Пятая встреча "Клуба будущих мам" состоится 28 октября в 10:30 в Медико-оздоровительном центре "Мамин Клуб" по адресу ул. Мира, 44 Б.
В программе: консультация фитнес-директора Клуба, занятие аквааэробикой и беседа с психологом.
Ждем на встречу 12 будущих мам.
Вы можете прийти только на встречу с психологом, тогда напишите об этом в теме, оставляя заявку. В четверг сообщим точное время встреч с психологом в рамках данной встречи.
Для посещения занятия в бассейне - аквааэробики - будущей маме необходимо написать о своем желании в теме и отправить в личную почту Администрации сайта Ю-мама (а потом и захватить с собой в клуб) две справки:
справку от акушера-гинеколога для бассейна (осмотр кожных покровов и мазок на флору),
справку от акушера-гинеколога с разрешением заниматься фитнесом.
Начало встречи - в 10:30. Фитнес-консультацию проводит Анна Хорошева, фитнес-директор медико-оздоровительного центра "Мамин Клуб".
Квалификация, специализация: Художественный руководитель хореографического коллектива, тренер тренажерного зала, инструктор групповых программ, консультант по индивидуальным программам питания и коррекции фигуры.
Сфера профессиональных интересов, направления работы: Функциональный тренинг (тренировки повышенной эффективности с проработкой всех мышечных групп), специализированные занятия для беременных женщин и женщин после родов в бассейне и фитнес-зале, восстановительные тренировки после родов и операций, реабилитационная программа для подростков с проблемами спины.
11:00 - 12:00 - Делимся на две группы.
6 человек отправляются на аквааэробику с Анной Хорошевой, 6 человек приглашаются на беседу с психологом.
Беседа посвящена появлению в семье нового человека, взаимоотношениям с мужем и старшими детьми, самочувствию мамы, радостям и трудностям послеродового периода. Проводит беседу Дружинина Юлия Петровна.
Запишите меня!!! Я активно хожу в бассейн, по 2-3 раза в неделю и интересно будет попробовать Аква аэробику. У меня есть справка в бассейн, хожу в Верх-Исетский.
Tania_Bali, Natalyai,
Этот вопрос мы уточним) наверное, можно будет)) Мама Люси, keera,
Девочки, если хотите попасть на аквааэробику, ждем справки. Справки действуют три месяца, поэтому можно не совсем "свежие"! Или берите новые - и продолжайте заниматься потом такими приятными и полезными водными процедурами))
На настоящий момент на встречу, с посещением бесплатного занятия по аквааэробике в бассейне Маминого клуба записаны: MsHanna, Yana1932, YuliaTr, shurka_murka, Sashulya, deirdre12,
shurka_murka: а это ж так круто!!! Бассейн, водичка, релакс!
не то слово) а в Мамином клубе (тут смешно сказать "не сочтите за рекламу", но говорю от всей души!!!) великолепный бассейн - теплый, большой и красивый!!! и стерильная чистота! а инструкторы какой-то нереальной доброты)))
Девочки, подводим итоги нашей записи на завтрашнюю встречу:
Всех приглашаем к 10:30. Встреча, общая фитнес-консультация.
В 11 - группа со справками (6 человек) отправляется на аква-аэробику. В 12 - встреча с психологом. MsHanna, Yana1932, YuliaTr, Sashulya, shurka_murka, deirdre12,
Для посещение занятия в бассейне вам необходимо иметь при себе две справки от врача-гинеколога (осмотр кожных покровов и мазок на флору + разрешение заниматься фитнесом), сменную обувь (сланцы), купальник и плавательную шапочку, гель для душа и мочалку.
Для вас, девочки
Tania_Bali: только на встречу с психологом
Natalyai: только к психологу записать
Мама Люси: Прошу меня записать на 5 встречу
keera: Тоже запишите
ТаняИв: к психологу запишите
Кэйси: к психологу
В 11 часов начнется встреча с психологом.
Очень прошу вас! Если у вас изменились планы, напишите об этом в теме!
Пятая встреча "Клуба будущих мам" состоится 28 октября в 10:30 в Медико-оздоровительном центре "Мамин Клуб" по адресу ул. Мира, 44 Б.
В программе: консультация фитнес-директора Клуба, занятие аквааэробикой и беседа с психологом.
Ждем на встречу 12 будущих мам.
