хочу быть мамой

Фитнес для беременных

Аноним автор темы
Екатеринбург
Поиск подобной темы не дал результат!
А ведь занятия нужны для поддержания фигуры, общего физического тонуса, да и опять же в помощь при родах!
Напишите, пожалуйста, кто может куда ходит...
Районы (лучше): м. Геологическая, м. Динамо, центр города
холодное лето
Екатеринбург
мама
Я занималась дома, скачав программы для беременных Трейси Андерсон, ballet beautiful и Лия сараго,все было супер,родила легко, восстановилась сразу. Но я вообще любитель и знаток домашнего фитнеса)))
Аноним автор темы
Екатеринбург
холодное лето:
Я занималась дома, скачав программы
спасибо! Но в том то и дело, что дома никогда не занималась, только под контролем тренеров в зале, а тем более беременной переживаю, чтобы сделать что-нить не так))
холодное лето
Екатеринбург
мама
Аноним ,
Ой я вас умоляю,если у вас беременность без патологий,и есть фитнес-опыт,по этим программам вы 100 проц сможете работать,они низкоударные,с гантелями по полтора кг или вообще без весов,там все упражнения адаптированы для дам в положении,тренерши сами беременные)))
Аноним автор темы
Екатеринбург
холодное лето:
Ой я вас умоляю,если у вас беременность без патологий
так вот именно, не все в порядке, поэтому и хочу в группу, под присмотром!
Фитнес-опыт есть, но не для беременных)))
холодное лето
Екатеринбург
мама
Аноним ,
Если врач вам разрешил фитнес,то по этим программам точно можно заниматься
Если не разрешил- то лучше потерпеть пока,или просто гулять,если можно
Angel_A_
Екатеринбург
просто посетитель
Аноним ,

Тогда нужны индивидуальные занятия, никак не в группу.
Текст сообщения:
:help: :nea: :acute: :clapping: :ugu: :eerm: :heat: :sad: :tomato: :angel: :close: :fish:
:beach: :cold: :fool: :ik: :ok: :sarcastic_hand: :treaten: :bad: :coffee: :hi: :new_russian: :mishka:
:king: :omg: :secret: :wink: :boast: :cry: :scratch: :blush: :crazy: :wizard: :foteg: :scare:
:bored: :dance: :geek: :lazy: :please: :wow: :boyan: :dance1: :friends: :know: :pardon: :vedma:
:lol: :popcorm: :smile: :write: :bu: :dash: :give_rose: :pozdr1: :mama: :lyalya: :give_heart: :shoot:
:gy: :mimi: :yahoo: :bye: :diablo: :good: :pozdr2: :stop: :sorry: :yes: :car: :preved:
:tease: :cen: :dirol: :drinks: :hang: :rools: :thanks: :mir:
:help: :nea: :acute: :clapping: :ugu: :eerm: :heat: :sad: :tomato: :angel: :close: :fish: :beach: :cold: :fool: :ik: :ok: :sarcastic_hand: :treaten: :bad: :coffee: :hi: :new_russian: :mishka: :king: :omg: :secret: :wink: :boast: :cry: :scratch: :blush: :crazy: :wizard: :foteg: :scare: :bored: :dance: :geek: :lazy: :please: :wow: :boyan: :dance1: :friends: :know: :pardon: :vedma: :lol: :popcorm: :smile: :write: :bu: :dash: :give_rose: :pozdr1: :mama: :lyalya: :give_heart: :shoot: :gy: :mimi: :yahoo: :bye: :diablo: :good: :pozdr2: :stop: :sorry: :yes: :car: :preved: :tease: :cen: :dirol: :drinks: :hang: :rools: :thanks: :mir:
(Ctrl+Enter)