Какой магний вы пьёте?

Neiron,
Скажите, а как правильно? Параллельно с кальцием принимать или сначала курс магния, а потом курс кальция? И ребёнку 5 лет 16 кг сколько ампул в день давать?

Hokey Pokey, магний утром, кальций вечером. Две ампулы в день. Утром и днем.

Neiron: магний утром, кальций вечером Извиняюсь, все минералы можно принимать в один приём, если эти минералы в хелатной форме. В этом случае они не будут "конкурировать" при всасывании.
Единственное условие, все минералы(кроме Йода и Селена) нужно принимать отдельно от еды, либо за 2 часа до, либо через 2 часа после еды. И ещё, витамины, предпочтительнее принимать в первой половине дня, а минералы - во второй.

Neiron,
Мастерс,
Спасибо

Мастерс, так то в хелатной

Neiron: так то в хелатной Если Кальций и Магний, оба, в хелатной форме, то нет прямо уж большого смысла разделять их приём. Если они, оба, ещё и с гаденьким вкусом, то лучше выпить разом(отмучившись, так сказать), и, проще, "высыпав" обе капсулы(ампулы) в апельсиновый сок, например. Так, кстати, и полезнее, и для усвоения тоже. >Hokey Pokey: сколько ампул в день давать? На такой возраст Кальция должно быть, в день, около 600 мг, Магния - ровно в 2 раза меньше Кальция! Ну и, конечно, витамин D - около 400 МЕ. А вообще - хороший комплекс.
Считайте сами.

Аноним 8: только что посмотрела на сайте аптек

Спасибо, мне не нужен фенибут

Мастерс,
Мне ребенку в догонку к магнев6 что ещё можно купить в аптеках? Магния 3 питьевые ампулы в день.
Кальция сколько и какой? (Вес 37, 10 лет)

ребредингника: Мне ребенку в догонку к магнев6 что ещё можно купить в аптеках? В аптеках, я, не стал бы ничего.
А так есть нормы микронутриентов в питании от Мин.Здрава:
https://base.garant.ru/2168105/
В этом документе чётко прописаны ежедневные нормы потребления микронутриентов для всех возрастных категорий наших граждан.
Так же достаточно много информации в этой теме:
https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/716954/

аноним13,
насколько его хватает?

Мастерс: аптеках, я, не стал бы ничего.

Хмм. Магний он уже пьет.
Если заказывать с айхерба - то недели 2 доставка. Как лучше - купить ..ну не знаю.. в общем что-то купить в аптеке и пить сейчас вместе с магнием, или заказывать и пить когда придет?

Напишите ссылку на тему про айхерб пожалуйста?
информации много полезной

ребредингника: Хмм. Магний он уже пьет. Извините, я написал про чисто моё личное отношение к аптечным препаратам и аптекам.
НiKа: ссылку на тему про айхерб https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/716954/

Аноним 331: в итоге магний с чем нужно сочетать? кальций? Калий? витамин В?
а с витамином В же никакие витамины не усваиваются, верно? https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/716954/

для меня самый приемлемый вариант. Всё в комплексе. Принимать удобно. Результат - хороший.

Ваняша: для меня самый приемлемый вариант. Всё в комплексе. Принимать удобно. Результат - хороший. Это комплекс от компании Nutrilite(Амвэй. Да простят меня приверженцы этой компании!):
https://www.amway.ru/product/110605,cal-mag-d-plus#product_ingredients
Смотрим, а в какой же форме, таки, Кальций и Магний. Кальция карбонат, а Магния оксид - трудно усваиваемые формы, совсем НЕ хелатные. Если судить по заявленному в составе, общий Кальций 30-34% и Магний - 2,3-3,3%, а должно быть соотношение 2 к 1.
Из их рекомендаций по приёму(3 таблетки в день) - баночка рассчитана на 1 месяц приёма.
Стоимость этого продукта - 1055,0 рублей.

Навскидку, практически сразу, находим на сайте iHerb аналогичный по компонентам продукт(а вообще их там куча):
https://ru.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Calcium-Citrate-Magnesium-Vitamin-D3-180-Caplets/15101
Смотрим состав: Кальция цитрат, Магния аспартат - оба хелатные , а значит легко усваиваемые формы минералов, причём, в отличие от продукта Nutrilie(выше), неконкурирующие при всасывании.
Соотношение Кальция и Магния в продукте 10 к 4, ну почти, можно сказать, 2 к 1.
По рекомендациям к приёму(4 капсулы в день) банка продукта рассчитана на 45 дней приёма.
Стоимость продукта - 1468,84 рубля.

К чему всё это, вышенаписанное?
Компания Амвэй - замечательная и хорошая, но есть продукты и у других компаний, причём и лучше по качеству, и даже по стоимости!

undefinedOdesseya,
А подскажите пожалуйста где на Первомайской принимает Марьяна Юрьевна

malysha89,
В Детском докторе

Odesseya,
Спасибо

Девочки, в аптеках магне б6 форте таблетки венгрия, ампулы Франция.
Таблетки Франция нужно и искать или не бывает?
Внегрию лучше не покупать? Подскажите, пожалуйста

Мастерс: если эти минералы в хелатной форме

Что это? и как узнать хелат или нет? Просветите .