Квест от «Тёмы»

Как бороться со своей внутренней злобой и агрессией?

Нанси автор темы
Екатеринбург
Добрый вечер!
Я никогда не была доброй, сколько себя помню. Последнее время внутренняя злоба, ярость и агрессия просто зашкаливают. Просто еле сдерживаюсь, а иногда уже и не сдерживаюсь. Просто страшно самой становится. На людей кидаться готова, как собака бешеная. Устала. Противно. Такое внутреннее состояние((((((
Нагрузка большая, трое маленьких детей, скоро на работу. У меня паника. Кидайте помидоры, я готова. То, что сама виновата- знаю. А вообще хочу советов, как свою злобу и негатив перевести в +
)))
Екатеринбург
Нанси ,

У вас явно перенапряжение, начала бы с остеопата.
анонимчик
Екатеринбург
Нанси автор темы:

Это от недотраха. Заведи любовника
Катрина $
Екатеринбург
просто посетитель
Нанси ,
Вопрос к вашему мужу в первую очередь, почему вы на взводе. Он не обеспечивает вам должную поддержку
Лампа
Екатеринбург
мама
Нанси автор темы:
Как бороться со своей внутренней злобой и агрессией?
Медикаментозно.
Для начала магний пропейте.
Милый,все как ты хочешь. Если я говорю, что ты хочешь борщ - значит ты хочешь борщ.
Аноним
Екатеринбург
))):
У вас явно перенапряжение

Да нет. Это черта характера. Я примерно такая же. Иногда нормально, а иногда прямо прет г... из меня. Причем окружающие, как это ни странно, меня доброй и хорошей считают. А я внутри себя знаю. И от этого еще противней.
Аноним
Екатеринбург
Гормональный фон в норме у вас?
Нанси автор темы
Екатеринбург
Муж много работает. Помогает по мере сил. Моё внутреннее состояние ему не интересно, он считает, что от безделья маюсь)
недосып? или гормональное?
Opinion is like a**hole. Everyone’s got one (and everyone thinks everyone else’s stinks).(c)
Аноним
Екатеринбург
Автор, почитайте про это. Очень хорошо пишут в группах по йоге. Надо это убирать, вы в свою жизнь именно это и притягиваете.
Я в вашем посте себя узнала, была такой ещё год назад. Сейчас в моей жизни нет места таким эмоциям. Попробуйте сублимировать положительную энергию и жизнь откроется с другой стороны
Нанси автор темы
Екатеринбург
Аноним:

Да нет. Это черта характера. Я примерно такая же. Иногда нормально, а иногда прямо прет г... из меня
Близко. Вот прямо кипит г...о, и ведь легче становится, когда я его выплескиваю. А потом противно и стыдно
Дама Бубён
Екатеринбург
мама
Агрессия - это движущая сила. Энергия жизни. Если ее не сдерживать, а правильно проживать, то копиться она не будет. И крышу рвать соответственно тоже.
Со злостью так же.
Как вы злитесь? Что у вас с личным пространством? Кто в вашей жизни за вас принимает решения?

И это не черта характера. Это чувства, к характеру они не имеют отношения. Просто есть некие паттерны поведения, триггеры.

Контролировать свои чувства и эмоции бесполезно. Только загоните их в тело, что чревато. Надо проживать.
периодически нужно совершенствоваться, чтобы потом было куда деградировать.
Нанси автор темы
Екатеринбург
Гормональный фон более менее. Бывало хуже. Недосып есть. Недотрах тоже. Неудовлетворённость всем тоже есть (
Ториль-ор-Твайн
Екатеринбург
мама
Нанси автор темы:
Моё внутреннее состояние ему не интересно, он считает, что от безделья маюсь)

Риторический вопрос, конечно, но зачем рожать от такого троих?
Всегда делайте только то, что вам хочется, и у вас будет отличное пищеварение (с) А. и Б. Стругацкие
Аноним
Екатеринбург
А я вот добрая. На самом деле добрая, но психованная. Завожусь с пол оборота. Это кошмар какой-то. Пытаюсь контролировать эмоции, но получается злюсь внутри себя. Очень боюсь заболеть чем-нибудь от своей злобы. Сейчас магний пью, пока мало помогает
Аиша
Екатеринбург
мама
Нанси автор темы:
Нагрузка большая, трое маленьких детей,

Все не читала, вы чем нагружены? А на кого злоба и агрессия? На детей? На кого вы ее срываете? Вы ведь с ними 98% времени.
Все что я должна написано в Налоговом Кодексе, все что НЕ должна в Уголовном- всё, больше я ни кому ни чего не должна.
Аноним
Я тоже замечаю, какие люди стали озлобленные, да и я сама тоже. Это от усталости и постоянного дня сурка. Выйдете на работу и получше станет. А пока можно пропить магний, да и вообще витамины.
Аноним
Екатеринбург
Сил вам и терпения, мне на работе проще оказалось чем в декрете.
Аноним
Екатеринбург
Надо Вам изучить этот вопрос: тут-там почитать.
Я злющая, как черт, внутри себя, с мужем часто агрессивная. На детей ору, но у меня двое, хоть не трое..
Вот читаю про то, как дети могут себя чувствовать от ора матери, как на них это влияет. Учусь, успокаиваюсь. Мне кажется, часто уже могу перетерпеть свои вспышки.
С мужем учусь общаться.
Лично меня подталкивает меняться поведение детей: вижу, как они орут. Это мой мотив для исправления.
Нанси автор темы
Екатеринбург
Дама Бубён,
Я холерик. Обидчивая и злопамятная. И энергетика у меня бурлящая. Иногда мне кажется, что я питаюсь этим негативом, который я мастер создавать вокруг. Видимо, стало меньше сил и я генерирую этот поток г...а, чтобы выжить. Но моя семья очень от этого страдает(((. Мне стыдно. Я пыталась с этим бороться, думала, что это распущенность. Но это сильнее меня.
Люля
Екатеринбург
Выспаться, пот...... тся, успокоиться, опасно вам в люди выходить))
Ториль-ор-Твайн
Екатеринбург
мама
Аиша:
98%

Вот это точность, не 97%, не 96%, а именно 98% :gy:
Всегда делайте только то, что вам хочется, и у вас будет отличное пищеварение (с) А. и Б. Стругацкие
Катрен
Екатеринбург
мама
Нанси автор темы:
Вот прямо кипит г...о, и ведь легче становится, когда я его выплескиваю
Автор я такая же... С 20 лет себя такой помню, выплеснуть и через 5 минут душка.стараюсь на работе поорать. Пью курсами магний
А в голове моей переполох, там елку тараканы притащили
Нанси автор темы
Екатеринбург
Люля:
Выспаться, пот...... тся, успокоиться
Это только на пенсии получится сделать))
Или эффект очень кратковременный, на пару часов только хватает(
Klarisska
Екатеринбург
просто посетитель
Я сколько себя помню,всегда нервная и агрессивная. Причем,выводят из себя обычно незначительные для других вещи.
Как бороться с этой чертой пока так и не научилась. Мешает коммуницировать очень. Всегда немного завидую уравновешенным,спокойным людям. Мне наверное такой не стать никогда)
Быть на своём месте и есть счастье)
анонимчик
Екатеринбург
Нанси автор темы:
Недотрах тоже.

Вот. Все причины от этого.
Читайте дедушку Фрейда
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).