хочу быть мамой

схема дыхания в родах

BolshoiUh автор темы
Екатеринбург
мама
всем добрый вечер! 10 лет назад на курсах "Счастливая мама" в "Изумруде" акушер-гинеколог Чухланцева Елена Ивановна дала замечательную схему дыхания в родах. Подробную для первого и второго периода родов, со счетом на вдох и выдох, в зависимости от величины промежутков между схватками и длительностью самой схватки. С четким указанием когда дышать носом, когда ртом. К сожалению, распечатка не сохранилась, рук.курсов и врач ее тоже уже не помнят. А штука очень пригодилась, дышалось отлично, от боли отвлекало, кислорода и сил хватило. Сейчас очень нужно повторить. Большая просьба, у кого есть, напишите! В инете не нашла ничего похожего.
milashka80
Екатеринбург
мама
Посмотрите на ю-тубе Мария Бежко.
Мне очень помогло.
Лёгких родов вам)))
BolshoiUh автор темы
Екатеринбург
мама
спасибо, погляжу))
Mamabonita
Екатеринбург
мама
Вдыхание носом (считаете в уме до 4),выдох ртом (считаете в уме до 6). Мне очень помогло.
BolshoiUh автор темы
Екатеринбург
мама
спасибо
просто посетитель
milashka80:
Мария Бежко

Вы это серьёзно?)))
milashka80
Екатеринбург
мама
анонимней нет:
Вы это серьёзно

На полном серьёзе. Что вас смущает?
Мне, лично, очень помогло.
просто посетитель
milashka80,
Меня смущает подача материала))
Умом девушка не блещет. Родила и решила, что может по любому поводу давать советы.

Хорошо, что вам помогло. Методов дыхания много. Каждому свой.
Текст сообщения:
:help: :nea: :acute: :clapping: :ugu: :eerm: :heat: :sad: :tomato: :angel: :close: :fish:
:beach: :cold: :fool: :ik: :ok: :sarcastic_hand: :treaten: :bad: :coffee: :hi: :new_russian: :mishka:
:king: :omg: :secret: :wink: :boast: :cry: :scratch: :blush: :crazy: :wizard: :foteg: :scare:
:bored: :dance: :geek: :lazy: :please: :wow: :boyan: :dance1: :friends: :know: :pardon: :vedma:
:lol: :popcorm: :smile: :write: :bu: :dash: :give_rose: :pozdr1: :mama: :lyalya: :give_heart: :shoot:
:gy: :mimi: :yahoo: :bye: :diablo: :good: :pozdr2: :stop: :sorry: :yes: :car: :preved:
:tease: :cen: :dirol: :drinks: :hang: :rools: :thanks: :mir:
:help: :nea: :acute: :clapping: :ugu: :eerm: :heat: :sad: :tomato: :angel: :close: :fish: :beach: :cold: :fool: :ik: :ok: :sarcastic_hand: :treaten: :bad: :coffee: :hi: :new_russian: :mishka: :king: :omg: :secret: :wink: :boast: :cry: :scratch: :blush: :crazy: :wizard: :foteg: :scare: :bored: :dance: :geek: :lazy: :please: :wow: :boyan: :dance1: :friends: :know: :pardon: :vedma: :lol: :popcorm: :smile: :write: :bu: :dash: :give_rose: :pozdr1: :mama: :lyalya: :give_heart: :shoot: :gy: :mimi: :yahoo: :bye: :diablo: :good: :pozdr2: :stop: :sorry: :yes: :car: :preved: :tease: :cen: :dirol: :drinks: :hang: :rools: :thanks: :mir:
(Ctrl+Enter)