посоветуйте проверенного психотерапевта!

kisa-murisa автор темы
Екатеринбург
Девочки, выручайте! Нужен проверенный психотерапевт при панических атаках и тревожном расстройстве.
Ранее по рекомендации здесь обращалась к Курочкину. После первого курса лечения был отличный результат, прямо летала, но после вторых родов меня снова стало накрывать. Обратилась опять к Курочкину, но такого эффекта уже не было. Так, небольшое улучшение. Больше к нему не хочу.
Вчера вот опять сильно накрыло((
К кому можно еще обратиться? Желательно, чтобы не ждать очереди по месяцу
TinyDoll
Екатеринбург
мама
kisa-murisa
,
А какими методами вам Курочкин помогал?

Я с паническими атаками после вторых родов наблюдалась у Лысак, принимает в Гармонии на Тверитина. В принципе и свой кабинет у нее есть, но это уже потом можно узнать и ходить туда. Что могу сказать: помогла, но скорее медикаментозно. Всегда на связи с ней, это вселяло надежду и убирало страх. А вот особых методик я не прочувствовала, может это не мое и она их не применяла. Ходила к ней, беседовали, пыталась меня расслабить. Скорее больше помогла подобрать препараты, пролечиться и сойти с них...как-то так
Коровка передач
Екатеринбург
TinyDoll
,
Расслабление, это и есть ключ к решению проблемы. ПА случаются от постоянного перенапряжения. Так организм его сбрасывает.
TinyDoll
Екатеринбург
мама
Коровка передач
,
Ну не было курса процедур или сеансов, ходила к ней при острой необходимости. Поэтому и не могу сказать, что ко мне применялась та или иная методика и за Х сеансов мне помогло. Я считаю помогли лекарства. панические атаки стали приходить все реже, начинаешь понимать, что не все так плохо, как кажется и учишься жить и бороться со своими состояниями.
Коровка передач
Екатеринбург
TinyDoll
,
С ними не нужно бороться. Это реакция организма на напряжение ваше. Источник напряжения искать.
kisa-murisa автор темы
Екатеринбург
TinyDoll
,
Курочкин беседовал, потом с закрытыми глазами на ассоциациях прорабатывали причины страхов. Кое-что рисовала по его заданию. Научил дыханию для расслабления. Ну и таблетки))
В целом я прекрасно понимаю, что это скопившееся психо-эмоциональное напряжение, которое выходит путем панических атак. Но не могу отследить, откуда оно берётся. Вроде живу себе спокойно, а потом бац и накрыло(( но вообще я все очень близко к сердцу принимаю, и как от этого избавиться, тоже не понимаю((
Спасибо за рекомендацию, записалась к Лысак, попробую сходить.
TinyDoll
Екатеринбург
мама
kisa-murisa:
но вообще я все очень близко к сердцу принимаю, и как от этого избавиться, тоже не понимаю
Да-да, тоже самое.

Попробуйте. Я как-то ходила к психоаналитику в сосновый бор, приходила и надо было говорить, вот о чем хочу в данный момент, о том и говорить. Он вопросы задавал и таким образом вытаскивал многое наружу, ревела у него не передать как...временами очень тяжело давались эти визиты. Не долго я проходила, очень далеко ездить было. И тоже эффекта так и не поняла...может надо ходить долго и много...сложно сказать
Lisieva
Екатеринбург
мама
я была у Курочкина, но помог другой человек в итоге, получилось быстрее и эффективнее. напишите в личку - отправлю контакты. вы же аноним
TinyDoll
Екатеринбург
мама
kisa-murisa,
У нее кабинет еще на Вайнера. Но это уже с ней...если подойдет врач. Ну и успехов вам, противная штука, но победимая, и главное не запускать :mir:
kisa-murisa автор темы
Екатеринбург
мама
TinyDoll
,
Я тоже ходила в сосновый бор в надежде на адекватное лечение, но мне там попался какой-то совершенно не заинтересованный доктор. Я то хотела походить на консультации, а он мне сунул направление в стационар и всё. На тот момент не могла лечь из-за маленького ребёнка. А теперь туда как-то не тянет((
kisa-murisa автор темы
Екатеринбург
мама
TinyDoll
,
Большое спасибо!! Често говоря, уже большие сомнения по поводу излечения, но буду стараться))
TinyDoll
Екатеринбург
мама
kisa-murisa,
А какими таблетками он вас лечил?
kisa-murisa автор темы
Екатеринбург
мама
TinyDoll
,
Антидепрессанты)) в первый раз хватило месяца и был потрясающий эффект от них, все замечали, что я стала довольная и счастливая. А второй раз пила полгода, и ничего такого и в помине не было. Просто выровнялся эмоциональный фон и не было атак. Но слезать с них было сложновато, больше не хочу.
TinyDoll
Екатеринбург
мама
kisa-murisa,
я тоже их пила, два курса длительных, каждый не меньше полугода. Слезла легко. Но у меня были микродозы и они помогали
kisa-murisa автор темы
Екатеринбург
мама
TinyDoll
,
Мне ещё очень рекомендовали йогу. Я попробовала, и поняла, что на меня она действует возбуждающе, а должна расслаблять :scratch:
Попробуйте)) может вам подойдёт)) или у вас уже все хорошо?))
TinyDoll
Екатеринбург
мама
kisa-murisa:
Попробуйте)) может вам подойдёт)) или у вас уже все хорошо?))
Ну невротик, наверно, никогда не станет абсолютно нормальным )), это видимо склад психики такой. Но по крайней мере не в стадии обострения. Про йогу много думала, но вот по ощущениям как-то не мое это.
Коровка передач
Екатеринбург
Hott
,
Два психологических образования дают мне возможность знать ситуацию, знаете ли
Коровка передач
Екатеринбург
Hott_a
, да
А теперь мой вопрос - у вас как с па? Слышали, читали, проходили?
И куда вы дели своё обличительное сообщение?
Коровка передач
Екатеринбург
Hott_a
,
Ну вы, как человек причастный, как можете говорить о том, что в сб некомпетентные люди работают? Вы должны же прекрасно знать, почему вышеотписавшегося автора отправили в стационар, а не пригласили на индивидуальную работу.

Ну и по поводу вашего хтонического ужаса и моего напряжения телесного - где вы увидели противоречия, коллега? Вы не в курсе, как ужас на телеске проявляется. Ну и да, не ужасом единым живы панические атаки.
Коровка передач
Екатеринбург
А, вы из Москвы, тогда про сосновый бор снимаю вопрос.
Аноним 787
Екатеринбург
kisa-murisa
,
Зря не хотите в сосновый бор, мне помогло лечение там
kisa-murisa автор темы
Екатеринбург
мама
Аноним 787
,
Меня пугает это заведение. Какие-то неоднозначные отзывы о нем
Попробую пока в частном порядке
Аноним 787
Екатеринбург
kisa-murisa
,
Смотрите сами. До них я обращалась к трем психотерапевтам, безрезультатно. Тут же мне реально помогли.
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).