Как правильно принимать спортивное питание

Аноним 87
автор

Вопрос такой: девочка 16 лет, спортсменка, стала принимать Lкарнитин, как правильно это делать ? Какой перерыв должен быть ? Что можно еще принимать девушке для похудения и получения энергии ? Может даже ктото специалиста порекомендует чтоб обратиться ?

Екатеринбург

мне назначили за полчаса перед тренировкой,

Аноним 87
автор

Alenka pelenka, я где то слышала что Lкарнитин не усваивается с молочными продуктами, насколько это правда ?

Екатеринбург

Аноним , вот этого незнаю. вы же его отдельно пить будите...

Аноним 272
Аноним автор темы:
Lкарнитин
Сын тоже спортсмен. Нам его кардиолог назначает в период повышенных нагрузок. По месяцу раз в полгода. Лет с 8 его пьет. Не знала, что он для похудания. По моему, это миф
@ноним
Аноним:
Не знала, что он для похудания. По моему, это миф

не миф, но при условии что его принимать за 20-30 минут перед тренировкой но я еще пила и не в дни тренировок - помогает быстрее восстанавливаться

автор, вам бы к врачу спортивному

Аноним 87
автор

b>@ноним,</b А где взять спортивного врача диетолога?

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

";