Стройная фигура к лету

просто посетитель
Екатеринбург

Давненько не вставала на весы.Решила в выходные проверить сколько вешу..Думала все ещё кг 65,ага,как же...набрала 10 кг!!!За зиму. Параметры: Рост-168см грудь-105см талия(хотя это невозможно талией то даже назвать)-79см бедра-107см нога-74см Вес-75кг

Желаемый вес 55-60кг

Свекровь предложила диету: выпивать за день 3 литра воды,после 17:00 ничего не есть.питаться в основном салатиками,заправлеными подсолнечным маслом и фруктами с овощами.Она за полтора месяца сбросила 20 кг %O .Ну и + ещё по полчаса занималась аэробикой дома.Хочу попробовать это на себе. Начинаю с завтрашнего дня

просто посетитель
Екатеринбург

Первый день моей диеты! С утра пила воду.Покрутила обруч(бедные соседи-обруб постоянно падал,давно не крутила просто-разучилась) В обед выпила 2 стакана воды, съела тарелку супа(уху) На полдник поклевала чуть чуть салатик с капустой и морковкой. И опять пила воду. В общем за день выпила 2,5 литра воды

просто посетитель
Екатеринбург

Уф,отпишусь сразу за 2 дня. Вчера не было возможности сюда вылезти.Переезжаем. Завтрак:стакан кефиру и парочка овсянных печенюшек. Обед съела 200гр.шубы(ну не удержалась..люблю её очень) Оставшийся день пила воду. Вечером сходила с собакой на дрессировку,набегались.

просто посетитель
Екатеринбург

Сегодня с утра встала на весы,вес 73,5кг. На завтрак решила себя чуть чуть побаловать: слопала пару вафелек,морковку сгрызла и выпила стакан кефиру. На обед с собой взяла кефир и салатик с морковкой и капустой

просто посетитель
Екатеринбург

Устроила себе сегодня разгрузочный день.Весь день пью воду и зеленый чай Вес все такой же 73,5.Талия уменьшилась на 1см :)

Тема закрыта
Причина:
";