Похудейка 2018 или Soy esbelta.

автор
мама
Екатеринбург

Не была в дневнике 12 дней. Ёжику понятно, что ушла в зажор: не ужас-ужас, но это откат назад. Завтра на взвешивании увижу всю глубину падения :gy:

Из положительных моментов - я стройнее, чем была после НГ, но если не держаться стратегии, то откат к телепузику неизбежен . Меню на сегодня: Завтрак (9:00) - кофе + бутик с сыром и маслом. Завтрак 2 (11:30) - салат из помидоров и зеленого лука, 2 котлетки Обед (14:30) - в общепите (пока не знаю) Полдник (16:30) - кефир с талканом Ужин (18:30) - минтай + салат из овощей 6 стаканов воды

автор
мама
Екатеринбург

Соблюдала, соблюдала весь день - а вечером муж с тортиком прискакал. Вот как тут похудеть ? :gy: Ладно, будем думать, как мотивироваться, т.к. я прошла половину пути и стухла чего-то.

В этой теме создавать сообщения может только автор
";