Просто грустно. Читала сегодня про пути выхода из депрессии и всякую подобную хрень, везде пишут - нужна поддержка, от родственников, друзей и ТД, и сама чувствую потребность поговорить, но...родственники все поумирали или поразьехались, мама только, но далеко и расстраивать не хочется. Да и выслушивать яжеговорила тоже, если честно. Подружка сказала что устала меня эмоционально обслуживать и я со своей депрессией ей надоела, станешь снова веселой приходи. Вот и выходит, полно приятелей, коллег и прочих знакомых, а поговорить по душам, пожаловаться в конце концов всласть и получить поддержку не от кого. Я знаю что сильная и справлюсь, но в моменте печально. Хоть тут выговориться
Аноним 186
Аноним 276,
Не всем приятно нытьё выслушивать других людей бесконечное, даже если это друзья… вам надо внутри себя работу проводить, не за счет окружающих…
Аноним 876
Аноним 276: пожаловаться в конце концов всласть и получить поддержку не от кого.
Психолог для этого существует. Близким и родным самим помощь и поддержка нужна, а вы им еще и своих проблем добавляете.
Аноним 276: Подружка сказала что устала меня эмоционально обслуживать и я со своей депрессией ей надоела, станешь снова веселой приходи. Вот и выходит, полно приятелей, коллег и прочих знакомых, а поговорить по душам, пожаловаться в конце концов всласть и получить поддержку
Если вам подруга такое сказала, значит вы реально использовали её как слив негативных эмоций, может с этим вам поработать? У вас такой период в жизни или вы постоянно жалуетесь?
Аноним 737
А приятели, коллеги и знакомые приходят к вам пожаловаться всласть? Вы даёте им поддержку? Или вы в одни ворота хотите играть? Так то это платная услуга у психотерапевта
Аноним 294
Аноним 276,
Идите психологу, «эмоционально обслужит» вас за ваши деньги. Я в позиции вашей подруги, только по отношению к своей семье. Все мне «вываливают» свои проблемы в полном обьеме: муж, дети, мать. Меня в ответ не слышат. Если честно, достало. Периодически прекращаю практику «активного слушания» и ухожу/абстрагируюсь/прерываю во время разговора. Иначе сама буду в постоянной эмоциональной яме.
Шучу, что мне как будто психологу, нужны супервизии.
В общем понимаю Вашу подругу, она вам не нянька и не бесплатный психолог.
Аноним 276
автор
Oxana84: У вас такой период в жизни или вы постоянно жалуетесь?
Период. После развода. Депрессия диагностированная, таблетки пью, с психологом разговоры разговариваю. Стараюсь окружающих не грузить, но часто не хватает сил морду лица не унылую удерживать. С подружкой честно говоря пыталась сдерживаться, но видимо не хватило.
Аноним 63
Есть психолог для этих целей.
Не думаю, что подруга от вас открестился после максимум двух эпизодов нытья. Видимо сил у неё уже не было.
У вас то что за непреодолимое желание лить в уши негатив всем вокруг?
Лечитесь, работайте над собой. Ходите к психологу.
Аноним 276
автор
Аноним 737: приятели, коллеги и знакомые приходят к вам пожаловаться всласть? Вы даёте им поддержку?
Раньше приходили, пока в ресурсе была. Некоторые и сейчас приходят.
Аноним 329
Аноним 276: Период. После развода
Сколько уже времени ?
Аноним 294
Я в теме вашей проблемы. У меня у дочери был диагноз депрессивное состояние. Лечили лекарствами. И она постоянно «висела у мня на ушах», в очень агрессивной манере - ей нужно было все мое внимание, чтобы по 150му разу обсудить одно и то же (у нее еще и окр). Отвела ее к психотерапевту - постепенно гораздо легче стало и ей, и мне. Хотя мамой и «жилеткой» быть не перестаю, но это уже сильно проще.
Аноним 276
автор
Аноним 329: Сколько уже времени ?
Полгода с переменным успехом. Но к врачу не сразу пошла.
Люди не только для слива негатива ведь.
У них полно другого ресурса.
Просто быть в кругу близких или не близких людей так или иначе помогает. Не обязательно все время рассказывать как вам плохо.
Тактильный контакт необходим, смотреть в глаза, слушать и тд. Все это тоже помогает. Согревает.
А ныть можно в одиночестве. Тут свидетели не обязательны.
Аноним 63
Дама Бубен,
Да, у меня два близких человека постоянно выливают на меня все что накопилось из недовольства жизнью.
Деться некуда.
У самой уже желание бежать куда глаза глядят подальше от них.
Почему не хотят просто побыть со мной, чай вместе попить, фильм посмотреть? Нет, надо долбить и сверлить мозг как им плохо, да внимательно отслеживать прониклась я или нет
Аноним 276
автор
Дама Бубен: Просто быть в кругу близких или не близких людей так или иначе помогает. Не обязательно все время рассказывать как вам плохо.
