Полное отсутствие мотивации

В общем вот так. Докатилась... Что делать, как быть? Ощущение, что живу на автопилоте. Недавно поняла, что единственное что заставляет меня читать и как то перемншаться- это работа. Иначе ела, спала и в инете тупила.
Поделитесь что вас мотивирует, где черпаете вдохновение, энергию? У меня тоже есть в запасе свои лайфхаки, но ... Не работает.
Я не то что поныть. Послушать мнения, идеи советы. Не получилось анонимно. Пусть так
.

Драгоценная ,
Так это у каждого разное. Энергию даёт только то, что делается с удовольствием. Вот и надо искать это то) но сейчас начало весны. У всех все на исходе. Подожди до тепла и солнца.

я тут L-карнитин пила- море энергии. Хочется заняться делом, ходить в гости и т.д.
Пачку пропила, курс закончился - опять туплю и устаю. Надо повторить

Может отдохнуть? И да немного поспать и поесть в инете? Бывает надо остановиться.

Дама Бубён,
Вот как бы объяснить. Мне много что доставляет удовольствие. Но для этого всего нужны действия как ни крути. А хочется ничего не делать, а только получать. И от этого ещё хуже опять же. Замкнутый круг

Все также как у вас. Вдохновляет спорт. Но то же из-за некоторых моментов не могу поехать на соревнования, и руки опустились. Ощущение, что ничего не получается, все суета. А я еще и в отпуске, а лежу на диване. Надежда есть, что вдохновение вернется. У меня бывает, услышанная фраза, хорошая погода могут в одно мгновение вернуть к жизни и это радует.

Записываю. Л Карнитин. Отдохнуть- на след неделе поездка в Москву короткая, но насыщенная,

Драгоценная автор темы: Поделитесь что вас мотивирует, где черпаете вдохновение, энергию?

ой хрен его знает, она сама меня изнутри рвет, как бобика, виртуально поделиться с удовольствием могу!!!
всегда чего-то хочется, а сдерживающих факторов совсем нет, если честно. Может, вам над ними поработать?

ПаннаKotta,
Именно так. Никаких результатов, все суеты, бесцельность. Постоянно вопрос а зачем!?

Драгоценная ,
Тут надо разделить. Почему тебе плохо, когда только получать. И вообще получение.
Только получать человек хочет только в одном возрасте - когда он младенец. Видимо, у тебя ресурсы на нуле, тебе нужно как раз вот такое окружение - понимающее и дающее. И сама ты себе нужна понимающая. А ты себя ругаешь. А не надо) попробуй принять тот факт, что у тебя есть в жизни моменты, когда тебе необходимо только получать, и это нормально и естественно. И пожалей себя. И похвали. Что там ещё малышам надо?)

Можно тоже поною в вашей теме. Сил нет сижу с ребенком на больничном,на работе весеннее обострение. Хочется лечь и впасть в спячку. Радости давно как то нет.

Драгоценная ,
Поездка в Москву, это не отдых. Отдых, это когда ты лежишь , ничего не делаешь и получаешь от этого кайф. Парасимпатическая только в таких условиях начинает работать. А без этого организм не восстанавливается.

Активироваться помогает когда это кому-то нужно. Например, по работе зададут каверзную задачку или вопрос, вот и закапываешься в квест.

Мне помогают банальности:сразу и много. Выходной взять и спать. Неожиданная поездка. Что-то хорошее у косметолога. Спорт. Встреча с подругами. Интересная книга. Прямо по списку каждый день двигаюсь и опять в тонусе. Заставляю себя включаться

Дама Бубён: есть в жизни моменты, когда тебе необходимо только получать, и это нормально и естественно.

+++ и ничего в этом плохого нет.

Меня всякие детские болячки очень высаживают , я сразу грустная и руки опускаются.
Длительная пасмурная погода тоже.
Бардак в доме (я его и создаю большей часть + дети помогают )
вот сейчас дома есть две класснючие книги (обе начатые), есть пара рабочих заданий (которые приятно выполнять), а я туплю...

Драгоценная автор темы: Мне много что доставляет удовольствие. Но для этого всего нужны действия как ни крути. А хочется ничего не делать, а только получать

Один в один. И причём не только сейчас или в выходные - вообще, тщетность бытия какая-то) Щитовидку проверяла, гормоны образцово-показательные.

Драгоценная автор темы: и в инете тупила

Инет, кстати, много энергии забирает. Как будто чужие жизни проживаешь.

Дама Бубён: Отдых, это когда ты лежишь , ничего не делаешь и получаешь от этого кайф.

Сейчас дома с ребенком на больничном. Ничего не делаю и от этого липкая противная усталость. Сколько себя помню, у меня всегда так.

Аноним: Шо за зверь? Я как замороженная всю зиму, надо уже из спячки выходить. А сил нет. Витаминки? я так поняла, что это аминокислота, близка к витаминам группы В. Элькар - слышали? Торговое название одного из препаратов элькарнитина. Неврологи назначают его вялым детям с рождения.

У меня все банально: когда упадок и ничего не хочется, я ложусь и сплю. Как можно больше и дольше Но у меня в целом с энергией все хорошо пока, в смысле много её. Периодически загоняюсь, и организм требует восстановления, чисто физиологического.
А мотивация - так жизнь мотивирует столько всего вокруг вдохновляющего!

Клара Новикова,
Вы с ребенком, с больным. Ну какой отдых? Отдых - с удовольствием!)

Дама Бубён: Вы с ребенком, с больным. Ну какой отдых? Отдых - с удовольствием!)

Ему уже почти отлегло, бегает конем от меня по квартире, когда я ему нос промываю, и требует идти в садик.