Аноним 379 ,
Можно.
Обычно женщины в момент оргазма и перед ним напрягаются. Напрягают мышцы таза, живота. И получают так называемый клиторальный оргазм. Он яркий, острый и краткосрочный.
Если в процессе дышать определенным образом, расслабляя мышцы тазового дна, то придёт длинный, спокойный, волновой тн вагинальный оргазм. Он расслабляет тело, после него не хочется мыть окна
Попробую описать дыхание. Для начала потренируйтесь самостоятельно. Лёжа дышите в живот, представляя, чтотнадуваете шарик. Медленно вдыхая и медленнее выдыхая. Нужно найти мышцы таза и на вдохе их расслаблять. Если не получается сначала, то просто представляйте, что вы их чувствуете и расслабояете. Мозгу нужно понимание, что мышцы есть и они умеют расслабляться. Потом процесс пойдёт лучше.
Потом пробуйте так дышать в процессе. Партнеру объясните, что сейчас временно вы бревно, лежите и дышите. А он пусть продолжает) При успехе вы меня вспомните словом аллилуйя
Аноним 379
Дама Бубён ,
Спасибо! Оказывается, я все делаю правильно. Оттого и вырубаюсь сразу же.
Астра
Недотрах 100%. Мало Вам. 5 минут и спать,такой секс? ) Тут хоть как дыши ,ниче не поможет. Аноним578,
Аноним 815
Не залипать в телефон и телевизор. Они излучают синий свет. Синий свет нарушает выработку мелатонина и нарушает циркадные ритмы. Т. Е сбивается ваш режим
Аноним 134
Спорим, автору 40 плюс
Аноним 528
автор
Вот сразу видно,кто выспался и фонтанирует идеями.
Чтоб заснуть нормально, надо нормально устать, как это ни банально Я вечером уже последние силы собираю на секс, там если выложиться, а не бревном лежать, тогда потом глаза сами собой закрываются А вот телефоны и прочие гаджеты надо отложить в сторону, так как от экранов идет излучение, которое ваш гормон сна и разрушает.
Аноним578: Че делать? мелатонин закончился.Лежу и ни в одном глазу,а вставать уже через 4часа.Именно после секса эта дребедень.Сон как рукой снимает.Муж храпит уже часа два как.
Мне после секса не хочется по причине того, что хочется есть. Всегда съедаю потом маленький йогурт или небольшое желтое яблоко и тогда быстро засыпаю. Попробуйте
Аноним 30
Та же проблема, пока детей уложишь, убедиться, что все спят, вечерний душ, секс.. Время много, муж уснул, а я готова пылесосить итд! Засыпаю в два ночи и утром еле встаю. По утрам категорически не хочу, только в 10-11 утра после завтрака, но там дети встали. Если что, органы есть, продолжения не хочу.
Это я уже про себя я ж в декрете,можно и ночью поработать пока тихо.
Блин, и ведь пол помыла,пмм разгрузила.Я просто недавно стала так мучаться,до этого все норм было.Сижу сегодня на кофе одном
Можно поподробнее? У меня нет проблем, как у автора, но знать хочется. Вдруг автору эта информация тоже окажется полезной.
Аноним 379 ,
Можно.
Обычно женщины в момент оргазма и перед ним напрягаются. Напрягают мышцы таза, живота. И получают так называемый клиторальный оргазм. Он яркий, острый и краткосрочный.
Если в процессе дышать определенным образом, расслабляя мышцы тазового дна, то придёт длинный, спокойный, волновой тн вагинальный оргазм. Он расслабляет тело, после него не хочется мыть окна
Попробую описать дыхание. Для начала потренируйтесь самостоятельно. Лёжа дышите в живот, представляя, чтотнадуваете шарик. Медленно вдыхая и медленнее выдыхая. Нужно найти мышцы таза и на вдохе их расслаблять. Если не получается сначала, то просто представляйте, что вы их чувствуете и расслабояете. Мозгу нужно понимание, что мышцы есть и они умеют расслабляться. Потом процесс пойдёт лучше.
Потом пробуйте так дышать в процессе. Партнеру объясните, что сейчас временно вы бревно, лежите и дышите. А он пусть продолжает) При успехе вы меня вспомните словом аллилуйя
Дама Бубён ,
Спасибо! Оказывается, я все делаю правильно. Оттого и вырубаюсь сразу же.
Недотрах 100%. Мало Вам. 5 минут и спать,такой секс? ) Тут хоть как дыши ,ниче не поможет.
Аноним578,
Не залипать в телефон и телевизор. Они излучают синий свет. Синий свет нарушает выработку мелатонина и нарушает циркадные ритмы. Т. Е сбивается ваш режим
Спорим, автору 40 плюс
Вот сразу видно,кто выспался и фонтанирует идеями.
Чтоб заснуть нормально, надо нормально устать, как это ни банально Я вечером уже последние силы собираю на секс, там если выложиться, а не бревном лежать, тогда потом глаза сами собой закрываются А вот телефоны и прочие гаджеты надо отложить в сторону, так как от экранов идет излучение, которое ваш гормон сна и разрушает.
Перестать заниматься прелюбодеянием!
И чо?
Возраст своё берёт
Хорошо описали
Леди на пледе ,
Как для себя старалась))))
Мне после секса не хочется по причине того, что хочется есть. Всегда съедаю потом маленький йогурт или небольшое желтое яблоко и тогда быстро засыпаю. Попробуйте
Та же проблема, пока детей уложишь, убедиться, что все спят, вечерний душ, секс.. Время много, муж уснул, а я готова пылесосить итд! Засыпаю в два ночи и утром еле встаю. По утрам категорически не хочу, только в 10-11 утра после завтрака, но там дети встали. Если что, органы есть, продолжения не хочу.