконовый разделитель. Загуглите.
Межпальцевый разделитель несколько лет ношу всегда, расти косточка перестала. Про стельки читала, что толку не будет, мышцы отвыкнут в них держать сами стопу, только ускорится все.
Zухра,
Спасибо! Обязательно попробую, а то обувь стало трудно подобрать, мешает косточка.
межпальцевых на али уйма, стоят рублей 30-40 за пару
приходят через 2-4 недели