Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Расстались с любимым человеком. А ещё явно увидела у ребёнка наследственную болячку хроническую. Которая портит внешность.
И на меня навалилось это все. Не сплю. Макс часа 3 и все. Плачу, ничего не радует, делаю вид что живу. Лежу все время и вставать себя заставляю с боем.
Настроение все время на -100 уже 2 недели.
Ещё и серость эта на улице.
Вот опять сегодня. Встала вчера в 4 утра ( 4 часа поспала)
Весь день по делам. Прям заставила себя. В 12 вырубилась, а в 3 проснулась и уснуть не смогла. Сижу в инете.
Что делать? К врачу не знаю какой смысл идти. Все рекомендации в интернете написаны. Не помогают. Антидепрессанты? Боюсь что-то.
Психолог вообще странный зверь для меня. Да ещё и денег только на необходимое сейчас.
Наступит утро и по идее надо идти на улицу, что-то делать. Спорт, отвлечься. Но я днём как зомби, по тому что не сплю ночью.
в смысле какой смысл?!
у вас когда зуб болит вы к стоматологу тоже не идете?
врач именуется психотерапевт, вроде всем кто хотел жить счастливо помог.
тыща в неделю посильная сумма за здоровую и счастливую жизнь.
jane air,
Ну что мне скажет врач? Рекомендации из Интернета? Больше гулять, заниматься спортом и тд.
Я все это знаю. Вот на счёт антидепрессантов сомневаюсь. Зависимости не будет интересно?
Психолога вообще слабо представляю, что он мне за час поможет тоску по любимому человеку пережить.
Врятли. Ходила я пару раз к психологам. Не увидела эффекта.
В общем я не права скорее всего. Но я не люблю обращаться к врачам, а тем более кому бы то небыло открывать душу. Прям меня это ломает.
Сначала перепробую все сама. Завтра афобазол куплю. Кто принимал, расскажите. Ну и на треньку завтра своё тело потащу. Может поможет.
Аноним ,
Мне Афобазол не помогал, тошнило от него.
Ну и нужно хоть ненадолго, но сменить обстановку, куда-нибудь съездить. Хоть на пару-тройку дней.
Kusj,
Делали у сына в комнате. Не помогло(
Ну смотря что в инете читать, если всякую попсу про таблетки и спорт, то далеко вы не продвинетесь. Психолог покопается в вашей голове как следует, и объяснит, что впереди "светлое будущее".
А вы, наверное, целыми днями и ночами думаете почему так произошло да себя обвиняете..
Аноним,
Нет. Я просто скучаю, но расставание было неизбежно. Он уехал и сменил номер. Не знаю что с ним. Живой или нет.
Резко поменялся полностью уклад жизни, привычки, занятия и тд. Все надо начинать сначала. Пока я просто лежу в кровате и делаю то, что необходимо.
Наоборот стараюсь думать позитивно, искать плюсы и моменты которые заряжают. Помогает, но на час. Потом все по новой.
Бесит больше всего, что спать не могу. Хотела завтра с сыном загород сгонять. Горки, тюбинги. Но понимаю, что я завтра буду телом. За последние 3 суток спала часов 6.
Судя по постам у вас и желания нет что-то менять
А по-поводу психолога, если у вс зуб болит или аппендицит-сами лечить будете или к стоматологу, хирургу пойдете?
Психолог тот же врач, лечит душу. Причем всевозможные методы, и дыхательные, и расстановки, и работа с образом, арт-терапия ...море вариантов
Есть желние выйти из этого состояния-вперед, охота страдать как сейчас и упиваться этим состоянием-чего тогда от форума хотите???
danson,
Не хочу страдать. И к психологу не хочу. Сама знаю что у меня ком психологических проблем. Непаханое поле начиная с детских травм которые серьёзно отражаются во взрослой жизни. Я сама очень увлекаюсь психологией и иногда на форуме психологов консультируюсь. Ну вот такой я человек. Закрытый душевно для чужих людей. Только для одного человека реально открываюсь.
