Это, если только самим листья подорожника насушить:
да не, достаточно купить чай красная цена в Пятерочке. Правда я не знаю, что там в пакетики расфасовали- можетполы на чайной фабрике подметали. Но лично вчера видела упаковку за 9 рублей :wow:
Я бы вместо арахиса и части творога и яиц что-то иное мясное взяла для белка. И масла растительного слишком много. Чай вместо пакетиков пачка россыпью. Ассортимент круп можно расширить - перловка и овсянка дешевле гречи и риса, но не менее полезны. Часть капусты и моркови заменить на свеклу и лук. И так далее. Есть где поиграться в тех же ценовых рамках.
:write: Спасибо, поищу. В смету уложусь? :gy:
Вот сайт https://www.mlesna.ru
В 3500 - то?:) Конечно :good: :gy:
Конечно :gy:
Что эспрессо подходит для любой степени обжарки, а это не так.
В табличке диетолога, которую выше выложили, указано "чай 100 пакетиков - 120 рублей"!
Это, если только самим листья подорожника насушить:)
Это, если только самим листья подорожника насушить:
Я бы из любопытства купила и на экспертизу отнесла:)
Я бы из любопытства купила и на экспертизу отнесла
снег* , Легко, проем 3500 рэ в месяц, буду питаться разнообразно и кбжу соблюдать.
Я бы вместо арахиса и части творога и яиц что-то иное мясное взяла для белка. И масла растительного слишком много. Чай вместо пакетиков пачка россыпью. Ассортимент круп можно расширить - перловка и овсянка дешевле гречи и риса, но не менее полезны. Часть капусты и моркови заменить на свеклу и лук. И так далее. Есть где поиграться в тех же ценовых рамках.
красавица, Это надо вашу железную волю иметь :gy: