Как наполнить себя позитивом

Аноним 411: То что вы перечислили - другой бы врач медикаментозно помог, так и сделал гос.

господи. Не лечится аутоимунное и ПТСР никакими препаратами!
гос врач был в 2009. не было ни аутоимунного, ни ПТСР.
с ПТСР я живу с 29 октября 2010 г.
с атоимунным с 2012 года с июня.
Машков меня от инвалидности избавил. Я хожу и живу нормально только благодаря ему.

Аноним 411: . Считает, что надо без них в состоянии своем учится жить.

нет, он так не считает. он меняет состояние людям.
но вы правы, таблетосами припорашивать проще, чем поведенческо-когнитивная терапия

Аноним 411: Цены его сейчас видели, вы это советуете автору?

да, видела. и?
приходите с запросом надо срочно тут и сейчас. нужны препараты чтобы нормально жить и быть нормальным человеком.

Аноним 411: Когнетивно-поведенческая терапия длительный процесс.

нет. это самый короткий путь. Не надо путать с психоанализом.

Аноним 411

Обморочная коза:

Здоровья вам, много-много!

Аноним 826

Сходите на зумбу. Там можно орать визжать. И танцы с физнагрузкой помогают. Я из тяжёлого развода только с ней вышла. Нашла кучу людей, которые помогли все это пережить. А до этого хотела в окно выйти. Тяжело было.

мама
Екатеринбург

Автор, идите ко врачу, таблетки должны ещё успеть сработать, иначе отпуск пройдёт не в кайф. Я тоже всё искала, чем же себе настроение поднять, ещё рядом токсично-позитивные люди были со своими убогими советами. Когда самое любимое занятие не принесло кайфа - пошла к психиатру.
Учёт, учёт... Вам когда права менять? Да и пофиг на них, снимут потом с учёта.

Аноним 411

liaram: Учёт, учёт... Вам когда права менять? Да и пофиг на них, снимут потом с учёта.

Нет никакого учета, не пугайте автора. Погуглите, его запретили в 90х вроде.

Аноним 220

Аноним 494: А делать то что с этим? Я уже не вывожу(((

восстанавливать свою личность

мама
Екатеринбург

Когда совсем хреново, слушаю легких популярных психологов типа Лабковского и Таты Феодориди: действительно помогают выбраться.
Смотрю мрачное скандинавское кино: будто со стороны на себя смотришь, на жизнь людей в целом, понимаешь, что с высоты полета не все так плохо.
Сочувствую вам, автор, всей душой и понимаю ваше состояние. Сама прохожу такое же, стало гораздо лучше, но иногда ещё впадаю.
Ещё мне помогают свидания с абсолютными незнакомцами (вовсе не обязательно продолжать), секс.
Еще взяться за какое-то дело и закончить его: сразу прилив сил, что я молодец.

Аноним 494
автор

Обморочная коза: приходите с запросом надо срочно тут и сейчас. нужны препараты чтобы нормально жить и быть нормальным человеком.

а анализы какие-то назначают? Я вообще записалась ко врачу.

Аноним 826: Сходите на зумбу. Там можно орать визжать.

Ненавижу зумбу. Там обычно куча теток топают как слоны и думают, что они самые крутые. Пришла на зумбу один раз лет 7 назад, через 15 минут вышла с отвратительным ощущением. Вообще не люблю групповые занятия. Меня посторонние люди напрягают.
Люблю тренироваться в одиночестве в наушниках и подальше ото всех.

liaram: Учёт, учёт... Вам когда права менять? Да и пофиг на них, снимут потом с учёта.

Почитала, что не будет учета никакого.

MorskayaSirena: Ещё мне помогают свидания с абсолютными незнакомцами (вовсе не обязательно продолжать), секс.

Тоже точно нет, хватит с меня мужчин.

Я уж поняла, что ритуалами не помогу себе. Надо на другой уровень выходить. А то я от каждой немного стрессовой ситуации реветь начинаю. И психовать. Правда сегодня дала себе 2 вдоха-выдоха и не свалилась в очередную истерику.

Аноним 494: а анализы какие-то назначают? Я вообще записалась ко врачу.

а что они дадут? ничего.
симптоматическое надо. а это анамнез и потом смотреть как действует.
вы молодец что записались

Аноним 232

Аноним 494: ритуалами не помогу себе.

Ритуалы - то, что даёт психике опору и стабильность.
Вам ничего за 1 день не поможет. А ощущение, что вы именно этого ждёте.
И, конечно, у вас игра в да, но. Примите уже, что вы взрослый человек. И ничего не делать - тоже выбор. Ваш. Для чего вам это?

Аноним 309

Вы грудью-то не кормите? На всё подписываетесь, и на атаракс, и на бады любые…

Аноним 494
автор

Пришла с работы. Там улыбалась.
Сейчас полная апатия((( это ужасно(((

мама
Екатеринбург

Аноним 494: Пришла с работы. Там улыбалась.
Сейчас полная апатия((( это ужасно(((

У меня тоже такое бывает. На работе хорошо, дома проваливаюсь. Психолог сказал, это нормально. С чего-то же надо начинать! Попробуйте дома смотреть сериал. Или просто меньше пока бывать дома, если есть возможность. Я раньше тупо ложилась пластом. Но это так себе выход. Можно фокус временно сместить на ребенка и занятия с ним

Аноним 494
автор

Обморочная коза,

Спасибо вам! Машков чудесен. Легко и непринужденно прошел прием.
Выписал легкие АД. Объяснил что со мной происходит.

На учет никого не ставят. Ставят на учет в гос.клиниках особо буйных. Никому мы депрессивные тетки не нужны.
Завтра начинаю пить вкусные таблеточки. Посмотрим как оно будет.

Хотя сегодня я чувствую ,что никакая. Вчера было ощущение вечером, что напилась до невменяемого состояния, хотя не пила ни капли. Сегодня аналогичное состояние. Жутко все это

Москва

Аноним 494: Просто сидеть и тупить в телефоне. Дочка делится со мной чем-то своим детским, школьным, а у меня сил нет слушать и воспринимать.

Отложите телефон подальше и на дольше, и пообщайтесь с дочкой. Вот прямо пойти гулять, говорить обо всем, отвечать на все ее «почему?», чего не знаете вместе искать в ОкейГугл, зайти в кафе или купить пиццу и съесть ее в парке на лавочке) Покататься на каруселях, на качелях во дворе, поиграть в настолки или вместе выучить танец-тренд из тиктока))) провести день или неделю в максимальном контакте с ребенком, Дочка вас обязательно вернет к жизни, дети наше всё, не закрывайтесь от нее в свой кокон.

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

";