Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Часто езжу за рулем. Если даже 10 мин проехать на заднем сиденье, то начинает болеть Голова, кружиться , тошнота на долгое время. как натренировать вестибулярный аппарат. ?
Такая же проблема Мне кажется это никак не тренируется :pardon:
Постою, послушаю, таже проблема(((
А что вы делали из рекомендаций по первым же ссылкам Гугла? Что именно из них вам не помогло натренировать?
ездить спереди открывать окно (когда пахнет вонючками укачивает сильнее) смотреть в окно вперед, а не в телефон сосать карамельку, мозг отвлекается на другой процесс, укачивает меньше
Может.это психологически уже?
Драмина - хороший препарат. Вот в детстве меня прямо до рвоты укачивало, подкатывало сразу чувство дурноты и страха позора именно в трамваях и троллейбусах, поэтому родители возили чаще в такси, меня и сестру. Сейчас бывает такое, но у меня шейный остехондороз, артерии пережаты и нарушено кровообращение.
А меня на каруселях укачивает.И хочется и колется. Осенью в сочи отдыхали,перед походом в сочи-парк специально таблетки пила и всё равно чуть не сдохла.На один аттракцион только хватило((((. От драмины кстати голова жутко болит.
Есть много упражнений : ходить задом наперед, идти по паребрику, стоять на одной ноге закрыв глаза, качели тоже.. В инете много информации на эту тему..Но мне кажется это малоэффективно, если уж такой вестибулярный аппарат от рождения достался :pardon:
в детстве я любила качельки. ) а потом однажды я покачалась на всех карусельках , что были до дурноты. теперь поткатывает сразу )))
самый простой способ: встаете, руки в стороны, голову поварачиваете направо и делаете повороты направо, сначала медлено, столько сколько можете. потом в другую сторону. если делать каждый день, увеличивая скорость, кол-во оборотов - то улучшения будут.
на латине, когда учили поворотные связки мне хватало 2-3 раза повернуться и почустыовать "радость". При этом когда шла вся комбинация из несколькиз связок - ничего так выдерживала нормально
ЕЩЁ ВОПРОС: как после укачивания быстро прийти в себя? После такой поездки «Колбасит» весь день
Чаще ездить на заднем. Я сама с детства маюсь. Если ехали 80 км, то до рвоты. Замечала, что при частой езде сзади, лучше чувствую себя, если перерыв в месяц, то опять укачивает. Но опять же не на всех машинах укачивает и зависит от манеры важдения. До юга ездили 2 раза, нормально перенесла.
Так это специально такси вызывать, и сразу все планы отменять из-за самочувствия. Очень плохо потом себя чувствую
Я Вам свой опыт рассказала, как мне помогло, сейчас так не укачивает как раньше. И на это ушел даже не месяц, а год-два. Про это же я как-то читала статью у врача. Что только тренировками. Может, ещё что-то посоветуют.
Моему сыну браслеты подходят, с ними не укачивает