До сада ( начал ходить в 2,3 г): подъем в 06.30, завтрак в 08.00, с 8.30 до 12.00 прогулка и игры дома. Потом обед, С 12.00- 14.00 сон ( плюс минус час), затем делала домашние дела ( готовка, уборка, параллельно отвлекалась на него). В 16.00 полдник, в 19.00 ужин и сон. Иногда утром делала домашние дела, а гуляли после сна.
Melting_ice,
У нас примерно так же,
5.45-6.30 подъем
Сразу завтрак
9.00 перекус
11.30 обед
12.00-14.00 сон (-+30 минут)
Проснулся, поваляться, почитать
15.00 Еда
15.30-17.30 прогулка
19.00-ужин
Зубы, книжка
20.00-20.30-Отбой
Мимоза
2.4, в садик не ходит
6.00 - подъем
8.30 - завтрак
12.00 - перекус (овощи/фрукты)
12.30-14.30- дневной сон
15.00 - обед
15-30 - прогулка (ну или утром часов в 10, хотя сейчас думаем перенести прогулку на 6 утра, чтобы народу поменьше)
17.00 - перекус (овощи/фрукты)
18.40 - ужин
19.00 - ванна
19.30-20.00 - уход на сон
Аноним 22
Прочитала о подъёме в 6, 5-45...
В 8 -30 подъем
9-00 завтрак, гигиена, рисуем
10-11 игры
11-12 готовлю, уборка, играет сам.
12-13 обед, стихи, книги, песни, качели
13-30-16-00 или 16-30 сон 2,5-3ч)
16-17 полдник, сборы на улицу
17-40-19-30 гуляю с двумя детьми
19-30-20 -00 раздевается, стирку запускаю, мою обувь итд
20-00 -21 ужин, игры
21-30 -22 одготовка ко сну, сказки.
22 22-30 все дети спят.
Потом мое время до полуночи и более.
Подъем в 7:30-8:30
Около 9-9:30 завтрак
10:30 прогулка
12:00 домашние игры
13:00 обед
С 13:30-14:00 дневной сон
В 15:30-16:00 проснулся
Около 16-17:00 полдник
С 17-18:00 вечерняя прогулка
20:30 ужин
21:30 купание
22:00 сон
Моей ровно 2 года и мы без дневного сна
Подъем в 11, завтрак, прогулка около обеда, потом в 14 примерно обед.
Далее посидим часик почитаем книжки, поговорим и поваляемся в кровати.
Потом игры и вечером прогулка около 19.
Далее ужин, ванна и тп. Отбой с 22 до 23...
Николетта Тю: Моей ровно 2 года и мы без дневного сна
Подъем в 11, завтрак, прогулка около обеда, потом в 14 примерно обед
Ну правильно. Раз в 11 только встает. Поднимайте как все в 6-30. Вот и будет спать днем. Если надо.
Вообще режим удобнее к садичному подстраивать, чтоб потом не переучивать кардинально. А если в сад не собираетесь, то и фиг с ним.
Аноним 727
Подъем в 7 30
Завтрак 8
Идём в садик, в садике занятия с 9 потом прогулка
В 12 обед
12 30 сон час до 15
В 15 30 полдник
Занятия
17 ужин
Прогулка
Забираю домой, ещё кушаем, играем, моемся и спать примерно в 22
Аноним 132
Нам ровно 2 года. Подъем в 8-8.30, в 9 завтрак, умыться, переодеться. С 10 до 11 играет сам, у меня дом дела. С 11-12 прогулка, в 12.30 обед, с 13-15 сон, в 16 полдник, потом либо гулять либо рисуем, лепим. В 18 ужин, потом игры, книги, пазлы. В 9 перекус, мыться, сказку на ночь, в 10 отбой
Ой, какие все ранние. Моя просыпается в 9-10 завтракает, играет, бывает гулять идём, это от моего желания зависит. В час обедает и спать, спит до трёх-четырех часов. После сна полдник, в 18-19 часов ужин, купание в 21:30 и сон.
Аноним 49
ОСА,
У нас также, в 6-8 утра меня танком не разбудить.Ну и купание у нас днем. Играть не любит, больше бегает, прыгает, танцует. Пыль протирает, кошек кормит,гоняет...
Подъем в 8-8:30, завтрак, ванна, одеваемся и выходим около 10 на прогулку. Гуляем до 12 часов, потом медленно идем домой. Около 12:30-13 часов обед (легкий, я бы сказала, даже перекус), сон с 13:30-14 и до 16 часов. Потом полноценная еда, возможно, ванна (смотря что там произошло в памперс), игрухи, немного чтение и выход на улицу. Гуляем до победного. Потом - ужин, игрухи, возможно, ванна или книжки или посмотреть видео про животных или океанариум. Сон в 21-22 часа.
Все разделы
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).
Поделитесь, плиз, своим режимом дня.
В котором часу встаёте, когда едите, чем занимаетесь и пр.