Вы можете прийти только на встречу с психологом, тогда напишите об этом в теме, оставляя заявку. В четверг сообщим точное время встреч с психологом в рамках данной встречи.
Для посещения занятия в бассейне - аквааэробики - будущей маме необходимо написать о своем желании в теме и отправить в личную почту Администрации сайта Ю-мама (а потом и захватить с собой в клуб) две справки:
Начало встречи - в 10:30. Фитнес-консультацию проводит Анна Хорошева, фитнес-директор медико-оздоровительного центра "Мамин Клуб".
Квалификация, специализация: Художественный руководитель хореографического коллектива, тренер тренажерного зала, инструктор групповых программ, консультант по индивидуальным программам питания и коррекции фигуры.
Сфера профессиональных интересов, направления работы: Функциональный тренинг (тренировки повышенной эффективности с проработкой всех мышечных групп), специализированные занятия для беременных женщин и женщин после родов в бассейне и фитнес-зале, восстановительные тренировки после родов и операций, реабилитационная программа для подростков с проблемами спины.
11:00 - 12:00 - Делимся на две группы.
6 человек отправляются на аквааэробику с Анной Хорошевой, 6 человек приглашаются на беседу с психологом.
Беседа посвящена появлению в семье нового человека, взаимоотношениям с мужем и старшими детьми, самочувствию мамы, радостям и трудностям послеродового периода. Проводит беседу Дружинина Юлия Петровна.
12:00 - 13:00 - группы меняются.
Есть первый участник!
MsHanna
Администрация ,
Добрый день! Можно еще записаться, только обнаружила эту тему. справки направляю.
можно, еще есть места!
Запишите меня!!! Я активно хожу в бассейн, по 2-3 раза в неделю и интересно будет попробовать Аква аэробику. У меня есть справка в бассейн, хожу в Верх-Исетский.
Можно меня тоже только к психологу записать?
Администрация ,
Тоже запишите
Tania_Bali,
Natalyai,
Этот вопрос мы уточним) наверное, можно будет))
Мама Люси,
keera,
Девочки, если хотите попасть на аквааэробику, ждем справки. Справки действуют три месяца, поэтому можно не совсем "свежие"! Или берите новые - и продолжайте заниматься потом такими приятными и полезными водными процедурами))
На настоящий момент на встречу, с посещением бесплатного занятия по аквааэробике в бассейне Маминого клуба записаны:
MsHanna,
Yana1932,
YuliaTr,
shurka_murka,
Sashulya,
deirdre12,
У нас есть еще места, ждем вас!
Пожалуйста, приходите!
Если кто-то еще хочет прийти только на встречу с психологом, пишите в теме!
Добрый день, я бы хотела записаться на 5 встречу.
deirdre12,
Добрый день! Вы хотите посетить аквааэробику или на встречу с психологом?
и то и то
deirdre12,
хорошо, присылайте фото справок (см. 1 пост)
Администрация ,
и меня на акваайробику и к психологу запишите :) Справки принесу.
ТаняИв,
сможете прислать заранее фото справок в личную почту?
Что-то не очень то нас много на аквааэробику, а это ж так круто!!! Бассейн, водичка, релакс! Подтягивайтесь.
И меня, меня запишите везде.!! Фото справок пришлю!
не то слово) а в Мамином клубе (тут смешно сказать "не сочтите за рекламу", но говорю от всей души!!!) великолепный бассейн - теплый, большой и красивый!!! и стерильная чистота! а инструкторы какой-то нереальной доброты)))
Девочки, подводим итоги нашей записи на завтрашнюю встречу:
Всех приглашаем к 10:30. Встреча, общая фитнес-консультация.
В 11 - группа со справками (6 человек) отправляется на аква-аэробику. В 12 - встреча с психологом.
MsHanna,
Yana1932,
YuliaTr,
Sashulya,
shurka_murka,
deirdre12,
Для посещение занятия в бассейне вам необходимо иметь при себе две справки от врача-гинеколога (осмотр кожных покровов и мазок на флору + разрешение заниматься фитнесом), сменную обувь (сланцы), купальник и плавательную шапочку, гель для душа и мочалку.
Для вас, девочки
В 11 часов начнется встреча с психологом.
Очень прошу вас! Если у вас изменились планы, напишите об этом в теме!
Администрация ,
а мне можно еще на аква? Справку врач выписала.