Как преодолеть страхи и неуверенность выходя на новую работу?

Аноним автор темы
Екатеринбург
В пн. выходить на работу, новую, после 6 лет ДО. Я боюсь, не сплю, переживаю, раздражена, думать не о чем не могу. Все мысли о том как все будет. А если меня не примут в коллектив, уволят, попросят уйти, не справлюсь с работой. До ДО работала более 8 лет и так страшно никогда не было. Работа ранее не знакома, зп очень маленькая и требования судя что готовы взять без опыта тоже. Только почему так страшно? Любые советы приму к сведению :ugu:
Аноним
Екатеринбург
По башке никто не даст, не бойтесь.
Эрисс
Екатеринбург
мама
Аноним автор темы:
Все мысли о том как все будет.

попробуйте представить эту картинку в красках, 2) почувствуйте какое ощущение от нее идет, 3) это все ощущение вберите в себя до полного обесвечивания картинки.
Страх - позвольте ему разрастись до максимума, дождитесь не сбегая и не убирая внимания с этого разрастания. Через минуту он лопнет и потом расскажете, что ощущаете.

Ваше беспокойство состоит из двух вещей: придуманной картинки и накаченных эмоций в нее. Не справитесь пишите в личку, но должно получится ,если делаете все правильно.
Быть там и знать об этом – разные вещи…
Аноним автор темы
Екатеринбург
Эрисс,
Спасибо, попробую :pozdr2: Надо только одной остаться и чтобы тишина.
Расслабиться только не могу.
Эрисс
Екатеринбург
мама
Аноним автор темы:
Расслабиться только не могу.

тогда для начала нужно все внимание направить на наблюдением что напряжено, и смотреть пока не рассыпется.
А потом с накаченной эмоциями напряжения и страха картирнками
Быть там и знать об этом – разные вещи…
СнежнаяKоролева
Екатеринбург
просто посетитель
Второй прыжок с парашютом страшнее первого.
Так и у вас.
Волноваться из-за такой значительной перемены в жизни - это нормально.
Думать о том, как будет, как все сложится - тоже естественно.
Живу не так, но слава Богу, я различаю свет и мрак. И не судите слишком строго вы все, живущие не так
Аноним автор темы
Екатеринбург
СнежнаяKоролева,
Как и вторые роды страшнее первых :gy:
Боюсь что страх и неуверенность сказывается на близких и помешает работе.
СнежнаяKоролева
Екатеринбург
просто посетитель
Аноним автор темы:
Боюсь что страх

Боюсь
Боюсь страха
Боюсь, что страх ...
Жизнь - сплошная тревога, не замечали? Когда сильнее, когда слабее.
А семья - это ресурс, на который можно опереться, если сильно колбасит.
И не бойтесь их перегрузить, ведь это ваш страх, значит, бОльшую его часть переживаете ВЫ, а не они.
Да, и уже сейчас дайте себе право на ошибку, да не на одну, иначе ваше стремление быть идеальной и никого ничем не напрягать сыграет против вас.
Живу не так, но слава Богу, я различаю свет и мрак. И не судите слишком строго вы все, живущие не так
Текст сообщения:
:help: :nea: :acute: :clapping: :ugu: :eerm: :heat: :sad: :tomato: :angel: :close: :fish:
:beach: :cold: :fool: :ik: :ok: :sarcastic_hand: :treaten: :bad: :coffee: :hi: :new_russian: :mishka:
:king: :omg: :secret: :wink: :boast: :cry: :scratch: :blush: :crazy: :wizard: :foteg: :scare:
:bored: :dance: :geek: :lazy: :please: :wow: :boyan: :dance1: :friends: :know: :pardon: :vedma:
:lol: :popcorm: :smile: :write: :bu: :dash: :give_rose: :pozdr1: :mama: :lyalya: :give_heart: :shoot:
:gy: :mimi: :yahoo: :bye: :diablo: :good: :pozdr2: :stop: :sorry: :yes: :car: :preved:
:tease: :cen: :dirol: :drinks: :hang: :rools: :thanks: :mir:
:help: :nea: :acute: :clapping: :ugu: :eerm: :heat: :sad: :tomato: :angel: :close: :fish: :beach: :cold: :fool: :ik: :ok: :sarcastic_hand: :treaten: :bad: :coffee: :hi: :new_russian: :mishka: :king: :omg: :secret: :wink: :boast: :cry: :scratch: :blush: :crazy: :wizard: :foteg: :scare: :bored: :dance: :geek: :lazy: :please: :wow: :boyan: :dance1: :friends: :know: :pardon: :vedma: :lol: :popcorm: :smile: :write: :bu: :dash: :give_rose: :pozdr1: :mama: :lyalya: :give_heart: :shoot: :gy: :mimi: :yahoo: :bye: :diablo: :good: :pozdr2: :stop: :sorry: :yes: :car: :preved: :tease: :cen: :dirol: :drinks: :hang: :rools: :thanks: :mir:
(Ctrl+Enter)