Жизнь за городом

Как преодолеть страхи и неуверенность выходя на новую работу?

Аноним автор темы
Екатеринбург
В пн. выходить на работу, новую, после 6 лет ДО. Я боюсь, не сплю, переживаю, раздражена, думать не о чем не могу. Все мысли о том как все будет. А если меня не примут в коллектив, уволят, попросят уйти, не справлюсь с работой. До ДО работала более 8 лет и так страшно никогда не было. Работа ранее не знакома, зп очень маленькая и требования судя что готовы взять без опыта тоже. Только почему так страшно? Любые советы приму к сведению :ugu:
Аноним
Екатеринбург
По башке никто не даст, не бойтесь.
Эрисс
Екатеринбург
мама
Аноним автор темы:
Все мысли о том как все будет.

попробуйте представить эту картинку в красках, 2) почувствуйте какое ощущение от нее идет, 3) это все ощущение вберите в себя до полного обесвечивания картинки.
Страх - позвольте ему разрастись до максимума, дождитесь не сбегая и не убирая внимания с этого разрастания. Через минуту он лопнет и потом расскажете, что ощущаете.

Ваше беспокойство состоит из двух вещей: придуманной картинки и накаченных эмоций в нее. Не справитесь пишите в личку, но должно получится ,если делаете все правильно.
Быть там и знать об этом – разные вещи…
Аноним автор темы
Екатеринбург
Эрисс,
Спасибо, попробую :pozdr2: Надо только одной остаться и чтобы тишина.
Расслабиться только не могу.
Эрисс
Екатеринбург
мама
Аноним автор темы:
Расслабиться только не могу.

тогда для начала нужно все внимание направить на наблюдением что напряжено, и смотреть пока не рассыпется.
А потом с накаченной эмоциями напряжения и страха картирнками
Быть там и знать об этом – разные вещи…
СнежнаяKоролева
Екатеринбург
просто посетитель
Второй прыжок с парашютом страшнее первого.
Так и у вас.
Волноваться из-за такой значительной перемены в жизни - это нормально.
Думать о том, как будет, как все сложится - тоже естественно.
Солнце грязью не закидаешь
Аноним автор темы
Екатеринбург
СнежнаяKоролева,
Как и вторые роды страшнее первых :gy:
Боюсь что страх и неуверенность сказывается на близких и помешает работе.
СнежнаяKоролева
Екатеринбург
просто посетитель
Аноним автор темы:
Боюсь что страх

Боюсь
Боюсь страха
Боюсь, что страх ...
Жизнь - сплошная тревога, не замечали? Когда сильнее, когда слабее.
А семья - это ресурс, на который можно опереться, если сильно колбасит.
И не бойтесь их перегрузить, ведь это ваш страх, значит, бОльшую его часть переживаете ВЫ, а не они.
Да, и уже сейчас дайте себе право на ошибку, да не на одну, иначе ваше стремление быть идеальной и никого ничем не напрягать сыграет против вас.
Солнце грязью не закидаешь
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).