Татьяна Вакалюк,
, магний принимает участие в БОЛЕЕ чем 300 химических реакциях, происходящих в организме человека.
причины, которые могут вызывать дефицит магния в теле:
Неполноценное и нездоровое питание
Высокий уровень сахара в крови, в том числе диабет. Питанием с низким содержанием магния и высокое содержание сахара в крови крайне взаимосвязаны и являются следствием друг друга. Иными словами, питание с низким содержанием магния, как правило, приводит к повышению уровня сахара в крови, а плохой контроль уровня сахара в крови, в свою очередь, усугубляет низкий уровень магния.
Ожирение
Возраст -темпы дефицита магния повышаются с возрастом. В среднем в пожилом возрасте риск дефицита магния минимум на 25% выше, чем у людей среднего возраста.
Сердечная недостаточность и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
Лекарственные препараты ( особенно мочегонные средства, нпвс)
Нездоровый образ жизни
Беременность
ИНЕТ
Иногда пишут , что не получили никакой результат .
Думаю , нужно для начала его плюбить заранее и найти свой . Всё работает . Мне как то не очень понятно , почему о нём малознающих людей . Можно и не принимать фармпрепараты . Человеку нужно потратить время , деньги , ища причину судорог , плохого сна и много ещё чего .
Можно многие заболевания или состояния предупредить принимая Мг .
Я в наших аптеко-магазинах у кучей ярких разномастных коробочек без аннотаций и составов, заказываю по интернету и забираю на кассе необходимые препараты. Потому что ЧТО лежит в этих коробочках не знает НИКТО!
У магния и правда есть слабительное действие,но проявляется не у всех.
Есть хорошая вода минеральная Donat Mg,там 1000 мг магния в литре.очень хорошо маленьким детям при запорах и беременным при судорогах.ну и всем другим категориям граждан)))
LUCKY ME: Точно? Почему так много людей страдающих запорами ?
1)недостаточная дозировка магния в препаратах,которые они пью
2)нарушение питания, недостаточное употребление жидкости в целом
3) после назначения Donat Mg запоры проходили у всех,кто жаловался.при корректировке питания
Татьяна Вакалюк: бочки. В составе магний и В6. Но - в одной 5 мг магния, в другой 15, в третьей 38. Все рекомендованы по 1 таблетке в день, цена примерно
Магнелис только пропила!
Результат есть!!!!
Солгар пила до него вообще без толку, даже увеличивала дозу...
В общем, выбрали пока с содержанием 125 мг (и стоит столько же примерно, и опять 1 таблетка в день), на гидрокарбонате магния. Дальше посмотрим. Pandochka,
Донат - аптечная минералка, мы в аптеке покупали :)
этого как раз не было)
Татьяна Вакалюк,
, магний принимает участие в БОЛЕЕ чем 300 химических реакциях, происходящих в организме человека.
причины, которые могут вызывать дефицит магния в теле:
Неполноценное и нездоровое питание
Высокий уровень сахара в крови, в том числе диабет. Питанием с низким содержанием магния и высокое содержание сахара в крови крайне взаимосвязаны и являются следствием друг друга. Иными словами, питание с низким содержанием магния, как правило, приводит к повышению уровня сахара в крови, а плохой контроль уровня сахара в крови, в свою очередь, усугубляет низкий уровень магния.
Ожирение
Возраст -темпы дефицита магния повышаются с возрастом. В среднем в пожилом возрасте риск дефицита магния минимум на 25% выше, чем у людей среднего возраста.
Сердечная недостаточность и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
Лекарственные препараты ( особенно мочегонные средства, нпвс)
Нездоровый образ жизни
Беременность
ИНЕТ
Иногда пишут , что не получили никакой результат .
Думаю , нужно для начала его плюбить заранее и найти свой . Всё работает . Мне как то не очень понятно , почему о нём малознающих людей . Можно и не принимать фармпрепараты . Человеку нужно потратить время , деньги , ища причину судорог , плохого сна и много ещё чего .
Можно многие заболевания или состояния предупредить принимая Мг .
Точно? Почему так много людей страдающих запорами ?
Инет говорит , что переизбыток может дать слабость . Думаете врут?
чисто логически - да. Снимает спазмы, расслабляет - следовательно, слабит)
но видимо до этого тоже надо допить.
Безликим верите больше, чем Солгар?
Я в наших аптеко-магазинах у кучей ярких разномастных коробочек без аннотаций и составов, заказываю по интернету и забираю на кассе необходимые препараты. Потому что ЧТО лежит в этих коробочках не знает НИКТО!
У магния и правда есть слабительное действие,но проявляется не у всех.
Есть хорошая вода минеральная Donat Mg,там 1000 мг магния в литре.очень хорошо маленьким детям при запорах и беременным при судорогах.ну и всем другим категориям граждан)))
1)недостаточная дозировка магния в препаратах,которые они пью
2)нарушение питания, недостаточное употребление жидкости в целом
3) после назначения Donat Mg запоры проходили у всех,кто жаловался.при корректировке питания
ой точно, спасибо, что напомнили об этой клевой штуке :)
МамаСавушки,
Отличный состав: Магния цитрат 300 мг, В2 - 2мг, там пакетики с гранулами ребенку удобно давать.
Я пила магний б6, эффект был. Энергии больше, высыпалась, меньше психовала.
Потом купили магнесол, что то не пойму...ну нет того эффекта...
Там биодоступность магния выше чем из лекарств.
Татьяна Вакалюк ,
https://www.u-mama.ru/forum/family/health/846209/
Вот тема была недавно. Там хорошо про формы магния писали.
Магнелис только пропила!
Результат есть!!!!
Солгар пила до него вообще без толку, даже увеличивала дозу...
Это что за чудо, где купить？первый раз слышу, расскажите, пожалуйста
В общем, выбрали пока с содержанием 125 мг (и стоит столько же примерно, и опять 1 таблетка в день), на гидрокарбонате магния. Дальше посмотрим.
Pandochka,
Донат - аптечная минералка, мы в аптеке покупали :)