Готовимся к Пасхе!

Видимо это уже нервное истощение...

Аноним 482 автор темы
Простите за много текста и сумбурность, но надо мне уже, чтобы кто-то подсказал мне как выходить из этого состояния.
Последние полгода выдались очень сложными в моральном плане - уход с хорошей работы, перекантовалась на одном месте, не сработались, позвали на другую работу, сейчас здесь, в целом неплохо, но зп упала в 2 раза. Сложные отношения с мужчиной, очень долго были претензии друг к другу, в итоге вроде как разошлись, но он продолжал звонить, хотя встеч избегал, вчера поссорились, в итоге я проревела весь вечер и не спала всю ночь. Не могу его отпустить и это общение прекратить боюсь, хотя умом понимаю, что цепляюсь за воздух. По итогу уже три недели сплю беспокойно и просыпаюсь разбитая, в голове постоянно какие-то мысли негативные, уже здоровье стало хромать, плюсом к тому отравилась в начале недели, до сих пор не могу нормально питаться, больше трех ложек еды не лезет.
За эти 3 недели похудела на 4 кг, состояние депрессивное. И выхода не вижу - отпуск до августа не светит, да и по деньгам не потянуть, друзья вытаскивают меня на различные виды отдыха, но я понимаю, что делаю это всё через силу, через "нехочу".
Как не сжечь себя как свечку, как выйти из этого состояния? Ещё недавно я помню себя озорной, веселой, ко мне люди тянулись, поклонники крутились вокруг, а сейчас унылая тетка, которой нет еще и 30-ти...
Neiron
Екатеринбург
мама
Уходя уходи. Зачем вы себя сами доводите?
Есть новые мужчины и куча всего интересного в жизни.
Улыбайтесь, это всех раздражает. Голос пенсии.
Irina88
Волгоград
мама
Вы такая молодая! Найдите через силу себе какое нибудь увлечение! А еще присмотритесь к окружающим вас мужчинам и влюбитесь! А о том думайте как о чем то прожитом, как о перевернутой странице в жизни. и Все наладится! Поверьте!
Витамин
Екатеринбург
Аноним 482 ,
Провести работу над ошибками. Не привязываться больше к м...м.
Работа вообще ерунда. Найдете лучше.
мама
Клин клином... найдите себе нового мч (:
Кабанчик
Екатеринбург
мама
А что приносит вам удовольствие?
Валерия моя
Екатеринбург
мама
смените причёску или цвет волос, попейте успокоительное, сьездете на природу, договоритесь с друзьями поехать на майские праздники на природу - пусть мужчин возьмут вам не знакомых, бокал вина - развейтесь, бывших вобще не надо трогать я считаю, кругом посмотрите сколько их - с ними только заговорить нужно - а в остальном они мигом беседу подхватывают..... :pozdr1:
Аноним 63
Екатеринбург
Аноним 482 автор темы:
в итоге вроде как разошлись
вот на этом и надо ставить точку. разошлись, значит все, гуляй Вася.
вычеркивайте ненужных людей из своей жизни и знакомьтесь с новыми, на Земле 7,6 млрд человек, можно и повыбирать с кем общаться
Кабанчик
Екатеринбург
мама
И вообще, ничего страшного у вас не произошло. Хорошо, что нет настоящих проблем. А ваши выдуманные - это ерунда.
LUCKY ME
Екатеринбург
просто посетитель
Аноним 482 ,
Магний пропивайте!!!!! Курсами. Через 2 нед , будете человеком , проверено.
*НиНо*
Екатеринбург
просто посетитель
Аноним 482 автор темы:
Как не сжечь себя как свечку, как выйти из этого состояния?
Займитесь спортом. Тоже депресняк замучил, купила абонемент годовой в фитнес клуб. Недорого. Тот в который я хожу, сейчас можно за 5000 годовой абонемент купить. Хожу теперь на йогу, пилатес и на танцы: сальса, бачата. Получаю массу удовольствия, уныние прошло.
Аноним 482 автор темы
Кабанчик:
А ваши выдуманные - это ерунда.
В том то и дело. Ерунда, а до такого состояния дошла. Эта моя чрезмерная эмоциональность к добру не приводит.

Валерия моя:
смените причёску или цвет волос
Вот на это не готова, не для того я столько лет и средств потратила, отращивая хорошие длинные волосы своего цвета, чтобы из-за мужика всё это похерить)

Кабанчик:
А что приносит вам удовольствие?
Общение с людьми, но как назло сейчас нет никого, кто бы уделял мне столько времени. Тренажерка, но после травмы пока тайм-аут минимум до лета...
мама
Аноним 482 ,
Я чувствую скачки гормонов щитовидной железы как раз по таким дипрессивным состояниям. Когда с гормонами все ок, мне ни какой стресс не страшен -луну с неба достану. Как гормоны скакать начинают - все, могу лечь и не вставать. Щитовидка проверьте.
Кабанчик
Екатеринбург
мама
Аноним 482 автор темы:
до такого состояния дошла

К неврологу?
Кабанчик
Екатеринбург
мама
Аноним 482 автор темы:
Тренажерка

Йога, гимнастика, цигун, бассейн?
Аноним 482 автор темы
*НиНо*:
Займитесь спортом.
Я много лет уже занимаюсь, жила в зале одно время, когда разводилась с мужем и знаю, что лучше средства нет, но из-за травмы плечевого сустава 3 месяца назад не могу сейчас ходить. Это еще больше угнетает.
Кучеряво живёте
LUCKY ME:
Магний пропивайте!!!!! Курсами. Через 2 нед , будете человеком , проверено.
А какой вы пьёте магний?
LUCKY ME
Екатеринбург
просто посетитель
Кучеряво живёте,
из СибирскогоЗдоровья.
true Кобра
Санкт-Петербург
мама
молодая, свободная.. эх..
да в лес из города на выходные.. одной
если б я могла ..
Аноним 482 автор темы
Кабанчик:
Йога, гимнастика, цигун, бассейн?
Не моё это, мне железо хорошо мозги на место вправляет, там ни о чем другом не думаешь, кроме как соблюдать технику, а потом не думаешь ни о чем, кроме результатов.
Кучеряво живёте
LUCKY ME,

Погуглю
Кабанчик
Екатеринбург
мама
Аноним 482 автор темы:
там ни о чем другом не думаешь

Реально на йогу сходите. Шавасана отлично расслабляет и тело и мозг.
Мама Июнь
Екатеринбург
мама
Аноним 482 автор темы:
отпуск до августа не светит
В мае много выходных. Можно сгонять в Казань или в Астану - чем не отпуск?
Аноним 482 автор темы
Мама Июнь,

Хотела в соседний город к родственникам съездить, но зп реально не позволяет сейчас((
true Кобра
Санкт-Петербург
мама
Аноним 482 автор темы:
Хотела в соседний город к родственникам съездить, но зп реально не позволяет сейчас((
вы на электричку или плацкарт не наскребете?
на себя одну?
работая?
Аноним 482 автор темы
true Кобра:
вы на электричку или плацкарт не наскребете?
Наскребсти то наскребу, но не только на билеты деньги нужны, а потом лапу сосать придётся
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).