Капец, товарищи- женщины, раньше я думала, что ПМС это такая шуточка, но с годами!!!! Я становлюсь все большим чудовищем в эти дни. Старший все забывает, мелкий орет, муж везде мусорит!!!! Все бесит, бесит, бесит, старшего уже заставила пешком идти из школы, младший рыдал во дворе без меня. Какие есть лайф хаки, переживать эти дни.
Отслеживать и тормозить. Вы конечно хотите препарат, но вы же взрослый человек и уже осознаете проблему. Будильничек поставили и не рычим в эти дни. На меня наоборот обидчивость находит. Я париться начинаю по пустякам. Главное Вовремя в календарик посмотреть и обиды как рукой снимает
Любовь к ,
Расслабляться и анализировать эмоции.
Пмс - это такое время, когда нам труднее сдерживать эмоции. А эмоции сдерживать нельзя, их надо реализовать)
И чем больше мы их держим, тем бОльший объём раздражения внутри нас. И в пмс он просто летит с горочки снежным комом.
Пожтому, копить - нельзя)))
Я всех предупреждаю в доме за два дня что я не адекват буду вскоре. Заведомо прощу прощения за свои зае...шки . Потому что они каждый раз внезапные по тематике даже для меня самой.
Любовь к ,
Копить эимоции и чувства нельзя, да.
Нужно злиться, плакать, печалиться, радоваться, стыдиться и тд и тп.
И анализировать - от чего сейчас я раздражаюсь? Что со мной? Что стоит за этим моим чувством? Желанием и тд.
EВА: Я никак не могу понять - ПМС - это пред- или пост- ? Когда надо на всех орать - до или после?
Никогда не надо)))
Люди какое только оправдание себе не придумают.
Вокруг меня ни у кого нет никакого ПМС. Даже если что то с гормонами и происходит, то окружающие, даже самые близкие, уж точно об этом не должны знать.
Капец, товарищи- женщины, раньше я думала, что ПМС это такая шуточка, но с годами!!!! Я становлюсь все большим чудовищем в эти дни. Старший все забывает, мелкий орет, муж везде мусорит!!!! Все бесит, бесит, бесит, старшего уже заставила пешком идти из школы, младший рыдал во дворе без меня. Какие есть лайф хаки, переживать эти дни.
Отслеживать и тормозить. Вы конечно хотите препарат, но вы же взрослый человек и уже осознаете проблему. Будильничек поставили и не рычим в эти дни. На меня наоборот обидчивость находит. Я париться начинаю по пустякам. Главное Вовремя в календарик посмотреть и обиды как рукой снимает
Лайфхак один - приучить к порядку.
Уже не первая тема, что домашние наводят беспорядок.
Сходить к гинекологу,травки какие-нибудь выпишет, а может что и посерьезнее.
Секс. Много секса в эти дни.
Витамины. Мне помогают курсы витаминов группы В. И календарик.
Любовь к ,
Расслабляться и анализировать эмоции.
Пмс - это такое время, когда нам труднее сдерживать эмоции. А эмоции сдерживать нельзя, их надо реализовать)
И чем больше мы их держим, тем бОльший объём раздражения внутри нас. И в пмс он просто летит с горочки снежным комом.
Пожтому, копить - нельзя)))
Пфффф
ПМС - самая уважительная причина не кормить ужином и лечь спать
И все за, главное
Вы просто неправильно ею пользуетесь
Какой там секс. Мне во время пмс даже противно когда кто-то до меня дотрагивается
Аналогично. У нас компромисс, я стараюсь контролировать эмоции, семья меня не трогает в течении недели. Муж сразу видит по моему поведению что пмс .
Я всех предупреждаю в доме за два дня что я не адекват буду вскоре. Заведомо прощу прощения за свои зае...шки . Потому что они каждый раз внезапные по тематике даже для меня самой.
Дама Бубён ,
Простите, копить нельзя, а нужно анализировать?
Любовь к ,
Копить эимоции и чувства нельзя, да.
Нужно злиться, плакать, печалиться, радоваться, стыдиться и тд и тп.
И анализировать - от чего сейчас я раздражаюсь? Что со мной? Что стоит за этим моим чувством? Желанием и тд.
я за гинеколога и добавки
Я никак не могу понять - ПМС - это пред- или пост- ? Когда надо на всех орать - до или после?
Никогда не надо)))
Люди какое только оправдание себе не придумают.
Вокруг меня ни у кого нет никакого ПМС. Даже если что то с гормонами и происходит, то окружающие, даже самые близкие, уж точно об этом не должны знать.
Курнули, затянулись и выдохнули ))
Любовь к ,
Сaш-ок , Ну, чем не лайф хаки?)))
СамаяУмная ,
EВА ,
Вы наверно ещё очень молоденькие, я раньше тоже этого не понимала)
Любовь к ,
Спасибо, лапочка