Обретение себя

Вот и я стараюсь влиться в марафон потихоньку.
Начинала с исходными данными (на время объявления конкурса)
Рост 170
Вес 73
Оъемы ОГ 90, ОТ 85, живот 90, ОБ 114 (вот где самый ужас)
Стала внимательней относиться к тому что ем, а также к объему пищи, стараюсь исключить перекусы, не ем после 19.00

В понедельник провела разгрузочный день, даже голодовку, на удивление легко перенеслось, очень хорошо стимулировало осознание того, что надо писать отчет, делиться результатами, так что, можно сказать совершила подвиг, тепрь ощущение легкости - мне нравиться. Буду каждую неделю устраивать такую разгрузку по понедельникам.