Я так и старалась. И на другие темы разговоры поддерживала, и нытье собеседников старательно выслушивала, и чай пили и фильмы смотрели, но видно все равно прорывалось больше чем мне казалось. И сижу в итоге одна как кура,
Дама Бубен: ныть можно в одиночестве.
Затягивает, сама себе противна а что делать не знаю только ждать пока отпустит.
Чтоб не затягивало, нойте по расписанию.
Дайте себе час нытья каждый день.
С 19 до 20 нойте. И ни минутой больше.
Каждый день без пропусков.
Потом вам понадобится меньше время - сокращайте.
Только нойте не отвлекаясь ни на что.
Качественно.
Постепенно время будет сокращаться, потребность уходить.
Все остальное время - живите жизнь. Если захочется поныть- говорите себе - в 19 начнём.
Аноним 276
автор
Аноним 887: Рабочий совет : поезд.
Выбирайте типо До Омска
Посадка вечером не поздно.
Ночь в пути , утром приезжаете
И обратно так же.
Разговоры в поезде самые душевные.
Поезда люблю, езжу часто, но последнее время с попутчиками не знакомимся даже, все сами по себе, простыночками занавесились и только и думают как бы на из полке лишние четверть часа не посидели на поезде попозже поеду.
У меня полно было родственников, и в депрессии никто не понял и не разговаривал, хотя отношения нормальные. Так что, автор, не печалитесь ещё и на счет этого. Родственники не всегда опора, 99% людей не понимают серьезность депрессии
Аноним 276
автор
Аноним 887: Садитесь и пишите историю "Жизнь Тани".
И пусть она жалуется /жалуется и жалуется. Со вкусом. Обдумывание каждое предложение , смакуйте , сопереживание этой Тане.
Ой нет. А вдруг кому в руки попадет? На самом деле я очень скрытный человек и по большому счету не очень то и ною, просто не понимаю некоторые моменты и не знаю какие решения принять и как себя вести. А эмоции я обсуждать не умею и вообще о себе говорить не умею. И обсуждала именно эти животрепещущие вопросы только с подружкой....да и то не все, в основном в себе варю и некоторые вещи вообще никогда никому не скажу. Даже психологу....
Аноним 782
Аноним 276,
Заведите собаку или кота.
Аноним 885
Аноним 276: Просто грустно. Читала сегодня про пути выхода из депрессии и всякую подобную хрень, везде пишут - нужна поддержка, от родственников, друзей и ТД, и сама чувствую потребность поговорить, но...родственники все поумирали или поразьехались, мама только, но далеко и расстраивать не хочется. Да и выслушивать яжеговорила тоже, если честно. Подружка сказала что устала меня эмоционально обслуживать и я со своей депрессией ей надоела, станешь снова веселой приходи. Вот и выходит, полно приятелей, коллег и прочих знакомых, а поговорить по душам, пожаловаться в конце концов всласть и получить поддержку не от кого. Я знаю что сильная и справлюсь, но в моменте печально. Хоть тут выговориться
можно поискать психолога, специализирующегося на групповых практиках. Там не все депрессивные, люди с разными запросами приходят. Но плюс для вас в том, что вас допом чморить за ваше состояние никто не будет. Может и друзей новых найдете или хотя бы поймете, какой структуры люди для вас близки по духу
Просто грустно. Читала сегодня про пути выхода из депрессии и всякую подобную хрень, везде пишут - нужна поддержка, от родственников, друзей и ТД, и сама чувствую потребность поговорить, но...родственники все поумирали или поразьехались, мама только, но далеко и расстраивать не хочется. Да и выслушивать яжеговорила тоже, если честно. Подружка сказала что устала меня эмоционально обслуживать и я со своей депрессией ей надоела, станешь снова веселой приходи. Вот и выходит, полно приятелей, коллег и прочих знакомых, а поговорить по душам, пожаловаться в конце концов всласть и получить поддержку не от кого. Я знаю что сильная и справлюсь, но в моменте печально. Хоть тут выговориться
Аноним 276,
Не всем приятно нытьё выслушивать других людей бесконечное, даже если это друзья… вам надо внутри себя работу проводить, не за счет окружающих…
Психолог для этого существует. Близким и родным самим помощь и поддержка нужна, а вы им еще и своих проблем добавляете.
Если вам подруга такое сказала, значит вы реально использовали её как слив негативных эмоций, может с этим вам поработать? У вас такой период в жизни или вы постоянно жалуетесь?