Если не сложно, благодарности не будет предела:)
До сада ( начал ходить в 2,3 г): подъем в 06.30, завтрак в 08.00, с 8.30 до 12.00 прогулка и игры дома. Потом обед, С 12.00- 14.00 сон ( плюс минус час), затем делала домашние дела ( готовка, уборка, параллельно отвлекалась на него). В 16.00 полдник, в 19.00 ужин и сон. Иногда утром делала домашние дела, а гуляли после сна.
Играли в конструктор, рисовали карандашами в альбоме, пластилин, альбом с наклейками очень выручает!
9-10 подъем , завтрак
10-11 игры
11.30 - 13.30 прогулка
Обед
14- 16.30 сон
Полдник
17-18 прогулка или игры
19.30-20.00 ужин
21-22.00 сон
Melting_ice,
У нас примерно так же,
5.45-6.30 подъем
Сразу завтрак
9.00 перекус
11.30 обед
12.00-14.00 сон (-+30 минут)
Проснулся, поваляться, почитать
15.00 Еда
15.30-17.30 прогулка
19.00-ужин
Зубы, книжка
20.00-20.30-Отбой
2.4, в садик не ходит
6.00 - подъем
8.30 - завтрак
12.00 - перекус (овощи/фрукты)
12.30-14.30- дневной сон
15.00 - обед
15-30 - прогулка (ну или утром часов в 10, хотя сейчас думаем перенести прогулку на 6 утра, чтобы народу поменьше)
17.00 - перекус (овощи/фрукты)
18.40 - ужин
19.00 - ванна
19.30-20.00 - уход на сон
Прочитала о подъёме в 6, 5-45...
В 8 -30 подъем
9-00 завтрак, гигиена, рисуем
10-11 игры
11-12 готовлю, уборка, играет сам.
12-13 обед, стихи, книги, песни, качели
13-30-16-00 или 16-30 сон 2,5-3ч)
16-17 полдник, сборы на улицу
17-40-19-30 гуляю с двумя детьми
19-30-20 -00 раздевается, стирку запускаю, мою обувь итд
20-00 -21 ужин, игры
21-30 -22 одготовка ко сну, сказки.
22 22-30 все дети спят.
Потом мое время до полуночи и более.
Подъем в 7:30-8:30
Около 9-9:30 завтрак
10:30 прогулка
12:00 домашние игры
13:00 обед
С 13:30-14:00 дневной сон
В 15:30-16:00 проснулся
Около 16-17:00 полдник
С 17-18:00 вечерняя прогулка
20:30 ужин
21:30 купание
22:00 сон
Моей ровно 2 года и мы без дневного сна
Подъем в 11, завтрак, прогулка около обеда, потом в 14 примерно обед.
Далее посидим часик почитаем книжки, поговорим и поваляемся в кровати.
Потом игры и вечером прогулка около 19.
Далее ужин, ванна и тп. Отбой с 22 до 23...
Ну правильно. Раз в 11 только встает. Поднимайте как все в 6-30. Вот и будет спать днем. Если надо.
Вообще режим удобнее к садичному подстраивать, чтоб потом не переучивать кардинально. А если в сад не собираетесь, то и фиг с ним.
Подъем в 7 30
Завтрак 8
Идём в садик, в садике занятия с 9 потом прогулка
В 12 обед
12 30 сон час до 15
В 15 30 полдник
Занятия
17 ужин
Прогулка
Забираю домой, ещё кушаем, играем, моемся и спать примерно в 22
Нам ровно 2 года. Подъем в 8-8.30, в 9 завтрак, умыться, переодеться. С 10 до 11 играет сам, у меня дом дела. С 11-12 прогулка, в 12.30 обед, с 13-15 сон, в 16 полдник, потом либо гулять либо рисуем, лепим. В 18 ужин, потом игры, книги, пазлы. В 9 перекус, мыться, сказку на ночь, в 10 отбой
Не собираемся еще года 2 точно. Нам педиатр одобрила такой режим)
Ой, какие все ранние. Моя просыпается в 9-10 завтракает, играет, бывает гулять идём, это от моего желания зависит. В час обедает и спать, спит до трёх-четырех часов. После сна полдник, в 18-19 часов ужин, купание в 21:30 и сон.
ОСА,
У нас также, в 6-8 утра меня танком не разбудить.Ну и купание у нас днем. Играть не любит, больше бегает, прыгает, танцует. Пыль протирает, кошек кормит,гоняет...
Подъем в 8-8:30, завтрак, ванна, одеваемся и выходим около 10 на прогулку. Гуляем до 12 часов, потом медленно идем домой. Около 12:30-13 часов обед (легкий, я бы сказала, даже перекус), сон с 13:30-14 и до 16 часов. Потом полноценная еда, возможно, ванна (смотря что там произошло в памперс), игрухи, немного чтение и выход на улицу. Гуляем до победного. Потом - ужин, игрухи, возможно, ванна или книжки или посмотреть видео про животных или океанариум. Сон в 21-22 часа.