Купите на айхербе мармеладки с мелатонином для детей. Не помню название, пчёлки на упаковке. За полчаса до укладывания и никаких проблем. Нам хватило одной банки, чтобы ребенок привык к режиму, засыпать после сказки и без всяких проблем)
Аноним 494
Расскажу как я делаю. Всем зубы почистила в 9 вечера и сама иду спать и сплю. Никаких укладываний, детям ничего не остаётся, как идти спать. Папа наш часто вечером не дома, но когда дома, дети все равно не скачут, мама легла спать, значит пора спать. Мужу время ночью или с утра уделяю. Утром раньше детей встаю, есть личное время
Аноним 267
Поднимать детей часов в 6 утра, в 21.00 сами вырубятся.
Есть еще аудиосказки для сна, у нас про тракторенка, там проф.чтец читает, делает паузы, зевает мы одно время слушали, потом ему надоело и стал противиться эту сказку слушать
Аноним 239
Младшей 4,5
Старшей 10
Подъем в 7.00.
Вечером старшая сразу засыпает)).
Младшая в садике в обед высыпается, с ней сложнее))).
Отбой в 21.30.
Книжку почитаю, поцелую, свет выключу.
Иногда хихикают..что то бубнят. Не скачат по кроватям.
Подождите...подрастут всё нормализуется))
Автор, просто старший - такой ребёнок и всё. У меня дети 5 лет (такая же как у вас - неспящая с рождения - сон по 15-30 минут), 4 года и 1 год. Укладывают всех я когда муж на смене. Старшим книжка и поцелуй и дверь закрываю (есть предупреждение - если скачут и не слушают - получают на следующий день невосприимчувую к просьбам о мультфильме/конфете маму), шуршат там немного, разговаривают, но негромко. С мелким лежу в другой комнате до отруба мелкого. Старшая, если в садике спала, вырубается в 24.00, средний в 22.15
Купите на айхербе мармеладки с мелатонином для детей. Не помню название, пчёлки на упаковке. За полчаса до укладывания и никаких проблем. Нам хватило одной банки, чтобы ребенок привык к режиму, засыпать после сказки и без всяких проблем)
Расскажу как я делаю. Всем зубы почистила в 9 вечера и сама иду спать и сплю. Никаких укладываний, детям ничего не остаётся, как идти спать. Папа наш часто вечером не дома, но когда дома, дети все равно не скачут, мама легла спать, значит пора спать. Мужу время ночью или с утра уделяю. Утром раньше детей встаю, есть личное время
Поднимать детей часов в 6 утра, в 21.00 сами вырубятся.
Это вапще не важно
Можете с тем же успехом включить лекции по высшей математике
Срубит всех
Вас в том числе)))
Есть еще аудиосказки для сна, у нас про тракторенка, там проф.чтец читает, делает паузы, зевает мы одно время слушали, потом ему надоело и стал противиться эту сказку слушать
Младшей 4,5
Старшей 10
Подъем в 7.00.
Вечером старшая сразу засыпает)).
Младшая в садике в обед высыпается, с ней сложнее))).
Отбой в 21.30.
Книжку почитаю, поцелую, свет выключу.
Иногда хихикают..что то бубнят. Не скачат по кроватям.
Подождите...подрастут всё нормализуется))
Автор, просто старший - такой ребёнок и всё. У меня дети 5 лет (такая же как у вас - неспящая с рождения - сон по 15-30 минут), 4 года и 1 год. Укладывают всех я когда муж на смене. Старшим книжка и поцелуй и дверь закрываю (есть предупреждение - если скачут и не слушают - получают на следующий день невосприимчувую к просьбам о мультфильме/конфете маму), шуршат там немного, разговаривают, но негромко. С мелким лежу в другой комнате до отруба мелкого. Старшая, если в садике спала, вырубается в 24.00, средний в 22.15