Как пережить кризис средних лет?

36 лет, двое детей 8 и 3 года. Вроде все есть: работа, муж, дети, квартира, а волком хочется выть. Такое ощущение, что не живу вовсе. С мужем особых чувств нет, 15 лет в браке. Все выматывает, такое ощущение, что вот она, старость, осталось только детей поднять, да и то из чувства долга. Уже появились седые волосы, морщины. И кажется, что уже все было. Короче, в душе раздрай, эмоционально выгорела. Кажется, вернись лет на 20 назад, выбрала бы другую профессию, мужа, работу... Умом понимаю, вот он, кризис среднего возраста, а что с этим кризисом делать, не понятно. Еще узнала, что старший брат смертельно болен (рак), и совсем сникла... Может, посоветуете какую книгу или еще что, как выйти из этого состояния?

РыбкаЗолотая,
Брат от меня живет далеко. Понимаю, что смешно, что 36 это старость.Но вот поняла, что старость- это состояние души. С мужем живем как хорошие друзья, а не пара. Как женщина его не привлекаю, других нет,это точно, но он человек долга и его кризис среднего возраста еще не торкнул. Думаю, что дети подрастут, брак окончательно затрещит по швам...Мы же живые люди, эмоции тоже важны. Дети требуют внимания, пытаюсь им уделять, но прихожу к мысли, что занимать всю свою жизнь только детьми наверное неправильно. Что может дать мать, если голова в улете,душа в раздрае.Чему я могу их научить? Ну есть у меня материальный достаток определенный, работа, высшее образование. Счастлива? Нет. На работе карьера встала, начальница моложе меня на 5 лет(((.

Мне тоже 36. Ситуация как и у вас. Я бизнес открыла :) голова капец какая занятая стала Каждый день думы, как бы вложеное не просрать, а ещё и заработать
А по теме. Нечего хандрить. Дети умники, здоровы. Муж у меня хороший, чувства, правда, тоже подостыли за 14 лет. Скоро в отпуск едем, активно отдыхать на горнолыжный курорт.
В постеле ржём, что у нас уровень взаимоотношений в секса "бог", можем в процессе и насущные проблемы обсудить Седые волосы красить (завтра я как раз на покраску иду), морщины у косметолога убирать.
Взбодриться вам надо, автор, может что-то поменять в привычном укладке и жизнь заиграет новыми красками.

РыбкаЗолотая: вононочо... тут собака и порылась?

Да наверное...Брат старше меня на 10 лет. Помощь брат пока не берет. А я задумалась о смысле жизни. Всегда жила "по правильному", а также ощущение, что не жила. В юности так мечтала о высоких чувствах, о романтике, а в итоге никогда их не испытывала. Внешность средне статистическая, особо поклонников не было. У мужа также. Вот и сошлись на почве одиночества. Улетных чувств не было никогда. Детей конечно люблю, но они сложные, с характером. С карьерой вообще не прет... Работаю по 12 часов в сутки, а все не в прок. Но деньги платят, уйти боюсь- сейчас кризис, работу с большим окладом мне не найти. Я по сравнению с братом унылое Г...но. У него ошибок миллион, но вот поговорили, он ни о чем не жалеет. Живет как чувствует. Бросил по молодости жену с ребенком из=за большой любви. Работу менял неоднократно, сейчас свое дело открыл. Знает, что неизличимо болен, тяжело осознавать ему да и нам всем, но сейчас занимается делами, чтобы все успеть доделать...Болезнь брата меня вообще добила, сейчас чуствую, что проваливаюсь в депрессию, постоянно плачу..Вот, хоть на форуме выскажусь, полегче..

Аноним ,
Автор, я тут ранее писала. Мне 35. Ребенку 14, заботы уже много не требует. С мужем 21 год знакомы. Короче, у вас еще забот хлопот с мелкими детьмя завались. 3 годика одному - это ж сколько интересного впереди. Да я с 5 лет ребенкиных просто каждый день радовалась, какой он умный и интересный. Чего то Вы реально рано в кризис ударились. Попейте витамины, запишитесь в спортзал. Сьездите отдохнуть с теплые края. Нет денег на это - отлично, есть цель заработать. Я вот второго ребёнка не могу зачать. И страшно, что это необратимо. А у Вас многое впереди

РыбкаЗолотая,
Проблемы были и до брата. Просто с братом плохо- невольно идет переоценка собственной жизни. Понимаю, что время идет, раньше течение времени не замечала. Избалованной никогда не была.

МирослаVа: проверьте щитовидку. может недостаток гормонов.

++++++++
А почему автор решила, что именно аи36 лет кризис или так просто совпало??
Я слышала о 30, 40, 50