Не могу и не хочу ворошить этот улий))
Если начинаю распутывать и думать начинаю депресовать ещё больше. Вообще рыдаю. Такое бывает редко. Но поводы одни и те же. Рыдать в кабинете у чужого человека не хочу. Поэтому и не могу ему открыться до конца.
если скучаете и не спите и нет сил ни на что, можно таблетки попить, только нормально, курсом.
Как бы просто отвлечься и выйти из этого состояния. Вообще я жизнерадостный человек, и в эти периоды кажется, что моя жизнь намного счастливее других.
Но бывают и такие моменты.
Аноним,
Какие?
Почитайте про грандаксин, это транквилизатор, всем знакомым и мне в разных ситуациях отлично помогал. Но я не врач, конечно!
Аноним,
Сейчас почитаю, спасибо. А он без рецепта продаётся?
Значит не прижало еще, когда реально плохо , то уже нет слов-не хочу
можно, только практика показывает что таблетки просто притупляют ощущения и загоняют внутрь проблему, и рано или поздно все эти переживания выливаются на физическом уровне в виде болезней
И ради детей то же упражнение надо сделать. Они ведь бьются об улья, об обломки своих родителей, которые не хотят эти улья ворошить )
danson,
Ну видимо пока не готова душуизливать. Я знаю, что пройдёт ещё немного времени и снова все будет гуд и я буду думать, что очень хорошо в жизни устроилась))))
Надо просто как-то это пережить. Такое уже было не раз в моей жизни. Не первый и не последний. Завтра или послезавтра пойду в зал. Там друзья занимаются, даже работать зовут туда тренером. Поговорю. Может ромтажируюсь. Поставила себе цели подтянуть зад и сесть снова на шпагат. В общем пойду к своей цели! И ещё здесьотписываться буду с фотками. Для мотивации ( только что придумала))))))
Надо просто снова почувствовать вкус жизни.
Аноним,
На моих отношениях это никак не сказывается. Там все хорошо было и дело во внешних факторах. Хотя я не думаю что это конец))
Мои травмы связаны с отношением матери ко мне и в последствии к моему ребёнку. Но я уже прекратила с ней общение и отпустила эту ситуацию. Нет никакого желания её ворошить.
вот из собственного опыт, можно проработать себя так ,что не будет больше такой карусели,
Если не первый такой негативны опыт, значит есть корень проблем и ситуация будет повторяться бесконечно, пока вы не поймете где сбой программы, и мужчины будут встречаться как под копирку, то есть ни с одним из них не получиться построить здоровые отношеня
Но в любом случае, сами ли будете выбираться , с таблетками, с доктором-желаю уудачи
danson,
Дело не в мужчинах. Мужчины мне встречаются самые лучшие. Дело в моем восприятии. Про повторения я говорю скорее об эмоциях своих.
О том, что были уже периоды когда казалось что все серо чёрное, но потом все опять становилось прекрасно и я кого-то жалела что им не повезло так как мне)))) а потом все по кругу.
Первая моя любовь и первый парень покончил жизнь самоубийством. Мне тогда было 18 лет и этот страх засел во мне навсегда.
Вот и сейчас любимый человек уехал и вроде я сама была за, что он уедет. Но он скорее всего хочет начать жизнь с нуля. Все номера вне зоны и я не знаю что с ним. В голову лезут страшные мысли.
Возможно , все мы так или иначе травмированы родителями, время было такое что родители сами травмированы и не могли детям дать больше чем имели сами( в эмоциональном, духовном смысле), но это переклвдывание ОТВЕТСТВЕННОСТИ, путь в никуда, в ваших силх изменить это
danson,
Я так устала от самокопания на тему родителей, что уже нет желания вспоминать и опять искать ответы. Я хотела раньше, когда поняла что мой ребёнок получает то же, что и я. И в этом виновата опять я. Просто прекратила общение и эту нишу заняла другими людьми. Сейчас не хочу вообще на эту тему думать. Когда она не всплывает, я не думаю о ней. Их не изменить.