Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Что купите на 2000 рублей в рамках правильного питания? Учитывая, что дома нет еды.
а на какой промежуток времени-то? и на сколько человек)
Рыбу, морепродукты, зелень, овощи (помидоры, огурцы), лимон, оливковое масло, вода. Если деньги остались макароны (не макфа), Сай листовой, творог.
Курицу, индейку, яйцо, огурцы, творог, яблоки зеленые, кефир, гречу
куриную грудку Огурцы, помидоры Стручковую фасоль, цв капусту Цельнозерновой хлеб нат йогурт.
А вообще не поянтно на самом деле
Ну пусть на двоих. На пару дней.
Sтропа, что приготовите из этого?
яица, скумбрию, филе индейки, помидоры огурцы, гречку, лаваш тонкий и сметану
Индейка, сыр, огурцы, помидоры, булгур, яйца.
овсянка, чернослив, курага, яблоки, огурцы, помидоры, яйца, молоко, кефир, сыр, творог, йогурт, курица, макароны, гречка
Греча, чечевица, геркулес, перловка мясо/рыба, кефир, финики, зелень, яйца, овощи и фрукты
Куриная грудка, гречка, творог, сметана, помидоры, огурцы, капуста, зелёные яблоки, яйца.
если 2 тысячи на двоих на 2 дня, то можно и размахнуться)) 4 стейка рыбы + фасоль стручковая - это 2 ужина (500 р) куриный суп легкий, + салат из овощей + 4 банана - это 2 обеда (500 р) черешня 1 кг - это перекусы (300 р) каша на завтрак с сыриком и яйцами (ну х.з. как 4 пластика сыра посчитать), ну пусть (200 р) орехов 100 гр еще (я люблю бразильский) 160 р вот остается еще на лимон, чай, кофе.
Яйца, молоко, зерновой хлеб, кабачки, огурцы, листовой салат, сыр, йогурт натуральный, черешню или клубнику, мидии, чеснок, оливковое масло.
Капуста, филе индейки, свекла, морковь, овсянка, греча, яйца, сыр Готовим: каша овсянка, щи, греча отварная индейка, отварная свёкла на терке натертая, тушеная капуста с индейкой , морковка тертая с сахаром, отварные яйца . Это бюджетно, на 2000 руб можно больше позволить. Овсянки и гречи хватит точно не на 2 дня, ну и десяток яиц за 2 дня не каждый осилит
Авокадо, кету, яйца, сыр, масло сливочное и льняное, зелень, сливки, огурцы, орехи, какао, лимон, желатин.
Крупа,масло сливочное, подсолнечное, картофель, морковь, капуста, курицу, сахар, соль, макароны, сосиски, огурцы, томаты. Завтрак - каша молочная Обед - щи/борщ Ужин - картофель в духовке с сосиской/ салат. Как то так, в принципе так и питаюсь
У нас 5 человек на 2т 2 дня едят, в чем проблема то? Суп, каши, гарниры, тушеное или вареное мясо.
Кур филе. Овощи: кабачки, капуста, помидоры, огурцы, лук чеснок, зелень, картофель, фасоль, брокколи, цв капусту Рыбу морскую типа хека или камбалы, можно филе Свиную вырезку Яйца Цельнозерновой хлеб Греча, рис, паста твердых сортов Фрукты: яблоки, черешню, клубнику, груши, мандарины аргентинские желтые. Что найду. Молоко, творог, сыр, нууу йогурт, я не люблю молочку. Это не на два дня.
Стейк с овощами закажу
Капусты килограмма 3, огурцов кг 2, помидор кг 2, творога с 1 кг, и на остальное водки.