Кальций. Если не пьем молоко, чем восполнить дефицит?

Аноним 29
автор

Или откуда его вообще получать

дедушка
Екатеринбург

Творог предлагать?

мама
Екатеринбург

Творог, сыр, кефир, короче, вся кисломолочка. Если аллергия на белок коровьего молока, то кунжут, миндаль, зелень.

Аноним 781
Аноним 603:
Я покупаю Nemoloko детское, там в одной упаковочке 30% суточной норм
А усваивается кальций так же?
мама
Екатеринбург

Просто следите что бы питание было сбалансированным , брокколи побольше, кунжут , цветная капуста , крупы, рыба. В общем хороший разнообразный стол. Кальций же не только в молочке. Если уж на крайний случай, то можно в виде витаминов и микроэлементов давать

Аноним 617

Мы вот такой в 1,2 года пили месяц и потом ещё . Но нам врач прописывала, родничок не закрывался, хотя норму кисломолочную каждый день съедал

мама
Екатеринбург

Нам стоматолог рекомендовал пить Кальцинова. Но сейчас, почему-то, его ни в одной аптеке нет.

мама
Екатеринбург

Мы год на безмолочной диете. Т.е. строго ничего молочного, кисломолочного вообще. Больше рыбы в рационе. Плюс солгаровский кальций д3 даю, u-cubes

мама
Тамбов

смесь, творог, кисломолочка

Аноним 764

Добавки с кальцием пить курсами

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

";