Нездоровый сон

Сегодня я проснулась в 4 утра и спать больше не хотела. Зато на работе от зевоты чуть рот не порвала. До этого долгое время мне кот не давал высыпаться, будил меня в 5-5.30. Сейчас я сама в это время просыпаюсь и даже раньше, а днем чувствую непреодолимое желание поспать.
Что делать? Кота просьба не обсуждать.

,
Попить успокоительное( пустырник, например) перед сно недельку.Потом будете спать и бещ него