Магия утра (ранние подъемы)ищу единомышленников.

vittoria автор темы
Екатеринбург
мама
Может быть кто-то уже читал книгу "Магия утра" или есть желающие изменить свою жизнь, ищу единомышленников для отчетности и мотивирования друг друга в междусобое или группу в wats up.
1. Ранние подъемы
2. Правильное питание.
3. Постановка целей... и.т.д
zz79
Екатеринбург
мама
vittoria
,
Я хочу, книгу не читала.))
Я оказывается магичу утрами,интуитивно
Всегда с конца читаю книги. Предпочитаю точно знать Кто виноват,кого убили Чтоб этих сразу не любить
vittoria автор темы
Екатеринбург
мама
Ничего ее можно скачать, а так у меня есть 30 дневная программа там все кратко изложено))).
ZлаяФеЯ
Екатеринбург
мама
Я тоже хочу. Книгу не читала.
Две Морковки
Екатеринбург
мама
Я книгу не читала. Встаю рано всегда, готовлю всем завтрак, пока готовлю учу испанский. Прямо в удовольствие, хочу ещё научиться зарядку делать рано :gy: Вот прямо включить какую-нибудь минут на 10 в компе и повторять. Но все как-то лениво, только испанский.

А вообще кучу всего можно с утра переделать.
Лампа
Екатеринбург
мама
Я встаю в 5:30.
Магии не ощущаю :crazy:
Милый,все как ты хочешь. Если я говорю, что ты хочешь борщ - значит ты хочешь борщ.
Octavia
Екатеринбург
мама
Расскажите нам вкратце, про что книга. Похоже никто не читал
Дайте мне кофе, чтобы изменить то, что в моих силах. И вино, чтобы принять то, что не могу изменить.
ПартизанкаЯ
Екатеринбург
просто посетитель
vittoria
,
Ой, я тоже хочу.
Marci
Екатеринбург
хочу стать мамой
Послезавтра итак эти ранние подъёмы начнутся. Без всякой магии))
ZлаяФеЯ
Екатеринбург
мама
Marci:
Послезавтра итак эти ранние подъёмы начнутся. Без всякой магии))
:lol:
Kaбанчик
Екатеринбург
мама
Marci:
Послезавтра итак эти ранние подъёмы начнутся. Без всякой магии))

Да вообще.
Пока нафиг это, давайте спать до 10.
мама
Я так живу уже лет 15 :gy:
Frona
Екатеринбург
мама
Я хочу.
Занимаюсь 2 месяца йогой с утра. И утро заиграло новыми красками, теперь на работу прихожу бодрой и при этом настроенной на спокойствие
Чтобы жить и радоваться нужны две вещи: 1. Жить, 2. Радоваться
vittoria автор темы
Екатеринбург
мама
https://yandex.ru/turbo?text=https%3A%2F%2Flifehacker.ru%2Fmagija-utra%2F

Ссылка, надеюсь меня не заблокируют)

Все желающие напишите, как Вас зовут и тел в личку организую группу в wats up.
Ullla
Сочи
мама
Marci:
Послезавтра итак эти ранние подъёмы начнутся. Без всякой магии))
:gy: точно. Какая уж там магия.
Магия - если "сова" в 6 утра начнёт вставать и чувствовать себя окейно.
А кто "жаворонок", тот и так огурец.
Трое могут сохранить секрет, только если двое из них мертвы.
Ну а как это все совместить если у тебя трое маленьких детей.
И квартира двушка. Йога в туалете?
jersan
Хабаровск
папа
"У нас кто когда проснулся тогда и утро!" (с) :gy:
Мы с вами беседуем только два часа, а вы уже надоели мне так, будто я знал вас всю жизнь.
Колубара
Екатеринбург
мама
vittoria,
Автор, я с вами, все напишу в личку. Смех смехом, но утро для меня это ад. Я марафон в собое проходила, где ранние подъемы были одной из цели. Не смогла. Ну а тут как обычно, новый год, новая жизнь :gy:
Зы: я у вас не задружена, письмо может не дойти
Здравствуйте! Пишет вам тонкая ценительница Шопенгауэра и других умных слов
jersan
Хабаровск
папа
vittoria:
1. Ранние подъемы
в 4 утра?
vittoria:
2. Правильное питание.
Не существует в принципе...
vittoria:
3. Постановка целей...
а цели можно ставить только утром?
Мы с вами беседуем только два часа, а вы уже надоели мне так, будто я знал вас всю жизнь.
soams
Екатеринбург
просто посетитель
А поиск единомышленников - это тоже часть магии? То есть утром просыпаешься и бежишь скорее в интернет делиться с другими, как вам всем кайфово не спать и в интернете сидеть?
spel
Екатеринбург
мама
Мне интересен режим дня при раннем подъёме. Он предполагает дневной сон или ранний отход ко сну вечером? За счёт чего берутся эти часы? Я например знаю что не могу в силу обстоятельств лечь спать в 21 (есть тренировки два раза в неделю, когда мы в десятом часу только приходим, бывает муж приходит в тоже после 9), сон час днём могу устроить себе максимум раз в неделю, да и то наверное не всегда.
Lysia4um
Екатеринбург
мама
spel:
Мне интересен режим дня при раннем подъёме. Он предполагает дневной сон или ранний отход ко сну вечером?

Согласно книге - ранний отход ко сну. :ugu:
vittoria автор темы
Екатеринбург
мама
Все ж по желанию)

Желающие жду в личку). Всем отвечу. Предлагаю пока познакомиться и начать с 13.01
spel
Екатеринбург
мама
Да понятно что не силой)
Просто я может хочу перестроить свой режим, но отчётливо понимаю, что мне для этого не только свои привычки ломать придется
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).