Не хочу оставаться прежней!!! часть 2)))

копец-копец... я в таком унынии... никак не могу раскачаться распинаться не знаю, как еще это назвать...
вроде начинаю день за здравие... а заканчиваю за упокой...
и пищу диетическую готовлю... но всякая гадость все равно в рот попадает...
до М еще неделя...
и опять гости-тусовки сегодня и в воскресенье...
сил нет...
пожаловалась.. и пошла готовиться к приходу гостей: прибирать - готовить...

а вот и потеряшка))))
ну раз не писала, значит хвастаться нечем...
весы купили, цифра конечно жесть... но хотя бы радует определенность)))
начало цикла, чувствую себя хорошо, в питании легче
питаюсь сейчас чередованием белков и углеводов, пока нет на весах результата(((
ах да, цифра... ну что ж я подползла к ненавистному трехзначному числу....
из позитива: в субботу ездили кататься на коньках))) в Африке всего два катка, одни в Найроби (на который мы и ездили), второй в ЮАР. От души накатались с ребятишками правда потом с друзьями решили сходить в китайский ресторанчик...
еще позитив: взяли себе котенка, дочка прям выревела, чтоб папа разрешил, а папа не вынес детских слез))) теперь все вчетвером водимся с ней как с лялькой, когда она спит, дети аж шепотом разговаривают)))
вечерами с соседкой устраиваем "проминад" ходим кругами по нашей территории быстрым шагом, хоть какая-то нагрузка, дома так и не могу заставить себя заниматься

привет-привет!
сегодня углеводы, свекольник, тушеные овощи капуста, кабачок, тыква, мандаринки и грейпфрут
час активной хотьбы, завтра скачаю на телефон шагомер, шоб засекать, сколько хожу
завтра с утра поеду на целый день в отель, где за вход платишь, и целый день пользуешься всеми услугами, спортзал, сауна, бассейм, хамам, фреши все включено, буду кайфовать

уф, еле живая я сегодня
полтора часа на тренажерах, о, как же приятно почувствовать мышцы!!! потом сауна паровая, фреш морковь-арбуз, бассейн, умудрилась сгореть потом снова сауна уже сухая, джакузи, фреш ананас-манго
приехала домой съела тушеных овощей и вырубилась
а потом проминад по расписанию

вообще сегодня поняла, что Найроби - город контрастов)))
на днях заехали в какой-то незнакомый район, а там чуть не трущебы, мусор везде, испугались, развернулись и быстро-быстро уехали
а сегодня в отеле такой сервис был, прям кайф, везде чистенько, аромо-палочки, полотенец хоть на каждом шагу меняй. Небо и земля

доброе утро!!!
ну что! я молодец!!!
решила раз уж чередование, то почему бы не посидеть на лепестках!?
вчера был рыбный день, итог -1 кг на весах.
пройдено вчера 7800 шагов, почти 6 км
на сегодня на обед и ужин приготовлю салат Щетка из свеклы моркови и яблок
завтракала салатиком из помидорки и огурца
всем держаться!!! а то выходные вещь такая опасная, ух!!!

а-а-а!!!
держите меня семеро!!!
муж приготовил том-ям!!!
аромат на всю квартиру, сидит лопает!!!
я держусь, изо всех сил!!!

доброго времени суток!!!
перед том-ямом устояла, но немного нарушила таки. играли в карты народ пиво пил, а я выпила 3 бокала шампанского сухого и зажевывала оливками, ну и видать задержалась вода((( вес тот же, что вчера
сегодня куро день, на завтрак был омлет из 2х яиц

курица прошла с небольшими нарушениями в виде 3х печенек и оладьи своим вечером делала, одну схомячила
днем храпака с мужем дали, не знаю, чем ща ночь заниматься
таки расчитываю завтра на отвес

третий день одна и таже цифра, прям так и хочется завуалированный мат написать

не знаю даже стоит ли продолжать лепестки...

в расстройстве я, пойду кофе выпью и за домашние дела примусь

привет-привет!!!
я не бросила, худею!
в цифрах это выглядит так было 1го февраля 101, сегодня 98,4
худею теперь с девочками по системе Мириманово минус60
уже привыкла не есть после 18, отвесы каждый день
короче, пока на позитиве
купили билеты домой, все лето проведем дома, ура-ура!!! правда так жалко, что перед отъездом машину продали:-( как ща без машины быть, ни на озера не съездить, ни купаться, эхь
ладно! всем отвесов!!!

девочки, хорошие, помогайте!
что делать, чтоб встать на путь и не сворачивать?
на сегодня расклад такой:
вес около 110 , на руках абонемент в спортзал и бассейн, начала заниматься с 13 сентября. с питанием вообще бардак(((
с моего последнего сообщения в дневнике я умудрилась набрать 15 кг или что-то около того... все моя распущенность: лень, алкоголь и прочее
сейчас я с детьми вернулась в Екб, появилась возможность заняться собой, уже делаю верные шаги.

сейчас просто прошу поддержки.
смотрю на свои фотографии в весе 93-97 и так жалею, что все загубила
ставлю цель измениться к приезду мужа, который остался в Кении, но на новогодние праздники приедет к нам с детками в отпуск. и да, эта разлука меня добивает... так тяжело без него(((

доброе утро!
я двигаюсь вперед 108.9
вчера был спортзал, сегодня вечером пойду на программу Здоровая спина, мне оочень актуально.

что-то совсем никто не пишет в этом разделе кроме меня)))
я сегодня мололец: утром в бассик сходила, а вечером в спортзал)))
посмотрим, что завтра весы покажут.

сегодня 108.5
с мая месяца -5кг

медленно иду к цели.
спорт и почти правильное питание.
сегодня 105.8
достала из стопки вещей пару брюк, которые были малы, а теперь можно носить)))
объемы уменьшаются быстрее, чем цифра на весах, но я не расстраиваюсь)))

104.8
объемы уходят)))
влезла в зимний пуховик, правда грудь расползается до талии))), но к холодам, надеюсь ситуация исправится)))
надо еще осенние куртёхи примерить.

сегодня весы показали 101.7
но пока не верю, что вышла из 103 кг.
посмотрим, что завтра будет.
ремонт на финишной прямой, скоро уже переедем. а вот морально я выдохлась... устала, от ремонта от беготни между школой секциями домом и спортзалом...
хочется напиться, а ещп секса лчень хочется, хоть на стены лезь(((