Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
красавица , Это все в наличии. И тренировки регулярные и разгрузочные дни.
МамаДома , Что такое 3гт
Поделом, Заместительно гормональная терапия) но мне уже к 50+)
От питания много зависит.Меня стимулируют овощи,фрукты,морепродукты и умеренное потребление коньяка,виски,...(благородных напитков).И еще отсутствие лишнего веса.
У меня просто мысли, что может и не стоит упираться , принять факт , что организму нужен отдых и спать днём например ) хочу срез мнений аналогичного возраста , что это нормально-ненормально )) если не отдыхаю ближе к вечеру , мучают головные боли. А летом конечно легче , школы то нету )))
Уставать к вечеру при вашей нагрузке нормально. В выхи добирайте сна.
МамаДома, Кстати да, когда много сплю, видок такой :fish:
баранкин , Соглашусь . Давно уже не ем мучное, сладкое изредка, овощи люблю. Живу в 44 размере ...
Мне 36 и я постоянно чувствую себя уставшей Но наверное это из за анемии
+++ Мне 48, Зимой сплю по пять часов, летом 6-7, как получится. Ну, конечно, после 22х чувствуется усталость, но я в это время уже и не планирую трудовых подвигов :gy: В 40 лет как-то особенно уставать при 8мичасовом сне - мне кажется это не нормально, искать причину надо.
Аноним 889 , Нет пока причины , все перерыли )) даже мрт сделано. Только если психологические аспекты искать...
Аноним 908, Я витамины группы В колю, по 50 уколов, осенью и весной, себе и мужу. Муж у меня вообще из железа, 64 года, всегда на бодряке, работает практически без выходных, плотно на спорте. Ни разу не слышала, чтобы он устал. Наверно это генетика.
красавица , Группу б да , невролог тоже назначила . Гинеколог предлагает ещё новаринг поменять на спираль. Вот и все пока )
Мои вот уехали на несколько дней к бабушке . Мне кажется меня ещё больше накрыло и размазало ))
Девочки, уставать в принципе нормально. Вы же не терминаторы. Тем более сравнивать себя с тридцатилетним возрастом неуместно. Усталость есть абсолютно у всех. Но не все ее чувствуют. Особо нечувствительных потом шарашит аневризмой, инфарктом и прочими ништяками.
Сочувствую :mir: мне кажется, у вас далеко садик от дома, а работа от садика. Муж с машиной? В логистике не участвует? ((
От недосыпа и стресса ((
Аноним 603 , Вам однозначно машина нужна. Я за рулём и вот просто не нарадуюсь... Без машины сдохла бы уже (у меня две работы и двое детей , а это- садик, школа, секции, поликлиники, прогулки). Я обычно энерджайзер, усталость чувствую, либо когда психологический (эмоциональный) перегруз происходит, либо когда горло или герпес обостряются. Вот тогда я гусеничка....((((
А старшие почему свои портфели не носят САМИ? Не переусердствуйте с заботой, мамо :eerm:
я и не замужем и без детей и в 30 лет на пятидневке уставала, при 8 часовом рабочем дне
Фрези Грант,
Я встаю в 6 без будильника . Бодра и полна сил . 40 минут на пробежку и душ, потом подъем семьи. Иногда даже в 5:30 открываются глаза . И так много лет ... это уже привычка.
Автор, мне 42. И вот я поняла, что устаю.... Мой режим: 5-45 встаю, в 7-15 выезжаем всей семьей.Кто на работу, кто в школу.Работаю.Офисный плангтон, но коллектив дурацкий, включая начальника-самодура....В одном кабинете сидим 15 чел.Душно, у всех свои требования по освещению и теплу.От этого тоже устаешь. Обратно час в общественном транспорте.Готовлю почти каждый день-чтоб свежее и взять нам с мужем на обеды...Потом уроки с ребенком (началка), потом как пойдет-собаку расчеши, одежду погладь, сына проконтролируй чтоб ранец собрал, форму ему приготовь и в школу и на треню ну и др.бытовуха. И вот в какой то момент я поняла-что так жить нельзя.Стала 2 раза в неделю закрываться в комнате и просто танцевать!)))) ну типа фитнес под комп)))) Потом стала каждую субботу ходить на сеанс массажа всего тела, комплексные витамины с айхерба, в выходные позволять себе бокал хорошего вина и выйти куда-то с подругами...И жизнь наладилась!Стала реально меньше уставать и бац....опять беременная! :crazy: Так что аккуратнее! Может лучше уставшей? :gy: