Подъем в 8, давать спать один раз, со временем научится спать по 1,5-2ч (второй раз спать не давать плясками-прогулками и т.п.), укладывать во сколько вам надо.
сколько ребенку? :)
Аноним 635
Хойя автор темы н просто спит лишний раз, получается два дневных сна.
так не давайте. сдвигать надо на полчаса в неделю и менять весь режим+ ребенку досуг обеспечивать.прям как в садике должно быть.
в 8 встал, в 13,30 сончас.
проснулся в 14,30 и отбой в 21.00
вроде должно быть нормально.
Сыну 9 месяцев, режим дня как в садике. Просыпается в 7.30-8 ч, дневной сон в 13 ч до 14.30. Ложится спать в 21.30-22.00. В течении дня и массаж, и развлекухи, прогулка, перед сном купание.
После года перешли на один дневной сон. Сдвигала ночной сон по полчаса. Утром и днем не будила, обед в одно и то же время. Засыпать стал раньше без проблем.
Аноним 253
Хойя Полтора года
вы слишком резко пытаетесь все сдвинуть.по полчаса в неделю и будет вам счастье
а я и не меняю вот до сих пор скачем
но меня устраивает такой режим,я и сама утром поспать люблю.вот если работы(халтурок)не беру,то и дрыхнем с ним до 11-12 часов...
Попробуйте сдвинуть дневной сон на полчас/час позже, может не очень устает и поэтому спит так мало после обеда.а когда привыкнет спать один раз в день, будете уже в одно время укладывать.
моей дочке 2. если хоть 1 дневной сон есть - ложится в 12 ночи потом. если нет - ложится в 8-9 вечера и спит всю ночь. поэтому если мне надо, чтобы она уложилась пораньше - днем не укладываю спать. если надо - чтоб позже - укладываю. по-моему очень удобно. во сколько она утром просыпается - понятия не имею, утром с ней муж
Нам 11 мес. Встаем в 11.00. красота, спим днем час, если повезет, то два. Ложимся в 23.00-24.00, когда как уснет. Не парюсь Как ни пыталась поменять режим, только нервы мотала, ну ни в какую... ни со сдвигом 10 мин, ни 20,ни 30... никак. Осиавила как есть.
Аноним 684
Хойя автор темы Никакого личного времени вечером
Хойя Учеба, работа, игры, спорт, хобби - все, когда спит. И так как он не спит - я ничего не делаю(
Вы для ребенка режим менять хотите или для своего удобства?
не актуально
ребенку то сколько????
Подъем в 8, давать спать один раз, со временем научится спать по 1,5-2ч (второй раз спать не давать плясками-прогулками и т.п.), укладывать во сколько вам надо.
сколько ребенку? :)
так не давайте. сдвигать надо на полчаса в неделю и менять весь режим+ ребенку досуг обеспечивать.прям как в садике должно быть.
в 8 встал, в 13,30 сончас.
проснулся в 14,30 и отбой в 21.00
вроде должно быть нормально.
Сыну 9 месяцев, режим дня как в садике. Просыпается в 7.30-8 ч, дневной сон в 13 ч до 14.30. Ложится спать в 21.30-22.00. В течении дня и массаж, и развлекухи, прогулка, перед сном купание.
После года перешли на один дневной сон. Сдвигала ночной сон по полчаса. Утром и днем не будила, обед в одно и то же время. Засыпать стал раньше без проблем.
вы слишком резко пытаетесь все сдвинуть.по полчаса в неделю и будет вам счастье
а я и не меняю вот до сих пор скачем
но меня устраивает такой режим,я и сама утром поспать люблю.вот если работы(халтурок)не беру,то и дрыхнем с ним до 11-12 часов...
Попробуйте сдвинуть дневной сон на полчас/час позже, может не очень устает и поэтому спит так мало после обеда.а когда привыкнет спать один раз в день, будете уже в одно время укладывать.
Автор, Вам правильно советуют сдвигать режим постепенно. Сами попробуйте вдруг вставать на 2 часа раньше обычного.
для ДО годовалого ребенка он у вас мало спит. 11,5ч в сутки - маловато, это 2х летняя норма.
а вы пробовали когда ребенок 1 час поспит днем нова его уложить? чтобы получилось 2 часа сна днем.
правильно пишут 1 час это мало для 1,5летки
моей дочке 2. если хоть 1 дневной сон есть - ложится в 12 ночи потом. если нет - ложится в 8-9 вечера и спит всю ночь. поэтому если мне надо, чтобы она уложилась пораньше - днем не укладываю спать. если надо - чтоб позже - укладываю. по-моему очень удобно. во сколько она утром просыпается - понятия не имею, утром с ней муж
А у вас достаточно плотные шторы/ жалюзи?) я когда шторы стираю так дочка тоже скачет до 11-12) а так - зашторил, тёмно, и спит уже в 10
Нам 11 мес. Встаем в 11.00. красота, спим днем час, если повезет, то два. Ложимся в 23.00-24.00, когда как уснет. Не парюсь Как ни пыталась поменять режим, только нервы мотала, ну ни в какую... ни со сдвигом 10 мин, ни 20,ни 30... никак. Осиавила как есть.
Вы для ребенка режим менять хотите или для своего удобства?
ой, сколько еще раз поменяется))) не сглазьте
Нам 1,11 спим ночь с 00 до 8-9 и все!!!! Дневного сна нет с года.Вот где нет покоя((( Засыпает в 00 потому как только стемнело... Зимой получше с этим