Здравствуйте.
Поделитесь пожалуйста опытом бега зимой. Как одеваетесь? Какая обувь? До какой температуры бегаете? По асфальту?
Хочу попробовать, но в Адидасе кроссовки для зимнего бега стоят около 10 000.
Что - то одалели меня сомнения в их нужности. Может это просто маркетинг, а бегать в обычных можно?
Про одежду. В лыжном костюме нормально? Или нужно что - то другое?
В общем, буду благодарна за советы, подробност и ньюансы.
Бегаю всю зиму, есть зимние Асиксы с гортексом, если очень холодно/скользко, тогда бегаю в Меррел для трекинга. Но мне скорость непринципиальна. в горнолыжном костюме мне тяжело и жарко, надеваю только куртку. На мой взгляд, важнее начать и закончить около подъезда (или около машины)))). То есть не замерзать до или после бега. Лыжный (а не горнолыжный) костюм подойдет. Начните, а там утепляться или облегчаться будете по самочувствию.
Аноним 238
автор
Спасибо. Кроссовки все таки надо будет купить.
Костюм лыжный есть попробую.
А по времени сколько бегаете? Лицо шарфом прикрываете?
в 0 градусов просто спортивные штаны. В холода - под них термуху еще. Сверху - в 0...-5 футболка+ветровка. Холоднее если - то кофту под ветровку надеваю
Аноним автор темы: бегать в обычных можно?
в обычных бегаю, в тех же,что и все лето бегала
Аноним автор темы: До какой температуры бегаете?
до любой, ниже -20 пробежки совсем маленькие делаю
Аноним автор темы: по времени сколько бегаете?
очень по-разному - позавчера последний раз бегала - буквально км 3,5 - 4. А как-то в соревах рантайма участвовала - в феврале - там дистанция 30 км была - так что тут уж на ваше усмотрение
Аноним автор темы: ицо шарфом прикрываете?
нет
Все разделы
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).
Здравствуйте.
Поделитесь пожалуйста опытом бега зимой. Как одеваетесь? Какая обувь? До какой температуры бегаете? По асфальту?
Хочу попробовать, но в Адидасе кроссовки для зимнего бега стоят около 10 000.
Что - то одалели меня сомнения в их нужности. Может это просто маркетинг, а бегать в обычных можно?
Про одежду. В лыжном костюме нормально? Или нужно что - то другое?
В общем, буду благодарна за советы, подробност и ньюансы.
бегаю в обычных кроссовках из декатлона, одежда лыжная
Бегаю всю зиму, есть зимние Асиксы с гортексом, если очень холодно/скользко, тогда бегаю в Меррел для трекинга. Но мне скорость непринципиальна. в горнолыжном костюме мне тяжело и жарко, надеваю только куртку. На мой взгляд, важнее начать и закончить около подъезда (или около машины)))). То есть не замерзать до или после бега. Лыжный (а не горнолыжный) костюм подойдет. Начните, а там утепляться или облегчаться будете по самочувствию.
Спасибо. Кроссовки все таки надо будет купить.
Костюм лыжный есть попробую.
А по времени сколько бегаете? Лицо шарфом прикрываете?
Обычные беговые кроссовки.
Около 0 - беговые штаны, терма, куртка непродувайка
-10 - терма на ноги дополнительно
-15 плюс жилет сверху))))
в 0 градусов просто спортивные штаны. В холода - под них термуху еще. Сверху - в 0...-5 футболка+ветровка. Холоднее если - то кофту под ветровку надеваю
в обычных бегаю, в тех же,что и все лето бегала
до любой, ниже -20 пробежки совсем маленькие делаю
очень по-разному - позавчера последний раз бегала - буквально км 3,5 - 4. А как-то в соревах рантайма участвовала - в феврале - там дистанция 30 км была - так что тут уж на ваше усмотрение
нет