А приятели, коллеги и знакомые приходят к вам пожаловаться всласть? Вы даёте им поддержку? Или вы в одни ворота хотите играть? Так то это платная услуга у психотерапевта
Аноним 276,
Идите психологу, «эмоционально обслужит» вас за ваши деньги. Я в позиции вашей подруги, только по отношению к своей семье. Все мне «вываливают» свои проблемы в полном обьеме: муж, дети, мать. Меня в ответ не слышат. Если честно, достало. Периодически прекращаю практику «активного слушания» и ухожу/абстрагируюсь/прерываю во время разговора. Иначе сама буду в постоянной эмоциональной яме.
Шучу, что мне как будто психологу, нужны супервизии.
В общем понимаю Вашу подругу, она вам не нянька и не бесплатный психолог.
Период. После развода. Депрессия диагностированная, таблетки пью, с психологом разговоры разговариваю. Стараюсь окружающих не грузить, но часто не хватает сил морду лица не унылую удерживать. С подружкой честно говоря пыталась сдерживаться, но видимо не хватило.
Есть психолог для этих целей.
Не думаю, что подруга от вас открестился после максимум двух эпизодов нытья. Видимо сил у неё уже не было.
У вас то что за непреодолимое желание лить в уши негатив всем вокруг?
Лечитесь, работайте над собой. Ходите к психологу.
Раньше приходили, пока в ресурсе была. Некоторые и сейчас приходят.
Сколько уже времени ?
Я в теме вашей проблемы. У меня у дочери был диагноз депрессивное состояние. Лечили лекарствами. И она постоянно «висела у мня на ушах», в очень агрессивной манере - ей нужно было все мое внимание, чтобы по 150му разу обсудить одно и то же (у нее еще и окр). Отвела ее к психотерапевту - постепенно гораздо легче стало и ей, и мне. Хотя мамой и «жилеткой» быть не перестаю, но это уже сильно проще.
Полгода с переменным успехом. Но к врачу не сразу пошла.
Люди не только для слива негатива ведь.
У них полно другого ресурса.
Просто быть в кругу близких или не близких людей так или иначе помогает. Не обязательно все время рассказывать как вам плохо.
Тактильный контакт необходим, смотреть в глаза, слушать и тд. Все это тоже помогает. Согревает.
А ныть можно в одиночестве. Тут свидетели не обязательны.
Дама Бубен,
Да, у меня два близких человека постоянно выливают на меня все что накопилось из недовольства жизнью.
Деться некуда.
У самой уже желание бежать куда глаза глядят подальше от них.
Почему не хотят просто побыть со мной, чай вместе попить, фильм посмотреть? Нет, надо долбить и сверлить мозг как им плохо, да внимательно отслеживать прониклась я или нет
Я так и старалась. И на другие темы разговоры поддерживала, и нытье собеседников старательно выслушивала, и чай пили и фильмы смотрели, но видно все равно прорывалось больше чем мне казалось. И сижу в итоге одна как кура,
Затягивает, сама себе противна а что делать не знаю только ждать пока отпустит.
Это очень сложно для человека. Вам самой поддержка понадобится может
вы людей вообще уважаете или используете как унитаз? нытье не приемлю, я за конструктив
ну чо, хороша подружайка
к психологу сходите
Чтоб не затягивало, нойте по расписанию.
Дайте себе час нытья каждый день.
С 19 до 20 нойте. И ни минутой больше.
Каждый день без пропусков.
Потом вам понадобится меньше время - сокращайте.
Только нойте не отвлекаясь ни на что.
Качественно.
Постепенно время будет сокращаться, потребность уходить.
Все остальное время - живите жизнь. Если захочется поныть- говорите себе - в 19 начнём.
Поезда люблю, езжу часто, но последнее время с попутчиками не знакомимся даже, все сами по себе, простыночками занавесились и только и думают как бы на из полке лишние четверть часа не посидели на поезде попозже поеду.
У меня полно было родственников, и в депрессии никто не понял и не разговаривал, хотя отношения нормальные. Так что, автор, не печалитесь ещё и на счет этого. Родственники не всегда опора, 99% людей не понимают серьезность депрессии
Ой нет. А вдруг кому в руки попадет? На самом деле я очень скрытный человек и по большому счету не очень то и ною, просто не понимаю некоторые моменты и не знаю какие решения принять и как себя вести. А эмоции я обсуждать не умею и вообще о себе говорить не умею. И обсуждала именно эти животрепещущие вопросы только с подружкой....да и то не все, в основном в себе варю и некоторые вещи вообще никогда никому не скажу. Даже психологу....
Аноним 276,
Заведите собаку или кота.
можно поискать психолога, специализирующегося на групповых практиках. Там не все депрессивные, люди с разными запросами приходят. Но плюс для вас в том, что вас допом чморить за ваше состояние никто не будет. Может и друзей новых найдете или хотя бы поймете, какой структуры люди для вас близки по духу